Sylvie MIZAEL

Depuis plus de vingt ans, sa recherche passe aussi par le théâtre au Centre Artistique supérieur du Théâtre (élève, comédienne, puis assistante), le chant lyrique, et l'Ennéagramme, les danses de Gurdjeff,  la  Gestalt, PRH, mais aussi le deltaplane, ou la plongée, ….

Tout en poursuivant sa carrière en entreprise, Sylvie a obtenu les diplômes lui permettant de professer le hatha yoga notamment au Centre de yoga Vedanta Sivananda créé par Swami Vishnou Devananda, disciple du maître Sivananda.

L’objectif de Sylvie est de permettre à chacun de découvrir ses talents et d’« ETRE Bien ».  Le Couvent de l’Orée et PACIflore ont été créés pour cela : recherche de la douceur intérieure, sérénité et harmonie.

Sylvie anime le Couvent de l’Orée ainsi que les cours de yoga.

Le lieu Le Couvent de l’Orée Gîte 3 épis SORMERY , 89570 www.couventdeloree.com Entre TROYES, AUXERRE & SEN A la limite de la Bourgogne et de la Champagne

INFORMATIONS GENERALES

Organisation générale

Il est possible de venir le nombre de jours souhaité entre le 29 décembre et le 3 janvier inclus y compris pour le Réveillon seulement.

Pour toute autre date (avant, après) , nous consulter.

L’hébergement peut être en pension complète, demie pension ou nuit/petit déjeuner seulement.

Un cours de yoga sera proposé chaque jour à 16h.

Voici l’occasion de fêter la fin de l’année  et de célébrer l’entrée dans la nouvelle de façon originale, harmonieuse, chaleureuse et sereine. 

Un petit groupe : 20 à 30  personnes maximum La possibilité de dormir sur place dans le cadre enchanteur du Couvent de l’Orée en Bourgogne.

Une ambiance chaleureuse et conviviale, avec la possibilité de partager un moment qui vous tient à cœur. Chacun peut venir avec un texte, une chanson, une musique, un objet, …  à partager avec les autres participants.

Une animation musicale amicale, vivante et proche des convives, avec un artiste de la région 

Une nourriture choisie et originale à base végétarienne et bio,

Des plats seront aussi mitonnés pour satisfaire les inconditionnels des produits carnés,

De l’alcool juste au bon niveau 

Chaque journée du 29 au 3 janvier ,

Venez profiter du Pays d’Othe, de l’Yonne, de la Bourgogne , ….. du calme de Sormery et des opportunités de visites de la Région , le nombre de jours que vous souhaitez.

A 16h, vous pourrez participer à un cours de yoga (postures, respiration, relaxation) . Même débutant , ce sera l’occasion d’essayer !

Le 31 décembre ,

Rendez-vous à 20 heures,  devant la cheminée Cocktail (avec ou sans alcool) , animation musicale par artiste de l’Yonne Puis buffet surprise à tendance végétarienne  et bio mais les inconditionnels de la viande seront aussi chouchoutés !

Echanges entre les participants

Avant minuit : dans la salle RACINE Tirage de cartes à message Temps de silence pour le passage de minuit Vœux Dans le jardin , envol de lanternes magiques porteuses des vœux pour la nouvelle année

Après minuit Retour dans le séjour pour le dessert et le champagne

Echange des moments choisis par les convives (textes, musiques, objets, histoires drôles …)

Animation musicale et accompagnement musical de ceux qui souhaitent partager une (ou plusieurs !) chanson (s)

Le 1^er janvier ,

Le petit déjeuner et le déjeuner seront remplacés par un brunch festif

Le stress : un mot utilisé à tout va dans notre quotidien personnel ou professionnel !

Comment ça fonctionne « vraiment » ? Comment en calmer les effets ?

Voulez-vous :

- Obtenir des éclaircissements sur la véritable nature du stress ? - Mieux comprendre son fonctionnement, ses effets et ses conséquences potentielles ? - Apprendre des solutions efficaces et durables ? - Savoir traverser vos situations de stress en limitant les effets ?

OUI ! Alors ce stage est une opportunité pour mieux connaître ses façons personnelles d’appréhender le stress afin de ne pas se laisser emporter par son cortège d’émotions, de peurs, d’angoisses, … le démystifier et mieux agir en « sa présence ».

 CalmEcom

Forts de nos expériences auprès des dirigeants d’entreprises, des sportifs de haut niveau, des artistes, des particuliers,… nous enseignons des techniques à solutions durables qui permettent à chacun de mieux appréhender les situations de stress environnant. Des connaissances, des éclaircissements, des exercices, des cas concrets et des réponses personnalisées…

Les formateurs CalmEcom focalisent l’enseignement auprès de l’individu pour l’individu, quels que soient les niveaux innés et acquis de chacun.

La méthode CalmEcom  s’appuie sur :

La Sémantique Générale : Le langage courant comporte des défauts, non conscientisés, de forme et de structure dont les conséquences portent tort. Travail d’éclaircissement sur les confusions du vocabulaire courant, travail sur l’étymologie.

La Stratégie du Non-Agir : Concept oriental, appliqué dans l’enseignement traditionnel des Arts Martiaux et aujourd’hui enseigné dans les Grandes Ecoles de Management Stratégique. Consiste en l’analyse des situations en tenant compte des contextes pour comprendre quand agir ou ne pas agir.

La Conscience Corporelle : L’organisme comme un tout ; sentir son corps, sa respiration, son ventre, … par des exercices physiques de relaxation pouvant être pratiqués en toute circonstance

La Psychologie Analytique : Travail du calme intérieur face aux émotions développées par les événements extérieurs ou par les pensées automatiques, toxiques ou inutiles. Travail du processus d’individuation : affirmation, confiance, sens de sa valeur, … Le Civisme, l’Humour : La prise de distance par rapport aux événements. Histoires drôles et exercices.

Un livret pédagogique sera remis en fin de stage pour vous aider au quotidien, le travail d’entraînement doit continuer après le stage pour obtenir de vrais résultats.

De même que la découverte du physicien Edward Lorentz, illustré par « un battement d’ailes de papillon peut déclencher une tempête à l’autre bout de la planète », CalmEcom confirme qu’un petit changement peut déclencher de grandes transformations…

Formation

Nadine FOUCAULT Une expérience de 20 ans dans l’activité du Marketing et de la Communication, en passant par la création d’une agence Publicitaire, m’ont  permise de modifier les rythmes tumultueux que la vie active m’imposait.

Un bilan de carrière, des formations et un travail intérieur profond m’ont amenée à revalider les conditionnements et les valeurs imposés par la société, à intégrer les changements nécessaires à la gestion de mon quotidien professionnel et personnel et à vouloir transmettre cette expérience.

