Sylvain Bugajski, psychothérapeute et sophrologue à Paris

Je me suis formé auprès de François Gay médecin et professeur agrégé de l'École Internationale de Sophrologie Médicale, ainsi qu'avec Claude Châtillon, présidente de la Société Française de Sophrologie (SFS) Je suis, aujourd'hui, membre de la SFS.

En tant que sophrologue, j'ai été formateur à l'IFCCRH (Institut de Formation de Conseiller en Communication et Relations Humaines), j'ai entrainé l'équipe du Raid de la police nationale et animé des groupes de développement personnel.

Les approches en psychothérapie corporelle sont en constante évolution grâce à la recherche et l'expérimentation, je reste ouvert à ces nouveaux développements afin d'élargir mes domaines de compétence, ceci, pour pouvoir trouver l'aide la plus adaptée à mes patients. Je me suis donc formé à la méthode TIPI, approche psychose-corporelle de la régulation émotionnelle, auprès de Michel Gaborit et Marcia Benitah, formateurs à Tipi France.

Plus récemment, j'ai suivi la formation d'animateur de Yoga du Rire auprès de Marjorie Hauser, Directrice du Centre d'Éducation au Rire en Bretagne, elle-même sophrologue. J'ai pu découvrir les bienfaits physiques, émotionnels et mentaux issus de la pratique du Yoga du Rire.

Ces approches complémentaires tant dans leur dimension unifiant du corps et de l'esprit que dans leur pratique psychose-corporelle font partie intégrante de la démarche de la psychomotricité que je continue aussi d'exercer auprès d'enfants en difficultés.

On n'exerce pas une activité de relation d'aide par hasard. Pouvoir aider les autres, c'est d'abord apprendre à s'aider soi-même. Dans la décennie 70-80 s'est produit le formidable essor du Développement Personnel. J'ai ainsi pratiqué la Bio-Énergie, la Gestalt thérapie, le Co-counselling, le Psychodrame Analytique. Ces différentes approches, je les ai progressivement intégrées dans ma démarche de psychothérapie humaniste, ainsi que le travail d'élaboration effectué durant 8 ans en analyse. C'est à travers ces formations à la fois professionnelles et personnelles que j'ai appris à me connaître, à m'accepter et donc comprendre, écouter et savoir aider les patients qui viennent me consulter.