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Sophrologie-Yoga-Massage-Katia Romero-Montpellier-Languedoc Roussillon
- Written by Katia romero
Contactez l'organisateur du stage
Apsara 10 Plan du Nyroca 34660 Cournonterral
TEL : 06 52 38 91 43Port : 06 52 38 91 43
Prix : Me contacter €
Site : sophro-yoga-massage.blogspot.ca
Issue des recherches sur la conscience menées par un neuropsychiatre espagnol, le Docteur Alfonso Caycedo (photo ci-contre), la sophrologie est une méthode de connaissance de soi et de développement personnel.
La sophrologie propose des exercices dont chacun pourra utiliser librement en restant toujours l’acteur de son propre cheminement.
Je vous propose :
Des séances individuelles d’une durée d’une heure, elles permettent un accompagnement personnalisé en fonction des besoins et des objectifs de chacun, conduite en fonction des priorités de l’instant, inscrite dans une démarche volontaire de recherche d’un mieux-être.
Plus d'informations ici
MASSAGES BIEN-ÊTRE
Les massages sont pratiqués dans un cadre chaleureux, l'hygiène est soigné, les huiles sont d'origine biologique. Je m'engage à la confidentialité, au respect et à la pudeur de la personne. Les soins prodigués ne s'apparentent en aucun cas à une pratique médicale. En aucun cas, ils ne possédent une connotation érotique ou sexuelle.
Plus d'informations ici
YOGA
Le yoga est une science complète de la vie qui trouve son origine en Inde il y a des milliers d'années. C'est le système le plus vieux au monde de développement humain, qui englobe le corps, le mental et l'esprit. Les anciens yogis avaient une profonde compréhension de la nature essentielle de l'homme et de ses besoins de vivre en harmonie avec lui-même et son environnement.
Je pratique le Yoga depuis 8 ans et j'ai suivi une formation à l’école Sivananda en Inde et à la Yogathérapie avec le Docteur Coudron, Institut de Yogathérapie à Paris.
La méthode Sivananda est du Yoga traditionnel où les postures (asanas) majeures ont une action directe sur le corps physique, les techniques de respiration (pranayama) qui contribuent au rééquilibrage énergétique et les périodes de relaxation. Chaque séance à été pensée dans le but d'apporter ses bienfaits au niveau physique, énergétique et mental quelles que soient les capacités physiques de chacun.
Plus d'informations ici
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J’ai commencé les cours de sophrologie il y a maintenant plus de 2 mois (en raison de soucis personnels et surtout beaucoup d’angoisse et de stress). J’avais également une boule dans la gorge (comme un comprimé coincé) depuis Avril 2013, j’ai fait des examens médicaux et vu un magnétiseur. On m’a dit que c’était nerveux! j’ai alors tenté l’expérience de la sophro…on peut dire que ça m’a sauvé! Je n’ai plus cette sensation, je revie!!! J’ai également fait un massage qui m’a apporté un bien être, sentir son corps détendu sans douleur ni tension; c’était une sensation perdue!!! Je tenais à dire que Katia est une personne de fort sympathique et très professionnelle. Elle est à l’écoute de la personne qu’elle reçoit….ses attentes,. J’ai trouvé un nouveau mode de vie plein de sérénité qui j’espère m’apportera beaucoup de bonheur!!!
Je tiens à remercier Katia pour ce qu’elle fait pour moi…que je puisse accéder à « ma »paix intérieure!