- Spécialisée dans la prévention des méfaits du stress & la gestion du quotidien professionnel & personnel

- Associée à l’Institut de recherche Diamant sur les techniques de relaxation,

- Formée au Yoga, Qi Kong, Tai-chi & Méditation et aux massages Relaxation Coréenne, Ayurvédique & Relaxation Profonde.

- Depuis janvier 2010, membre de la Commission Prévention du Stress mise en place par le Ministère du Travail

Lieu Le Couvent de l’Orée

Entre Bourgogne et Champagne Calme, repos, verdure Accueil attentif et chaleureux

Organisation générale

Arrivée la veille  pour 19h, afin de prendre le repas du soir en commun, et démarrer le stage le 1^er jour  à 9h. Fin le 2° jour  à 18h. Possibilité de rester au Couvent de l’Orée les jours qui suivent.

Aucun pré requis n’est nécessaire et  pour ceux ayant déjà suivi un stage sur la prévention du stress cela permet l’acquisition d’outils supplémentaires.

Groupe de 12 personnes maxima.

Prévoir une tenue décontractée et le nécessaire pour prendre des notes...

 Tarif du stage

Par personne  : Particulier  300 € , Entreprise 380€

Nos stages peuvent être pris en charge par le DIF ou OPCA.

Dates 14&15 oct 2011,    17&18 Nov 2011

Arrivée la veille D’autres dates sont régulièrement planifiées : nous consulter

 

HEBERGEMENT Le Couvent de l’Orée – SORMERY 89570

www.couventdeloree.com De la veille avant le diner au 2° jour  18h Par personne En chambre double : 130€ En chambre single : 170€ Possibilité de repas seul.

Retrouvez  « l’ETRE Bien » en découvrant vos talents de cuisinier(e) !

A la frontière de la Bourgogne et de la Champagne, à l’approche des fêtes, venez découvrir la cuisine de la Méditerranée  qui vous parlera de voyages, vous réchauffera les papilles et mettra de l'exotisme dans vos assiettes.

Laissez-vous surprendre par des recettes inattendues, salées et sucrées.

Nous y associerons des vins qui aiment et réclament cette cuisine du soleil

Démarche

Claudie Héline respecte les saisons pour avoir une faible empreinte écologique.

Les produits cuisinés sont bio pour la santé et leurs qualités gustatives.

Aussi souvent que possible, ils sont achetés aux producteurs locaux pour soutenir une économie locale, créatrice d'emplois et pour favoriser les circuits courts. Les produits régionaux préservent la biodiversité.

Suivant les possibilités, vous ferez des cueillettes pour découvrir les richesses de notre environnement et enrichir gratuitement notre palette de goûts.

Vous rencontrez un producteur bio de la région pour mieux comprendre sa démarche et son contexte.

Enfin , vous savourerez et évaluerez vos plats lors du repas partagé ensemble en profitant d'un moment chaleureux.

Objectif

Vous apprendrez à cuisiner original et savoureux avec des ingrédients de saison ou de toutes les saisons et à travers des gestes simples.

Les ateliers du goût donnent les bases pour réussir au quotidien des plats savoureux, originaux, à des prix raisonnables.

Les recettes peuvent être réalisées par tous, avec un matériel standard, qui permettent une alimentation équilibrée, source de santé et de L'atelier permet la sensibilisation à la chaine alimentaire, l'éducation du goût, et donne envie de cuisiner .

Organisation générale

Stage limité à 10 personnes (mini 5)

Arrivée le vendredi soir, pour 19h, afin de prendre le repas du soir en commun, et de faire connaissance.

Le samedi  et dimanche, préparation des repas selon le thème, visite d’un producteur bio

Départ le dimanche après le déjeuner vers 15h

Chaque stagiaire repart avec son cahier de recettes

Apportez votre tablier !

Lieu – hébergement

Le Couvent de l’Orée – SORMERY , 89570 www.couventdeloree.com Hébergement sur place

Tarifs et dates* Week end du vendredi soir 4 Novembre 2011 au dimanche 6 après le déjeuner

 Atelier  : 150 euros les 2 jours  incluant les 5 repas et les 2 petits déjeuners 60 euros par demi-journée 100 euros le samedi seulement

Hébergement : par personne en chambre double pour les 2 jours :  55 euros Chambre single ou par 3 ou 4 nous consulter

D’autres week-ends sont planifiés régulièrement : consultez-nous ou  www.paciflore.com

Déroulement de l'atelier

Tout  au long de l’atelier, Claudie présente les recettes des pays méditerranéens, les ingrédients locaux et les façons spécifiques de les cuisiner, et met l’accent sur l’accord des vins avec les mets préparés.

Le cahier des recettes est remis à chaque stagiaire pour pouvoir réaliser les recettes de retour chez soi.

Arrivée le vendredi soir

• installation dans les chambres
• puis  diner réalisé par Claudie

Le samedi

• Après le petit déjeuner, préparation du déjeuner en commun dans la cuisine du Couvent de l'Orée
• Chaque stagiaire participe aux différentes étapes de la préparation des différents plats
• Déjeuner dans  le séjour du Couvent de l'Orée
• Visite chez un producteur bio de la région
• Retour au Couvent pour la préparation du dîner
• Dîner

Le dimanche

• Programme similaire au samedi
• Le stage se termine vers 15h après le déjeuner

 

YOGA, THEATRE, CLOWN,ECRITURE, CHANT, PREVENTION du STRESS, BIEN VIEILLIR, CONSTELLATIONS FAMILIALES ARTS MANUELS, ATELIERS du GOUT, REVEILLON  ZEN, ….

Apaiser les tensions Renforcer, découvrir  ses potentialités Avoir confiance en soi Retrouver sa liberté Découvrir de nouveaux centres d'intérêt Découvrir un nouveau mode de relation

Etre bien tout simplement...

A la frontière de la Bourgogne et de la Champagne, à Sormery dans l’Yonne,  en  Pays d'Othe, un espace naturellement « différent »  dans le cadre paisible et chaleureux du Couvent de l’Orée.

 Venez oublier le quotidien,

partager des moments de sérénité et d'harmonie, des espaces de temps relaxants et ludiques, apprendre des choses nouvelles tout en partageant de vraies valeurs, réaligner psychique et psychologique, profiter de l'environnement immédiat et de l'accueil du Couvent.

WEEK-END DES 5 ET 6 MAI 2012 DANS LE MORBIHAN

Le stress est un phénomène naturel d’adaptation à un événement ponctuel. Dans notre société occidentale, il s’installe très souvent dans une chronicité qui a des effets néfastes sur notre santé, pouvant aller jusqu’à l’épuisement des réserves vitales. Dans cette période de profonde transformation, les sources de stress sont nombreuses et incontournables. Cependant, la vision que nous en avons alliée à une hygiène de vie saine, peut nous aider à faire évoluer les épreuves en opportunité de mieux-être.

Ce stage vous permettra d' acquérir des notions et techniques concrètes et praticables au quotidien pour traverser votre vie avec sérénité.

