Les Mains Qui Ecoutent 403 av Rogier  (à deux pas de la Place Meiser) Schaerbeek.

Dans cette société où le stress, de mauvaises habitudes alimentaires et une vie de plus en plus rapide sont notre quotidien, nous proposons de faire une pause pour retourner au quotidien plus serein.

Nous offrons une écoute, différentes techniques de massages découverts et étudiés lors de voyage en Asie : - Massages aux huiles essentielles, - Massages thaïs, - Reflexologie, - Massage pour femmes enceintes - Ateliers : sophrologie, marche conscient, - Automassage avec cette même idée : « soyez plus doux avec vous-même ».

  A PARTIR DU 1ER JUIN 2012, LE CENTRE « LES MAINS QUI ECOUTENT » VOUS PROPOSE SES SOINS ESTHÉTIQUES DANS UNE ATMOSPHÈRE CHALEUREUSE ET REPOSANTE. NOS SOINS VOUS SERONT PRODIGUÉS AVEC UNE GAMME DE PRODUITs EXCLUSIVEMENT BIOLOGIQUES À BASE D’HUILES ESSENTIELLES OFFRE DÉCOUVERTE DURANT LA SEMAINE DU BIO : DU 2 AU 10 JUIN 2012  -10 % SUR TOUS LES SOINS ESTHÉTIQUES LE LUNDI ET LE MERCREDI SUR RENDEZ-VOUS AU 32 496/96 17 28 OU 32 477/76 64 54 Site Web : www.lesmainsquiecoutent.be Courriel : lesmainsquiecoutent@gmail.com Avenue Rogier, 403 1030 Bruxelles Soyez plus doux avec vous-même!

NOTRE AGENDA

« Les huiles essentielles pour se préparer à l'été et pour la femme » Mardi 5 Juin à 19h00 conférence présentée par Anne Françoise Malotaux – Pranarom PAF 12€ « Auto massage des pieds et Marche consciente » Jeudi 14 juin, de 18h30 à 21h La marche consciente est une pratique psycho-corpo- spirituelle du quotidien qui nous invite en silence, en paix et dans le calme, en rythme et en lien avec notre terre à nous (re)centrer sur qui nous sommes réellement, sur notre Essentiel, pas à pas pour plus de Présence à soi. PAF 25€ Méditation animée par Bernard Tabanous Le 7Juin à 19h La méditation et le chamanisme actuel sont des invitations à ouvrir notre coeur pour nous libérer du mental. Les énergies sont là pour nous "booster" et il est de toute urgence d'ouvrir notre conscience à la lumière et à l'amour. PAF: 5€ Petits outils pour un mieux être par Anne Tilmont Vendredi 8 juin, de 19h à 20h Concoction tourbillonnante de techniques de développement de soi. Saupoudrées de tendresse, sensations, surprises, méditations actives. Introductions sur Byron Katie, Sedona, le Doppelgangere. Des angles et des astuces surprenants, toujours pratiques. Vous recevrez les sources pour approfondir ces outils efficaces, dont la base est gratuite. PAF 20€

403 Av Rogier

1030 Schaerbeek

0032 (0)4 77 766 454

RETROUVEZ TOUS NOS ATELIERS SUR http://www.lesmainsquiecoutent.be/

La REFLEXOLOGIE FACIALE

La Réflexologie faciale permet, avec quelques points réflexes du visage, de soulager toutes les douleurs et perturbations organiques, relancer les fonctions des organes, rétablir le métabolisme rapidement. Il peut soulager les symptômes des allergies mais pas la cause. Il peut détendre le système nerveux et calmer les émotions mais ne peut pas effacer les émotions à moins de recourir à l'EFT ou l’EMDR. Donc très efficace pour tous symptômes physiques mais pas les causes allergiques ou émotionnelles. Toutes ces efficacités au nouveau symptomatiques peuvent être obtenues avec le DIEN CHAM du début ou avec le DIEN CHAN du prof.Chau.