Soirée chants, musique et contes le samedi soir.

HEBERGEMENT Vous serez logé(e) en chambre double - ou individuelle avec supplément - dans une chaumière bretonne géobiologique idéalement située sur une presqu’île de la rivière d’Etel au calme d’un environnement boisé d’un hectare et de l’agrément des plages. Dans ce lieu propice à l’enseignement et à la détente, les repas végétariens sont préparés avec soin à base d’aliments biologiques.

ANIMATION

Karen Gault : Karen est Praticienne de Santé Naturopathe formée au Collège Européen de Naturopathie Holistique de Daniel Kieffer, coach en développement personnel, conférencière, formatrice et artiste. Depuis de nombreuses années, elle anime des stages dans les entreprises et pour des groupes de particuliers.

Jean Louis Gault : Jean Louis est professeur de chant, thérapeute par le son, guide nature, auteur-compositeur-interprète et écrivain. Auteur et réalisateur de plusieurs CD et recueils de poésie publiés, il est également le concepteur de la méthode d’Harmonisation par le Son. Jean Louis animera la soirée du samedi avec musique, contes et chants.

Tarif : 280€ en pension complète (2 nuits sur place) + 30€ pour une chambre individuelle

Acompte de 90€ à envoyer au minimum 15 jours avant le début du stage à l'association Racines et Résonance avec le formulaire d'inscription à télécharger à l'adresse suivante : www.archive-host.com/files/1467700/41f6ed05bdd71f39f28d48c0fbbb8d82cfeb3333/FORMULAIRE_DINSCRIPTION.pdf

Adresse du stage : Centre Chrysalide, Nestadio - 56680 Plouhinec (Morbihan) Arrivée le 4 Mai avant 19h30 pour le diner, et départ le 6 Mai à 17h.

Contact par téléphone au 06 25 27 46 32

Psychanalyste - somato-psychothérapeute -  

Un peu de psychanalyse

Permettre de déposer votre véritable intention

Association libre, contenu des rêves... Ecoute et analyse de votre demande pour en comprendre le cheminement. Ce travail repose sur l'histoire personnelle, les souvenirs et les émotions.

Ce temps de parole vous permet de dire où vous en êtes de votre histoire personnelle et de prendre conscience de vos besoins, je dirai même plus de votre désir. La formulation (la parole qui fait sens) est déjà une forme de résolution car elle met en lumière des solutions internes.

Je propose un lieu d’échanges privilégié où vous aurez la possibilité de vous exprimer en toute confidentialité pour vous permettre tout simplement de vous raconter, de revenir à ce qu’il y a de plus ancien, là où les mécanismes de défenses, les refoulements se sont opérés et de contacter votre véritable intention avec la plus grande sincérité et la plus grande confiance.

Accompagner ce qui a pu ressurgir. En parler pour que cela s’inscrive consciemment en vous. Prendre conscience du chemin déjà parcouru et de votre potentiel personnel. Permettre d’intégrer ce que vous avez rencontré : comment a été vécue la séance et réaliser ce qui est Essentiel dans votre existence.

SEANCE 45 min. . . . . . . . . . 60 €

Je donne cours, conférence et stages auprès d’un large public de particuliers et de professionnels de la santé. Programme de formation à la demande ou sur www.carolebertrand.com

Association Ecole Bio Energie et Naturopathie

E. B. E. N.

www.eben-formation-naturopathie.com

«EVOLUER, ECHANGER, ECO-PARTICIPER »

Enseignement «essentiel» autour des grandes questions

de la Bio-énergie et de l’évolution de notre société

(alimentation inadaptée, mauvaise santé, environnement pollué, stress…)

pour mieux connaître et comprendre les mécanismes de bases

qui permettent d’Etre et de Rester en bonne santé

et alors proposer des solutions simples et naturelles

 

LYON

Dossier d’inscription sur demande et sur site

 

FORMATION CONTINUE

UNE APPROCHE SERIEUSE DE LA NATUROPATHIE BIO-ENERGETIQUE ET

DE DIFFERENTES SPECIALITES DE SOINS AU NATUREL

S’adresse à : Conseiller en magasin – Professionnels de santé

Particuliers – Professionnels du bien-être

Naturopathe en devenir ou  pour approfondissements et révisions …

En complémentarité d’une autre école ou d’une autre approche énergétique corporelle, psycho-corporelle…

THEORIE ET PRATIQUE – MISE EN PLACE D’ATELIERS – TRAVAIL PERSONNEL – SOUTIEN D’INTERVENANTS PROFESSIONNELS, EXPERIMENTES ET QUALIFIES

Renseignements complémentaires

Carole BERTRAND :         06 27 53 64 92

www.carolebertrandnaturopathe.fr

 

 

QIGONG : Vous détendre, vous ressourcer, préserver votre capital santé Les cours de Qigong se déclinent en plusieurs thématiques correspondant à des  orientations et des niveaux de pratique variables. Cours de Qigong santé Cours débutants pour favoriser la détente physique et mentale, la mobilité articulaire, améliorer les principales fonctions physiologiques, découvrir la méditation sur des temps courts, et acquérir les bases du Qigong. Cours confirmés * orienté sur des exercices plus toniques dans le but d'augmenter et de dynamiser la circulation de l'énergie. Cours Qigong seniors Qigong de santé, à un rythme plus lent, et faisant plus de place aux automassages et aux pratiques assises. Cours Qigong de la Grue Blanche et de la Balle de Tai Chi Exercices plus intenses destinés aux personnes ayant déjà pratiqué plusieurs années et désirant découvrir d'autres aspects du Qigong. Travail plus profond sur l'enracinement, la coordination, la mobilité du dos, le massage des organes internes, la respiration.. Qigong assis : respiration- méditation Cours débutants visant à faire découvrir différentes exercices de la tradition taoïste sur la respiration, les sons, la conscience du corps, les visualisations... Cours avancés * avec des méditations plus longues et plus profondes comme la méditation de la « Petite Circulation Céleste ».

STAGE D'ÉTÉ, une semaine en ARDÈCHE (à 1km d'Aubenas) du 19-25 août 2012

POUR CHOISIR VOTRE STAGE :  je ne donnerai pas de cours en juillet.

Donc si vous voulez  faire ma connaissance et savoir comment j'enseigne,  venez assister à un cours ou bien à un atelier ou à un cours-atelier  à Paris. Vous serez les bienvenus tout au long de l'année !

Il se déroule à Saint-Privat, juste à 1 km de Aubenas, dans une grande convivialité, et chaleur humaine -marque de fabrique du directeur de stages "Existence" ! Pratique approfondie s'harmonise avec détente au bord de la piscine ou de la rivière Ardèche ou balades dans la région, mais également avec échanges entre stagiaires d'autres disciplines ! C'est un petit coin de paradis....

Nous pratiquerons  du 19 au 25 août  2012 la  méthode de HUI CHUN GONG, méthode taoiste issue d'une tradition millénaire ayant pour but de réactiver "les souffles du printemps" et de retrouver la vitalité de notre jeunesse ou peut-être une autre méthode.  À suivre !

Pour vous inscrire, veuillez  me contacter DIRECTEMENT!

Les méthodes de Qi Gong régularisent et équilibrent l’énergie dans le corps, nourrissent et harmonisent les différents systèmes du corps ; elles constituent une technique efficace pour réduire, voire éliminer toutes ces tensions et ces stress.

C’est une hygiène de vie pour prévenir les troubles nerveux et favoriser l’épanouissement de l’individu.

Le but des exercices de Qi Gong est de faire descendre l’excès d’énergie (Yang) avec les tensions, vers le bas , de diriger le mouvement de l’énergie des régions hautes du corps vers le ventre puis dans les jambes jusqu’aux pieds.

C’est en favorisant la libre circulation de l’énergie que les tensions et les stress sont dissouts et le corps relâché !

Stage de Qi Gong
Se ressourcer en Toscane !
27 octobre au 3 novembre 2012.
dans un cadre magnifique

Une semaine pour augmenter son énergie interne, renforcer son système immunitaire, chasser ses douleurs et ses fatigues, et se reposer dans un lieu magique !
Ainsi l’esprit sera libre pour une pratique fructueuse !

VENEZ FAIRE DU QI GONG AU GRAND AIR !
Il s'est merveilleusement déroulé, à la Toussaint 2006, 2007, 2008 et 2009,2010, 2011 à la grande joie de tous !  Enchantés par l'endroit, la réception si chaleureuse,  le cadre, et bien sûr la pratique, nous y sommes allés en mai 2009,  2010, 2011 et 2012.
Le mois de mai en Toscane fut formidable, exceptionnel , et nous a réservé du soleil, un temps  beaucoup plus chaud qu'en France, l'utilisation d'une piscine sur place, et puis du qi gong, du qi gong, du qi gong avec de très beaux moments de pratique. Alors vous venez quand ?!   Vous êtes cordialement attendus au prochain stage d'automne ! PRÉPAREZ-VOUS !

Public
• Ce stage s’adresse à tous, débutants ou confirmés et ne nécessite aucune compétence particulière ni expérience préalable. Chacun évolue à son rythme dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.

Objectifs et méthodes
Frédérique vous propose de venir partager des moments uniques. Par notre pratique de cet art de santé qu'est le Qi Gong, vous apprendrez à :

- structurer et relâcher votre corps
- vous enraciner et trouver votre axe, votre verticalité entre ciel et terre
- chercher la fluidité dans la lenteur du mouvement
- écouter, être attentif à vous-même, aux autres, et au-delà…..
- entrer dans « l’état de Qi Gong »

Le Qi Gong
Nous pratiquerons une forme debout, et également une forme allongée; le choix de la forme debout se fera avec les stagiaires.

Prévoir

- Des tee-shirt et pantalons amples.
- Des chaussures souples réservées à la pratique.

Un site d’exception à 3 heures de Paris
- Logement en chambre de 2, 3 ou en chambre seul (avec supplément, sous réserve de disponibilité) dans une maison de charme située dans un cadre magnifique
- Une salle de pratique spacieuse et confortable (plancher de bois)
- Cuisine végétarienne, succulente, variée, dont vous vous souviendrez longtemps

Tarif du stage et transport
330 euros pour l'enseignement
(plus 6 euros/jour pour une chambre seul)
Vol direct par EasyJet de Paris Orly à Pise à réserver vous-même

Rendez-vous et programme journalier
Rendez-vous à l'aéroport de Pise
20 euros environ pour le transport local de Pise jusqu’au site (40 euros aller/retour)
Début du stage :
Fin du stage

Programme journalier indicatif :
- Petit déjeuner à partir de 8 h
- Pratique de 9h à 10h30
- Pause-encas
- Pratique de 11h à 12h30
- Déjeuner
- Temps libre
- Pratique de 16h à 17h30
- Pause-encas
- Pratique de 18h à 19h30
- Dîner

Ateliers (4 heures) : à Paris ...une ou deux fois par mois, le samedi matin ou stage les week-end !

Cette année les ateliers sont un peu en veilleuse. Néanmoins consultez le site car des ateliers peuvent être proposés de façon non régulière.
D'autre part  STAGES aux Temps du corps les :

9-10 Juin 2012 Qi Gong du coeur

Plus d'infos ici : http://nitchitai.free.fr/

Matthieu Wiart est sophrologue, travaillant en séances individuelles et collectives. Il accompagne adultes, enfants, et adolescents pour la gestion du stress, des émotions, les troubles du sommeil, les angoisses, et la gestion de la douleur. Il travaille également pour des publics spécifiques tels que les personnes à déficience visuelle, les sportifs de compétition, les personnes âgées, les entreprises, les écoles.

La sophrologie est une technique fondée il y a 50 ans par le professeur Alfonso Caycedo. La sophrologie comprend des mouvements doux, des exercices de respiration, et des visualisations positives. Elle apporte détente et sérénité afin d'agir et réagir pleinement dans ses projets. Elle permet d’apaiser et de débloquer des troubles de stress, de l’angoisse, de la confiance en soi, de phobies, des troubles de l’alimentation, du sommeil, et de l’émotion. Mais elle permet également la réalisation d’un deuil, la préparation à des examens, la gestion de la douleur, l’arrêt du tabac.

Formations et expériences :

-  Diplôme de Sophrologue Praticien décerné par la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie. -  Master en Faculté du Sport. -  Préparation d’une licence en psychologie à l’Université Lumière Lyon 2. -  Consultant et formateur depuis 5 ans dans le milieu sportif. -  Séances de sophrologie en individuel et en groupe, en cabinet et en structures (associations, écoles, entreprises). -  Ateliers et formations en entreprise. Sa pratique de sophrologue repose sur plusieurs principes : -  L'écoute active, la pédagogie, la force de chaque individu pour lui apporter autonomie et confiance. -  L’adaptation de chaque séance à la réalité du moment, aux moyens propres de chaque personne, à ses aptitudes. -  La conviction que chacun a les capacités de sa propre croissance.

Comment se déroule une séance ?

Une séance de sophrologie débute par un travail de respiration et de détente permettant d'atteindre une relaxation proche du sommeil. Le sophrologue propose ensuite des exercices de visualisations positives et des mouvements doux en position assise, allongée, ou debout. Dans cet état, le corps et l’esprit apprennent à s’harmoniser, et les tensions du mental et du corps s’apaisent (pensées négatives, douleurs, peur, angoisse, stress). Et c’est par la répétition et la progression, que les exercices permettent de produire une régulation des problèmes vécus et de trouver une attitude calme et sereine, un sommeil de qualité, une confiance et une combativité dans ses projets….