Avec la REFLEXOLOGIE FACIALE EMOTIONNELLE, ce sont les causes qu'on va effacer (et non les symptômes) avec les points réflexes du visage mais avec une technique différente que j'avais mise au point. Donc je peux supprimer définitivement toutes les causes d'allergies en 5 mn, vous n'avez pas besoin de croire, puisqu'on peut vérifier tout de suite certaines causes vérifiables concernant l'alimentation, les parfums, les cigarettes, les huiles, les fleurs...pour poussières, pollens, acariens, poils de chat... on ne peut pas vérifier tout de suite. Pour les émotions négatives je les efface tout de suite de votre tête avec 3 points réflexes du visage, si vous arrivez à sortir une émotion précise, une colère, une tristesse, une phobie, sans besoin de recourir à l'EFT ou le EMDR.

La TAOTHERAPIE

c'est une nouvelle découverte sur la face cachée du TAO. La connaissance classique du Tao tout le monde la connait et l'a étudié sous toutes ses dimensions énergétiques et physiques: ce sont les énergies yin-yang, les 5 éléments...Mais la fonction la plus importante concernant l'équilibre psycho-émotionnelle a été négligé par rapport à l'équilibre physique. D'après le TAO"L'Homme devrait être en équilibre entre le ciel et la Terre",c'est à dire qu'il va capter l'énergie "Yang cosmique" par le sommet de la tête(20VG)qui va l'ancrer à la terre, et l'énergie "YIN de la Terre" par les pieds(1Rn)et par le périnée, qui va l'élever, ces 2 énergies vont le rééquilibrer au niveau du "hara" (ou "dantien"ou khihai),c'est notre centre de gravité. C'est pourquoi tous les pratiquants des arts martiaux, taichi, chikong, yoga...se concentrent tous sur la hara comme font tous les japonais qui apprennent dès leur plus jeune âge, à s'ancrer pour garder l'équilibre en toutes circonstances, ça c'est l'effet physique. Mais quand on est bien équilibré physiquement entre le ciel et la terre on est aussi équilibré au niveau psycho-émotionnelle, on n'est plus dans les émotions. Dans les combats si on est perturbé par les émotions on peut les perdre facilement ou se fait tuer. C'est pourquoi le monde entier découvre avec admiration que le peuple japonais a su rester très calme, sans panique devant leur catastrophe nucléaire. Mais comme la plupart des gens, surtout les femmes, sont trop dans les émotions, ils ont déplacé leur centre de gravité au cœur, ils sont "à côté de la plaque" ou "à côté de ses pompes", bien remarquées par les expressions populaires.

Le BIOACTIVATEUR

c'est l'instrument, c’est une de mes découvertes akashiques les plus révolutionnaires, permettant de rééquilibrer les gens entre le "Ciel et la Terre", démontrant la face cachée du TAO.

On sait que toutes émotions traumatisantes perturbent les énergies et les fonctions des organes. On peut rééquilibrer les énergies par toutes sortes de méthodes mais on n'a pas effacé les vécus émotionnels qui continuent à perturber les organes et le psychisme et à attirer les mêmes problèmes dans le temps. Pour retrouver l'équilibre "entre le Ciel et la Terre", il faut faire revivre tout le passé émotionnel pour pouvoir effacer toutes les émotions traumatisantes, depuis la naissance, dans le ventre de la mère et jusqu'à maintenant, afin de se sentir de nouveau bien ancré, bien aligné dans l'axe vertical et horizontal pour n'être plus dans les émotions. Quand on a retrouvé l'équilibre à la fois physique et psycho-émotionnelle, on retrouve aussi "l'AMOUR et la COMPASSION", l'expression de notre divinité.