 

Catherine Manchon est une passionnée d’espace, de nature… et de Jura. Sa profession : enseignante en stretching postural - respiration - verticalité - souplesse.

 

Catherine possède également une riche culture à propos de l’Energie spirituelle tandis que ses pratiques sportives -footing, vélo, Vtt, ski de fond skating et raquette à neige- sont pour elle toujours un prétexte à expérimenter "la force de la douceur". Le corps et l'esprit vont de pair !

 

C'est donc au cœur du Haut-Jura,  que Catherine anime des stages Stretching & Randonnée. Un duo zen de 6 jours,  pour des vacances actives et douces ! Vous en reviendrez l’esprit libre, le corps souple et le Jura plein les yeux !

 

Une remise en forme zen et performante

  Le stretching  est un atelier de travail pour soi. Posture, souplesse, respiration, énergie, verticalité sont au programme. Le corps se délie, le souffle se transforme en fluidité. L’envie de bouger revient !  

En randonnée vous serez également coaché pour  trouver le bon pas, le bon souffle. Ce sont des marches plaisir, chacun à son rythme, la nature au plus près de soi ; vous  prendrez  le temps de voir, entendre, sentir…

Tranquillité d’esprit : une professionnelle vous coach ! Une grande expérience au service de votre mieux-être ! Convivialité de l’accueil A Lajoux, un village tranquille tout près des Rousses (Jura). Ces stages sont  hébergés dans un gîte d’étape au confort contemporain. Pension complète, chambre double, espace et lumière. Repas équilibrés. Le Jura se vit toute l’année. Catherine Manchon programme un stage par mois tout au long de l’année. Vous choisissez votre saison, selon vos envies de neige, de vert,  de fleurs ou de couleurs…  L’hiver les randos se font en raquette à neige, c’est blanc féerique et joyeux! Le site : http://www.equilibreetperformance.fr/ Mon blog : http://www.randostretching.com/  

« Manger est une nécessité, mais manger intelligemment est un art. »La Rochefoucault

Oui mais, que manger ?

Peut-on proposer une alimentation prêt-à-porter qui convient à tous, sans tenir compte des métabolismes cellulaires propres à chacun ? Car manger sainement peut aussi rendre malade, un aliment pouvant être un remède pour les uns et un poison pour les autres. Mon objectif est de définir vos besoins nutritionnels propres et de vous aider à choisir des aliments ressourçants pour  votre bien-être. Vous découvrirez ainsi toutes les potentialités d'une alimentation naturelle et individualisée

Trouvez l'alimentation qui vous va et créez durablement votre silhouette idéale, votre bien-être articulaire et digestif. Bref: retrouvez votre vitalité!

Pour vous guider dans vos premiers pas: des consultations individuelles, des ateliers, des stages, des conférences

Pour être tenu au courant de mes activités, je vous invite à vous inscrire à ma newsletter

 

Pourquoi donner autant d’importance à la santé mitochondriale?

En 1924, le Docteur Otto Heinrich Warburg, docteur en chimie et docteur en médecine, émit une hypothèse sur la formation de cellules cancéreuses: celles-ci tireraient principalement leur énergie de la fermentation anaérobie du glucose (glycolyse anaérobie) ; par conséquent la présence d'oxygène ne serait pas nécessaire à leur développement.

Toujours selon le Dr. Warburg, l'apparition du cancer serait due à un dysfonctionnement des mitochondries des cellules cancéreuses ; au lieu de le consommer, elles fermenteraient le glucose.

Lors de ses observations sur des cellules cancéreuses il constata également une concentration anormalement élevée d'ions lactates, l'un des sels de l'acide lactique. Or cet acide est typiquement le résultat d'une fermentation.

En 1931, il est lauréat du prix Nobel de physiologie et de médecine « pour sa découverte de la nature et du mode opératoire de l'enzyme respiratoire ». Parmi ses étudiants, le plus illustre est Hans Adolf Krebs, prix Nobel en 1953.

Otto Warburg était protestant mais d'origine juive par son père. À ce titre, il aurait pu être soit expulsé d'Allemagne, soit déporté dans les camps de concentration. Parce qu'Adolf Hitler était particulièrement préoccupé d'avoir un cancer et parce qu'il pensait que Warburg serait le seul scientifique susceptible de trouver un traitement efficace, il donna des instructions pour qu'il fût préservé de la déportation.

Malheureusement, ses connaissances fondamentales ne furent pas vraiment prises au sérieux par ses contemporains et le cours de l’histoire aidant, elles sont tombées dans l’oubli.

Quelques faits plus récents 

Aujourd’hui, 90 ans plus tard, de plus en plus de scientifiques et de chercheurs internationaux reprennent les travaux de Warburg qui sont connus dans le monde Anglo-Saxon sous le nom de Warburg hypothesis soit l’hypothèse de Warburg. Parmi ceux-ci il faut nommer le Dr. Med. Heinrich Kremer qui reprit dans les années 80 les travaux de Warburg. Le Dr. Med. Heinrich Kremer analysa également d’autres découvertes scientifiques primordiales diffusées dans des revues spécialisées et il fit une synthèse de toutes ces connaissances.

Au début des années 2000 il prit contact avec des thérapeutes allemands pour tester en grandeur nature le bienfondé de ses réflexions et de ses hypothèses thérapeutiques. La procédure de base étant essentiellement basée sur une thérapie nutritionnelle anti-inflammatoire, une thérapie intestinale et une thérapie mitochondriale.

Entretemps, environ 5000 thérapeutes en Allemagne et dans d’autres pays européens appliquent ce protocole naturel, nutritionnel, non cytotoxique, adjuvant et de compensation. Depuis 2006, des centaines de cas cliniques sont documentés et régulièrement mis à jour. Ces documentations

cliniques scientifiques et méthodiques réalisées grâce à des examens de laboratoire, et sans doute uniques dans le monde de  la naturopathie, contribuent à attester le bienfondé des travaux de synthèse du Dr. Kremer et bien entendu du Dr. Warburg et de tous les autres chercheurs en biochimie, en biophysique et en physique quantique....

 

Les thérapies énergétiques et vibratoires

Les thérapies énergétiques et vibratoires font partie aujourd'hui de ces thérapies dites « Quantiques », reposant certes, sur la tradition ancestrale, mais aussi sur la vision, plus actuelle, holographique et multidimensionnelle de l'univers. Une ère nouvelle commence et avec elle se manifeste une autre approche de la réalité. L'être humain change, sa sensibilité émotionnelle et son système biologique évoluent, lui offrant l'opportunité d'une connexion au cœur plus intense. L'homme du 21° siècle, plus sensible et intuitif, perçoit les changements en cours et conçoit, comme une priorité du 3° millénaire, la capacité d'appréhender cette vision énergétique et lumineuse de l'être humain. Pour cette raison, cette formation s'adresse à toutes personnes, futurs thérapeutes ou pas, désireuses de participer à l'évolution planétaire d'hommes et de femmes conscients de leurs potentialités émotionnelles, énergétiques et spirituelles.

Cette formation se compose de 4 modules, permettant d'avancer progressivement dans l'apprentissage de la lecture holograp et « Quantique » des corps d'énergie et ainsi de développer, à votre rythme, des perceptions dans la vision multidimensionnelle de l'être. Vous voyagerez vers de nouveaux paradigmes qui vous amèneront à utiliser des outils vibratoires, répondants de manière subtile, aux désordres physiques, mentaux, émotionnels ou spirituels d'une société en plein changement. En lien avec l'évolution de la conscience planétaire actuelle, vous développerez votre pouvoir de création et participerez ainsi à l'émergence d'une biologie vibratoire en pleine mutation.

Infirmière de formation, je suis actuellement Psycho-praticienne et Coach de vie, j'ai suivi  les enseignements de Patrick DROUOT sur les thérapies énergétiques et vibratoires (Quantiques), les techniques d'expansion de la conscience ( États modifiés de conscience) ainsi que sur la pensée intégrale. Je reçois en consultation individuelle sur rendez-vous et j'anime des ateliers et des séminaires en développement personnel et transpersonnel. Au cours de sessions de formation, j'assure la transmission de connaissances sur les thérapies vibratoires et les états modifiés de conscience.

Formée à la Litothérapie, je dispense des conseils sur la prise d'élixirs minéraux agissant sur la régulation émotionnelle, ainsi qu'en Aromathérapie vibratoire.

Ayant une expérience en management d'équipe et en pédagogie, Je propose au travers de séances de coaching individuelle un suivi dans l'élaboration de projet de vie, de projet professionnel ou de parcours scolaire. J'interviens également sur des missions de formation en entreprise.

Les axes sur lesquels je peux vous aider:

Tout au long de mes années d'activité que ce soit comme infirmière ou comme psychopraticienne/ coach de vie, j'ai été régulièrement confronté à des situations de deuil. Le départ d'un être cher, une maladie qui s'installe, un handicap qui surgit dans une vie bien réglée et sans nuage...

Autant de situations difficiles à vivre pour les personnes touchées par le drame. Moi même, j'ai perdu en 2 ans et demi, neuf personnes de ma famille ! A peine sortez-vous d'un deuil, que vous voilà retourner vers un autre... Il faut beaucoup de courage et de ressor pour pouvoir rebondir alors que la vie vous éprouve. Votre sensibilité et votre vulnérabilité sont mises à rude épreuve. Pourtant ce que j'ai pu comprendre à travers ces expériences de séparation et de manque de l'autre, c'est que l'univers veille sur notre fragilité et c'est ainsi que nous apprenons le détachement pour mieux nous retrouver. Apprendre à être seul avec soi même, à se débrouiller et à ne compter que sur soi pour mieux grandir et devenir un être humain conscient de ses responsabilités.

Et cela ne s'arrête pas uniquement à la perte d'un être cher, le processus de travail de deuil va bien au delà. Il peut s'appliquer à toutes situations qui vous demandent un changement, un passage d'un état à un autre; Le premier deuil que nous faisons en tant qu'être humain, n'est-il pas celui de la naissance ? Le passage d'un état liquidien à un état aérien, la rupture d'une vie paisible et fusionnelle dans le ventre maternel à une existence autonome en tant qu'individu et qui va pour beaucoup, demander un labeur de tous les instants. Alors, le premier souffle, la première inspiration, la première séparation, le premier abandon génèrent le processus primordial de deuil, gravé de manière inconsciente dans la mémoire humaine !

Partant de là, chaque étape de la vie, nous demande à changer, à faire le deuil de l'étape précédente; Ainsi les passages de l'enfance à l'adolescence, puis de la vie d'adulte à la veillesse sont d'autant de situations de stress, d'angoisses et de peurs de toutes sortes; Peur de ne pas y arriver, de ne pas être suffisamment à la hauteur, de ne pas être aimé, d'être abondonné, rejetté, oublié...etc... Peur de mourir lorsqu'on est face à la maladie, peur de perdre lorsqu'on divorce ou qu'on se retouve au chomage...

Alors voici mon champs de compétences, voici l'aide que je peux vous apporter dans toutes les étapes de votre vie ! Vous accompagner, vous guider sur votre chemin, vous inciter à mieux vous connaître, à accepter d'ouvrir votre coeur pour mieux vous écouter et vous retrouver et ainsi dépasser vos peurs, vos angoisses, vos doutes...

En somme, développer la confiance, la foi en la vie parce que nous ne sommes pas sur cette terre pour nous faire souffrir, mais pour vivre HEUREUX. Et chacun d'entre vous à droit au bonheur de vivre en paix avec son coeur et son esprit et en harmonie avec son environnement. Avec Amour

L'animatrice : Valérie Lhôte est artiste plasticienne, licenciée d'arts plastiques, formée à l'art thérapie , à la relaxation Yoga Nidra et au conte, animatrice de médiathèque.

Après un passage en collège comme professeur d'arts plastiques, et parce qu'elle croit qu'il faut rêver sa vie ET vivre ses rêves, elle crée son atelier : l'entreprise et le lieu : un atelier d'artiste, avec salle de relaxation : chaleureux, savoureux, bienveillant.

Forte d'une longue expérience de créatrice, elle aime transmettre, partager et accompagner les autres dans leur démarche, pas à pas, pour oser créer, rencontrer la source d'inspiration d'intérieure et progresser à son rythme en restant attentif aux ressentis, aux (6!) sens, au corps, à la respiration. L'humain est un être créateur que le monde, le travail, les obligations (et tout le reste!) contiennent dans des habitudes, du stress, des contrariétés, des mécanismes chroniques énergivores… Créer aide à choisir un autre chemin. Ré-apprivoiser et/ou conserver sa capacité à créer est essentiel, vital quel que soit son domaine privilégié.

Dessiner, peindre, coller... de nombreux ateliers proposent ces activités... L'atelier Arèla, c'est bien plus que cela !

Vous êtes, ici, accueilli(e) dans un cadre conçu pour la création et la relaxation, en pleine nature à 650m d'altitude, au pays de l'olive niçoise, avec autour les montagnes, les chemins de randonnées, la rivière Estéron encore sauvage et pas si loin, la mer.

L'atelier Arèla est pour vous si ce que vous recherchez, c'est : --> se détendre, se relaxer, oser, rire, mettre les doigts dans les pastels secs ou la peinture,  caresser le papier, bailler, rêver, prendre du temps pour Soi, apprécier ses progrès, reconsidérer ses ..."erreurs" lâcher le tumulte du monde pour Etre dans la vie, (se) faire un cadeau,  découvrir des techniques, choisir, se rencontrer, s'amuser avec l'eau et les matériaux, écrire dans tous les sens, ressentir l'espace, être ému, être fier de soi, apprendre à (se) regarder, jouer avec l'ombre et la lumière, aimer ou pas, respecter l'autre et soi-même, partager, …

Goûter la saveur d'être créateur !