Il suffit de mettre la personne debout sur le Bioactivateur pour voir s'exprimer l'intelligence du corps soumis aux énergies cosmo-telluriques dégagées par cette planche, qui n'est qu'une superposition des feuille A4 représentant les symboles des religions, des lettres hébraïques, des mandalas, des mantras, des symboles du reiki...constituant un systèmes d'ondes de formes très puissant de l'ordre de 60 à 100.00 bovis, c'est de la radionique en puissance mais sans danger, puisque ces symboles on trouve dans tous les livres, je peux dire aussi que c'est du "reiki en boite" mais aussi toutes les formes d'énergies qui constituent toutes les faces de l'énergie vitale ou cosmo-telluriques à ma connaissance. Quand la personne se met debout sur une face de la planche, le Bioactivateur, si elle a des problèmes émotionnels présents ou passés, elle ressent tout de suite les énergies qui obligent le corps à bouger, se balancer ou tourner sur son axe pour rechercher l'équilibre et font ressortir certaines émotions présentes: colères, peurs, tristesses...sinon il suffit de savoir poser les questions adéquates concernant son problème présent, si c'est une colère envers les parents, il suffit qu'il pense à son père pour revivre tout de suite tous les vécus traumatisants avec des scènes précises avec les mêmes émotions du passé, qu'on efface au fur et à mesure de chaque revécu, par quelques respirations profondes et particulières, quand c'est effacé, elle ne peut plus revivre la scène, car elle est effacé de ses cellules. Quand il n'y a plus de scène, il n'y a plus d'émotion. On peut commencer depuis la naissance, dans le ventre de la mère où commence déjà toutes les peurs et angoisses. Pour un enfant non attendu, c'est la peur de l'abandon, de ne pas être aimé, de non reconnaissance. Pour une naissance tardive, la peur du noir, d'être enfermé, de ne pas pouvoir respirer...

Il y a une face où la personne se sente légère, en élévation, c'est le côté yin, tellurique qui monte et l'élève en hauteur l'obligeant à respirer en haut, aux poumons et qui permet d'effacer les peurs du présent et de l'avenir. Sur l'autre face, elle va se sentir lourde, ancrée à la terre, c'est le côté yang cosmique l'obligeant à respirer dans le ventre et va l'ancrer à la terre et qui permet de faire revivre tout le passé émotionnel. La face yin ou yang dépend de chaque personne, il n'y a pas une face spécifique pour le yin ou pour le yang.

Tous les thérapeutes qui travaillent sur les émotions avec les méthodes connues comme le EFT, EMDR, la Kinésiologie, le rebirth, le reiki...devront effacer d'abord leur passé émotionnel, sans ça ils risquent d'entrer en émotion et revivrent parfois le même drame que leur patient ou se sentent complètement fatigués et vidés après chaque séance en retenant leurs émotions.

"Connais-toi Toi-même et Tu connaîtras l'Univers"

Découvrez les quatre types de personnalités, qui permettront de transformer vos relations avec les autres. Ces vidéos, véritable test de la personnalité, vous feront découvrir depuis votre ordinateur :

• Qui êtes-Vous Vraiment, de quelles Couleurs de Personnalités?
• Vous avez Changé depuis votre Enfance? Comprenez Pourquoi et qui vous Étiez!

• Comment Améliorer vos Relations
• Comment Améliorer Vos Relations de Couple, avec vosCollègues, vos Enfants

• La méthode qui vous permettra d’Identifier FORCES et FAIBLESSES de  votre interlocuteur

• Comment Éviter les Conflits
• Comment Accélérer Vos Ventes

• Comment Comprendre leur Réaction

En connaissant les Couleurs, en réalisant pour vous-même et votre entourage des tests sur les Personnalités Couleurs, vous trouverez les explications de votre comportement et celui des autres. Vous verrez les autres d’une façon beaucoup plus positive, cela peut  transformer votre vie, et pourquoi pas la vie de vos relations.

Personnalités Couleurs – Entreprises – Test de recrutement

Nous avons créé une page spécialement dédiée au monde de l’Entreprise. Nous vous proposons 14 formations différentes sur la Vente Directe, le Marketing de Réseau et les Personnalités Couleurs. La connaissance des Personnalités Couleurs peut être un outil de test pour le recrutement à la portée de tout chef d’entreprise. Nous sommes également à votre écoute pour des moments de coaching privé.

RDV sur http://personnalitecouleur.com

Un stage dans le courant mindfulness

« Cinq jours en pleine conscience. Pour installer la méditation au cœur de sa vie ». Les principales méditations formelles sont présentées le matin.

Les après-midis sont libres entre promenades autour des lacs de Sologne, yoga, ou Qi gong. Des soirées conviviales se déroulent dans une ambiance toujours chaleureuse.

Un bon coaching, des CD et de nombreux documents permettent de poursuivre sa pratique à domicile.

Pour plus d’informations : Plaquette infos en pdf

Situation

Le stage se déroule dans un lieu classique de déroulement de grands séminaires, au cœur des forêts et des lacs de Sologne, dans un grand parc habitant diverses essences d’arbres, un château et un étang. L’infrastructure consiste en de grandes salles pour les activités, des chambres ou dortoirs à différents tarifs, un bar et un restaurant.

Les intervenants

• Gilles Pentecôte est médecin, psychothérapeute TCC, instructeur en mindfulness, formateur et auteur (éditions Spiralibre).
• Nicole Dormeau est sophrologue et professeur de Qi Gong.
• Bernard Jeanroy est kinésithérapeute, sophrologue et instructeur mindfulness.
• Philippe Boiteux est sophrologue, professeur de Yoga et de qi gong.
• Christine Varnière est sophrologue et méditation Vipassana.
• Banu Gokoglan est enseignante et sophrologue.

Horaires indicatifs :

7h-7h45 : méditation matinale devant le lever du soleil sur le lac 9h-11h et 11h30-13h : pratiques de pleine conscience et de sophrologie appliquées 14h-16h et/ou 16h30-18h30 : au choix yoga ou qi gong selon les approches de pleine conscience 21 heures : soirées conviviales libres : yoga du rire, écoutes musicales, feu de bois …

Pourquoi faire ce stage ?

La première motivation pourrait être un profond désir d’épanouissement personnel dans une voie de pleine conscience. Ce stage permettra de surcroit d’apprendre :

• A mieux gérer le stress, l’anxiété, les ruminations, le sommeil ;
• A traverser les périodes de baisse de confiance et d’estime de soi ;
• A diminuer les somatisations et à mieux gérer certaines maladies chroniques.

Les professionnels de la relation d’aide pourront largement y enrichir leur pratique.

La mémoire du stage

L’objectif essentiel du stage est de favoriser l’intégration de la pratique de la pleine conscience au quotidien, de retour chez soi. Pour ce faire, deux CD audios ainsi que de nombreux documents seront distribués, et nous aiderons chacun à personnaliser son propre programme d’entraînement, fonction de ses objectifs et de ses préférences.

Dates Du dimanche 20 août au vendredi 25 août 2017

Les tarifs

Du stage : inscription avant le 15 juin : une personne : 300 €. Couples : 540 €. En cas d’inscription après le 15 juin, nous vous demanderons de rajouter 50 €. NB : nous ne pourrons plus prendre d’inscription après le 31 juillet. Réductions et parrainage Si vous venez pour la 2è fois : 250 € ; Ensuite : 200 €. Enfants : 200 € si vous souhaitez être libre, sinon 100 à 150 € selon votre aide. Autres réductions : en cas de difficultés, n’hésitez surtout pas à nous contacter. Tarif de l’hébergement : plusieurs tarifs sont possibles selon le choix : en camping à 270 €, en dortoir de 270 à 370 €, et en chambre de 335 à 510 €.

Tous les détails vous seront communiqués lors de votre demande de renseignements. Une inscription précoce est très fortement recommandée.

Plus d'infos sur Plaquette infos en pdf

Gilles Pentecôte est docteur en médecine lauréat de la faculté de médecine Paris XIII en 1982 ; Thérapeute membre de l’Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC) ;

Relaxologue et sophrologue membre de la Société Française de Sophrologie (SFS) ; Instructeur dans les approches de pleine conscience, membre de l’association pour le développement de la mindfulness (ADM) ; Enseignant à l’ARTEC, conférencier et formateur ; Auteur de différents ouvrages parus aux éditions Solar, Ambre et Spiralibre.

Spira-libre est une société consacrée au développement personnel et à l’évolution de la conscience. Elle met à votre disposition cet espace d’information et d’échanges, des programmes de gestion du stress, des stages, séminaires et formations, ainsi que deux collections de manuels associés à des CD.