Les stages comprennent de séances de dessin d'après observation du réel et des séances de création imaginaire après relaxation.

Thèmes : - Carnet de voyage (réel ou imaginaire), - Galerie de portraits, La source (techniques à l'eau), - Mandala sur toile, - Ensemble les Je-Nous ! (création collective), - Carnet d'Estéron (carnet de voyage et randonnée dans la Vallée d'Estéron : montagnes, villages, rivière – en cours de mise en place)

D'autres stages seront proposés prochainement. Dates en cours de programmation ou à la demande. (Public adultes / ados. 6 à 8 Places). Matériel fourni (mais possibilité d’apporter vos matériaux personnels). Repas -non fourni- peut être pris sur place en partage avec les autres participants. Les créations sont évidemment propriétés de leurs créateurs !

MURIEL HORREIN - LE COACHING PAR LE CHEVAL - VOUS PROPOSE : - DES SÉANCES INDIVIDUELLES (2 HEURES),*- - DES STAGES COLLECTIFS (DURÉE 1 À 2 JOURS),** DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL AVEC LA COMPLICITÉ DU CHEVAL. UNE EXPÉRIENCE UNIQUE D'ÉTABLIR UNE CARTOGRAPHIE DE NOTRE MODE RELATIONNEL ET UNE MISE EN VALEUR DE NOS POTENTIELS. OBJECTIFS :

• Renforcer la confiance en soi et la détermination,
• Apprendre à mieux se connaître afin d'être :

+ performant dans ses relations interpersonnelles et professionnelles + autonome + objectifs face à ses choix

• Évaluer note personnalité
• Mesurer l'impact que l'on génère vis à vis d'autrui
• Acquérir une meilleure gestion de soi afin de concilier performance et sérennité
• Être accompagné et soutenu dans ses projets de vie personnels
• Prise de conscience de notre langage non verbal à travers la gestuelle
• Agir dans l'ici et maintenant, être totalement dans l'instant présent.

"Tout comportement a valeur de messages de communication. On ne peut pas ne pas communiquer"

Watzlawick

METHODOLOGIE: Cette découverte de la relation au cheval qui devient "outil pédagogique" de la relation entre les hommes est accessible à tous. Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable auprès des chevaux. Les exercices se déroulent au sol et ne présentent aucun risque. Dans un espace sécurisé, face au cheval en liberté, vous prendrez conscience par effet mirroir, de vos forces et points de progrès. Passionnée parla relation Homme- Cheval, cavalière enseignante formée au Montana (USA), le pays de l'homme qui murmure à l'oreille des chevaux ! Cette approche favorise la transposition dela relation Homme- Cheval àla relation Homme- Homme dans nos compétences relationnelles. Pour plus de performance dans la relation inter-humaine, je me suis formée à l'Institut de Coaching International (icicoach). Le coaching est un merveilleux d'accompagnement constructif afin de nous permettre d'atteindre notre meilleur niveau de réussite et d'épanouissement.  

"Ce que vous êtes parle si fort que je n'entends pas ce que vous dites"

Ralph Waldo Emerson

* à 45 mn de Paris par l'autoroute A13 (78) ** possibilité dans votre région si groupe constitué.  

Formée à la pratique raisonnée des dessins centrés (mandalas)

Formée à la pratique de la psychothérapie, de la généalogie. Site internet http://www.stresspsychotherapie.fr Consultations par téléphone, skype, mail pour les personnes qui ont des difficultés d’expression en face à face et/ou ne peuvent se déplacer.

Accompagnement pour :

Etre compris dans sa souffrance Prendre du recul sur une situation Comprendre son histoire, son vécu Retrouver l’estime et la confiance en soi Se déculpabiliser Se valoriser Se libérer de ses croyances, des jugements Apprendre à communiquer autrement Détecter ses sources de stress Proposer des outils d’aide à la gestion du stress et à la prise de décision Détecter ses besoins pour s’épanouir personnellement et professionnellement Apprendre à se respecter pour respecter l’autre Aider à la reconversion professionnelle Aider à la préparation des examens Agir, ne plus subir Etre

C'est avec beaucoup de bienveillance que je réponds à chacun d'entre vous.

Je me positionne en tant que thérapeute, je travaille avec les outils psychothérapeutiques, mais je suis également spécialisée en gestion du stress et formée à la prévention de l'épuisement social et professionnel.

« ça ne peut plus durer comme ça !»
« je n’arrive pas à prendre la décision ! »
« ce projet me prend la tête ! »
« les performances ne sont pas à la hauteur de mes attentes !»
« je sais plus trop ou j’en suis !»
« je ne sais plus qu’elle est mapriorité actuellement !»

VOTRE PARTENAIRE PRIVILÉGIÉE EN COACHING ET/OU EN FORMATION

Sur le terrain avec vous, au coeur de vos Entreprises depuis de nombreuses années, j’accompagne les Dirigeants mais aussi leurs Equipes, dans leur processus de changement et de développement de leursaptitudes, leur adaptation à une nouvelle situation.

Cette responsabilité opérationnelle et mon professionnalisme me permettent de développer plusieurs types d’interventions

Coaching en entreprise

Le coaching en entreprise n’est ni de la formation (qui apporte des connaissances notamment), ni du conseil (expert qui indique ce qu’il faut faire dans un domaine précis suite à un diagnostic).
Le coaching est différent : il s’inscrit dans une approche comportementale qui vise les moyens à mettre en œuvre pour atteindre les objectifs que se fixe le coaché. Il ne s’agit aucunement d’améliorer des compétences, des connaissances ou une expertise, mais bien d’un accompagnement qui vise à faire émerger chez le coaché, ses propres solutions durables de changement et de développement à la performance.

Coaching de vie

Coaching personnel
Coaching professionnel
Coaching senior

Coaching relationnel

Coaching de décision

Plus d'informations ici : http://www.management-partenaires.fr/
Email à management.partenaires@gmail.com
Tel :  0689754326 

Je suis membre agréé dela Fédération Françaisede Massage Traditionnel de relaxation (F.F.M.T.R)

Formée chez A.R.T.E.C  aux différentes techniques de massage du corps et visage, à  l’institut  HYPOTHENUSE  pour la Rose Thérapie,  chez Pierre de ROBERT pour      l’Aroma-réflexologie  (pieds, mains et visage)

Je vous propose dé découvrir mes massages relaxants,  doux ou plus profonds, enveloppants, plus ou moins toniques ou énergétiques…

Massages sensoriel, sportif, aux pierres chaudes, aux bambous, aux quartz roses, aroma-réflexologie (pieds, mains et visage), réflexologie plantaire thaie, soins de beauté relaxants du visage O’chocolat, , réflexologie faciale aux quartz roses..,

Dans le but de vous assurer détente profonde et bien-être, je vous propose une synergie de techniques manuelles et de différents accessoires tels que les quartz roses pour la rose thérapie, les bambous et les pierres chaudes pour les effets drainants, les boules Joya  pour détendre les tensions musculaires.