Quelques exemples de formations et interventions (plus d'information sur son site http://www.spira-libre.com)

Ateliers sur les nouvelles psychothérapies

Pour les personnes qui souhaiteraient que Gilles Pentecôte se déplace dans leur région pour animer un atelier – conférence – débat, pour des particuliers comme pour des professionnels, voici quelques informations :

• L’atelier peut durer de 3 heures minimum à une journée complète,
• Les jours possibles pour Gilles sont les vendredis et les samedis,
• Il faut s’y prendre au minimum 2 mois à l’avance,
• Le prix sera modeste : de 3 à 8 euros par personne selon le temps passé, auquel il faut éventuellement ajouter les frais de transport en cas de déplacement hors de la région parisienne,
• Il faut toutefois pourvoir espérer un minimum de 20 participants.
• Gilles demande juste en contrepartie d’avoir la possibilité d’exposer ses ouvrages.
• Il faut par contre que vous puissiez réserver une salle

Comportement Alimentaire basé sur la Pleine Conscience

Consacré aux personnes – en surpoids ou non, et – souhaitant se réguler.

Maigrir, plutôt sans régime ?

Ce programme de neuf séances de 2 heures + 1 journée, réparties sur trois mois, est proposé par Gilles Pentecôte à Claye-Souilly et à Ivry sur Seine.

En dehors de ces dates, Gilles peut ouvrir une autre cession si plusieurs personnes en font la demande. N’hésitez pas à nous faire part de votre intérêt et nous verrons ce que nous pouvons faire pour répondre au mieux à votre demande (gillespentecote@free.fr)

Je me propose de vous faire découvrir et vivre le Qi Gong lors de stages de plusieurs jours : n'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements au 06 14 43 82 15.

Vous pouvez aussi consulter mon blog www.zen-amma.over-blog.com

J’interviens dans le domaine du bien-être et la gestion du stress.Pour cela,  je mets  à votre disposition plusieurs outils :

Le Qi Gong en individuel, en collectif, en séminaires de 2 à 5 jours en France et à l’étranger. Dao Yin pour préserver la santé, Nei Yang Gong, Qi Gong pour les Séniors, pour les enfants, du cœur, des poumons, les 49 mouvements, Qi Gong des 5 animaux……

Gymnastique douce chinoise, le Qi Gong peut être pratiqué à tout âge. Par des mouvements lents, il aide à  retrouver calme intérieur et sérénité. Quand le Qi (l’énergie) circule sans obstacle, la santé est améliorée et la vitalité accrue. Formée aux temps du corps, école chinoise à Paris, je pratique cette discipline depuis 10 ans.

Le Amma assis, est un massage de relaxation («Amma» veut dire  «calmer avec les mains»). Sans but thérapeutique, il est basé sur l’art traditionnel japonais de l’acupression. Il se pratique habillé, sur une chaise ergonomique créée à cet effet.

La relaxation, la méditation, le développement personnel.

Vous pouvez me joindre par téléphone au 06 14 43 82 15.

Envie d’organiser un séminaire en Qi Gong et/ou de développement personnel dans votre région, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter. Ensemble, nous trouverons la meilleure solution pour répondre à votre demande.

Fatiha Hamza, praticienne du bien-être vous accueille dans un cadre chaleureux de détente et vous écoute pour vous proposer le meilleur soin adapté à vos besoins.

Sophrologie, relaxation La sophro-relaxation propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique. Basée sur la respiration, la détente psycho-corporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.

Domaines d'application - Santé : troubles psychosomatiques, gestion du stress, dépressions, insomnies, tabagisme, régimes, concentration-mémoire... - Prophylaxie : Préparation à l'accouchement, à la chirurgie, aux changements, aux examens, préparation mentale, créativité..

Pour le monde de l'entreprise:  www.excestress.com

Relaxation Coreenne En Asie, la relaxation coréenne est pratiquée depuis des siècles. Cette technique de détente permet de dénouer les tensions du corps grâce à des mobilisations passives des articulations, des étirements doux de la musculature ainsi que des vibrations.

Le corps est traité dans sa globalité pour induire un relâchement complet musculaire et articulaire, les tensions disparaissent, l'esprit se détend ! La relaxation coréenne constitue une excellente méthode de lâcher prise, particulièrement recommandée aux personnes sujettes au stress.

Hypnose Ericksonienne Loin de l'hypnose classique et de l'hypnose de spectacle, l'hypnose vue par Erickson est une pratique avant tout intuitive. Pour arriver au résultat et contourner les résistances, Erickson a développé la communication inconsciente par les suggestions cachées et donc souvent invisibles pour le conscient. Profitant des ressources importantes ( certain diront illimitées ) de l'inconscient, il en fait son allié dans l'évolution de la thérapie. Ainsi le symptôme est souvent utilisé dans le processus thérapeutique. L'hypnotiseur ericksonnien sait aussi observer la communication inconsciente du patient et se servir de tout ce qui est à sa disposition pour provoquer le changement.

Un objectif peut être atteint très rapidement en une ou trois séances.

• Retrouver la confiance en soi
• Gérer les excès de stress et peurs diverses
• Développement de la pensée positive
• Construire un objectif
• Dépasser ses limites

Durée de la séance : 1 heure Je reçois à mon Cabinet à Collégien (77), et à Paris dans le 16ème Métro Ranelagh

Rigologie La rigologie est l'ensemble des méthodes permettant d'utiliser le rire et la joie à des fins de développement personnel ou de thérapie. Elle comporte le yoga du rire, ou rire sans raison. Elle est proposée depuis 2005 par l'Ecole Française du Rire.

Rire est bon pour la santé. En 1939, nous riions 19 minutes, en 2000 : 5 minutes et aujourd'hui une minute. 7% des français prétendent ne jamais rire. Pour se maintenir en bonne santé, les médecins préconisent 10 minutes de rire par jour. 70% de nos maux sont d'origines psychosomatiques, c'est à dire dus à un excès de stress que nous n'arrivons plus à maîtriser, à des émotions qu'on ne s'autorise pas à exprimer.

Le rire sans raison inventé par le médecin indien Madan Kataria, est basé sur le rire de l'enfant que nous avons été et qui sommeille toujours en nous. Le rire sans raison ne fait pas appel à l'humour, c'est une énergie qui se libère par le lâcher prise.

Le Yoga du rire permet d'apprendre à respirer, de développer sa spontanéité, de lever les inhibitions, de réveiller son corps, de communiquer autrement, d'inviter la joie dans sa vie, d'évacuer les tensions, de se ressourcer, de se rencontrer, d'atténuer les excès du stress, bref de se donner du plaisir.

Après quelques exercices ludiques d'échauffement, le yoga du rire, nous conduit à la méditation du rire qui calme le mental, déconnecte de toute pensée et nous plonge dans l'instant présent.

Pour intégrer les bienfaits de cette joie, la séance s'achève par des ex de sophrologie et un temps d'échanges.

STAGE EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL DANS LE DESERT MAROCAIN EN CLIQUANT-ICI: http://www.neorizons-travel.com/hebergements/stages-en-developpement-personnel-dans-le-desert-marocain/

EFT Séances d'EFT au même tarif que mes autres prestations durée : 1h30 E.F.T (Emotional Freedom Techniques) Technique de liberté émotionnelle pour libérer les émotions négatives.

C'est une méthode rapide, efficace, amusante, et facile à apprendre, qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.

Cette méthode d'accupression est utile pour toutes les émotions négatives telles que : tristesse, peur,phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc...,

Et peut également aider à résoudre les problèmes physiques : douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc... ou à vous défaire de certaines manies : tabagisme, envies compulsives, toutes formes d'addiction

Stages en week-end Vous ressentez

• Des troubles physiques et relationnels
• Des troubles de concentration, du sommeil
• Le besoin de consolider votre bien-être
• Une fragilité affective

Optez pour un accompagnement ponctuel lors d'un stage de deux jours en Week-End dans un cadre verdoyant à la montagne ou à la campagne, loin des agitations des grandes villes et de la pollution. A travers des jeux ludiques en sophrologie et en yoga du rire, ces ateliers vous permettront de prendre conscience du fonctionnement de votre corps et de votre esprit dans l'instant présent.