Je reçois dans différents cabinets, centre de relaxation, salon de coiffure..         Déplacement à votre domicile en région sud Ile-de-France (Essonne, seine et Marne, Val de Marne, Yvelines,),  avec tout le matériel  nécessaire à la réalisation de la prestation : table de massage professionnelle, serviettes, musique zen.

Des huiles végétales parfumées aux huiles essentielles, sont choisies avec soin, en fonction de l’objectif du massage : relaxation, circulation, réchauffement, drainant… Tous mes massages et mes soins sont réalisés avec des huiles et cosmétiques BIO.

Je vous propose des massages doux ou plus profonds, enveloppants, plus ou moins toniques ou énergétiques : massages sensoriel, sportif, aux pierres chaudes, aux bambous, o’chocolat, aux quartz roses, aroma-réflexologie (pieds, mains et visage), réflexologie plantaire thaie, soins de beauté relaxants du visage à la rose, O’chocolat, réflexologie faciale aux quartz roses..

Choisissez le massage en fonction de vos besoins., vous pourrez préciser si vous préférez un massage tonique, profond en travail sur les tensions du dos par exemple, ou un massage relaxant et plus léger.

Je pratique également le massage assis en entreprise ou en évènementiels (hôtels, salon de coiffure)

Les massages sont non thérapeutiques mais peuvent agir efficacement sur les tensions liées aux stress ou sur les courbatures musculaires.

UN MOMENT A SOI RIEN QUE POUR SOI…  ZEN SITIVE vous propose des massages personnalisés et des soins de beauté relaxants, pour détendre le corps et l’esprit….

Vous souhaitez mieux gérer votre quotidien, votre stress, retrouver le sommeil, vous relaxer. Zen Sitive vous propose une pratique de mieux être, détendre le corps et l’esprit en relâchant les tensions musculaires…

 

TARIFS DES PRESTATIONS MASSAGES ET REFLEXOLOGIE EN CABINET

REFLEXOLOGIE -         Aroma réflexologie (pieds, mains et visage) 45 mn             45€ -         Réflexologie plantaire  35 mn                                              35 € -         Réflexologie plantaire Thaie 60 mn                                      60 € -         Rose thérapie aux quartz roses 60 mn                                65 € -         Réflexologie faciale aux quartz roses  35 mn                      35 € MASSAGES -         Sensoriel aux huiles spécifiques 60 mn                               60 € -         Drainant au aux bambous 60 mn                                          60 € -         Fujithérapie aux pierres chaudes 60 mn                              60 € -         Sportif 60 mn                                                                        60 € -         Soin facial japonais rajeunissant aux bambous                   60 € -         Zazen énergisant 45 mn                                                       50 € -         Joya - Ile de détente (nuque épaules et dos) 30 mn           35€ 

TARIFS DES PRESTATIONS DES SOINS O’CHOCOLAT

VISAGE -         Rituel de beauté anti-âge  50 mn                             45 € -         Soin revitalisant  50 mn                                            45 € -         Soin coup d’éclat express 40 mn                             35 € CORPS -         Rituel de beauté Aztèque à la bougie de massage 60 mn               60 € -         Rituel de beauté O’Chocolat 90 mn                                                 75 € -         Soin délice des mains ou des pieds 30 mn                                      29 € -         Soin revitalisant corps et visage 60 mn                                            65 €

TARIFS DES PRESTATIONS MASSAGE ASSIS SUR CHAISE ERGONOMIQUE

-         En entreprises forfait heure – 3 Séances de 20 mn                         70€ -         Particuliers 20 mn      (dos, bras, jambes)                                        20€

Réflexologie Plantaire, Palmaire, Faciale et Crânienne

Elisabeth Breton a le plaisir et l'honneur de vous annoncer la publication officielle du titre Titre Réflexologue RNCP.

Réflexologie Plantaire

Apprendre une nouvelle approche du soin et maîtriser les techniques manuelles comportant des manœuvres relaxantes des pieds, en vue de dénouer les tensions musculaires, articulaires, et d’évacuer les toxines du corps. Ces soins favorisent une meilleure circulation sanguine et lymphatique et procurent une détente du système nerveux.

Acquisition de techniques réflexes spécifiques à la Réflexologie plantaire, en vue de travailler sur les points et les zones réflexes et les correspondances organiques. Par les voies réflexes et les terminaisons nerveuses, le réflexologue utilise la relation qui existe entre les organes, les glandes et les zones réflexes situées sur les pieds. La stimulation de cette zone réflexe relancera le flux réflexe et la dynamique physiologique et fonctionnelle de cet organe.

Réflexologie Faciale et Crânienne

Apprendre une nouvelle approche du soin et maîtriser les techniques manuelles comportant des manœuvres relaxantes du visage/crâne en vue de dénouer les tensions et procurer une détente corporelle. Ces soins favorisent une meilleure circulation sanguine et lymphatique, une meilleure irrigation cellulaire et tissulaire, redonnent un éclat et révèlent un meilleur teint.

Acquisition de techniques réflexes spécifiques à la Réflexologie faciale/crânienne en vue de travailler sur les zones réflexes et les correspondances organiques. La peau est le premier des organes de l’excrétion des déchets et toxines de l’organisme. Elle est donc le reflet de tous les désordres intérieurs, qu’ils soient digestifs, et en particulier hépatique, ou d’origines nerveuse ou psychologique. La stimulation des points réflexes du visage améliore et revitalise le fonctionnement des glandes et des organes.

Réflexologie Palmaire

Apprendre une nouvelle approche du soin et maîtriser les techniques manuelles comportant des manœuvres relaxantes des mains/bras, en vue de dénouer les tensions musculaires, tissulaires, articulaires, et apporter une détente corporelle. Ces soins favorisent une meilleure circulation sanguine et procurent une détente du système nerveux.

Acquisition de techniques réflexes spécifiques à la Réflexologie palmaire, en vue de travailler sur les zones réflexes et les correspondances organiques. Réflexologie palmaire a une action calmante sur le système nerveux.

Elisabeth Breton est auteure de livres sur la "Réflexologie pour la forme et le bien-être", "Réflexologie, un vrai remède au stress" et "Réflexologie Faciale et Crânienne", aux Editions Vie. 

PLUS D'INFORMATIONS : http://www.reflexobreton.fr

Contact:

Elisabeth Breton

Lieu des formations à Ermitage Accueil

23 rue de l'Ermitage, 78000 Versailles

TEL : 06 74 51 73 17