Stage de deux jours basés sur la gestion du stress, en week-end ou en semaine. Hébergements et pension à vos frais. Lieu : Province, Région parisienne. Ces ateliers n'auront lieu qu'à partir de 8 personnes minimum, 15 maximum. Pour s'inscrire, veuillez prendre contact avec moi amassis@hotmail.fr

Rire et bien-être au présent

Apprendre à lâcher prise et gérer les excès de stress Exercices de vocalises et d’enracinement Exercices ludiques du rire Exercices de relaxation

Séance de 3 heures un samedi par mois de 14h30 à 17h30 Dates : 4 février, 10 mars Tarif : 30 euros Lieu :  Salle Lucien Zmuda à Collégien 77090 Rue des Saules – Gare : Torcy RER A Inscriptions : Contactez Fatiha – Sophrologue et Rigologue Tél : 0689010636 - Email : amassis@hotmail.fr

Ma pratique corporelle commence très tôt par la Danse moderne, jazz, flamenco, africaine et se développe avec le Qi gong il y a  17 ans.

Formée aux Temps du Corps, j’obtient mon certificat d’enseignante auprès de la Feqgae en 2005.  Dès les années 2000, je rencontre le Wutao et ses créateurs Pol Charoy et Imanou Risselard avec qui je me forme ainsi qu’en souffle alchimique et en trans-analyse.

Certifiée professeur en 2010, je continue à me former et à approfondir mon exploration du mouvement, du souffle et de la transe de la Danse des énergies de Vie.

MON ACTIVITE :

Le Wutao : Art d’écologie corporelle, métissage d’ arts internes taoïste (Tai ji, Qi gong, Kung Fu) et aussi yoga et danse . Créer dans les années 2000 par Pol Charoy et Imanou Risselard. Le wutao se concentre sur le déploiement d’une onde déclenchée par le relâchement du bassin,  nous aidant à reprendre contact avec les mouvements primoridaux et le sentiment du geste.

Il se pratique debout, assis et au sol permettant ainsi de retrouver le plaisir du geste facile en s’adaptant à la corporalité de chacun et chacune .

Le Qi Gong : Un Art de vivre ancestral Chinois, unifiant le corps, l’esprit, le souffle (Qi ) ; Sa pratique régulière nous amène à l’éveil d’ une conscience corporelle par des exercices simple de souffle, d’assouplissement, ainsi qu’une conscience des énergies qui circulent dans notre corps .

Les Dao Yin sont des Qi gong élaborés par différents maîtres pour entretenir et nourrir la vie « le Yang shen ».

Le Shiatsu : Technique  d’acupression d’origine japonaise, agissant par des serie de pressions- relâchement le long des méridiens d’acupuncture .

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Si vous souhaitez faire découvrir cette pratique au sein de votre association , ou insérer un espace de souffle et mouvement lors de votre séminaire,  je peux me déplacer dans votre groupe à partir d’un nombre de participant minimum de 10 personnes. Contactez moi 🙂

Coach Bien Etre Narbonne, prestations en France et au Maroc

Coach Relax est né en 2006 dans le sud de la France. En 2014, nous avons créé le premier organisme de formation, Team Building, coaching et de sophrologie à Essaouira (Maroc), au service des entreprises et des particuliers: 3 années d’expériences professionnelles de haut niveau, dans des cadres d’exception En 2017, Nous valorisons notre expertise internationale en France , nous vous proposons des stages et week-end  bien etre  Narbonne, région Occitanie – Montpellier- Toulouse et poursuivons nos interventions au Maroc sur devis Avec l’équipe Coach Relax, la sérénité voyage en vous!  Nous choisissons de vous accueillir dans des lieux favorisant le lâcher prise, ou nous venons à votre rencontre dans le lieu de votre choix découvrez le site: http://www.coachrelax.fr Nous vous proposons d'associer dépaysement et développement personnel/formations/coaching, sous forme de - journées VIP, intensives pour faire un grand pas et changer vos perceptions : coaching Changement de vie, coaching performance - un panel de techniques pour gérer le stress et s'en débarrasser définitivement - stages, WE bien-être, toute l'année avec des programmes spécifiques - Des  team building dans des cadres naturels enchanteurs (France et Maroc) sur le thème cohésion d'équipe Des programmes pour débrancher totalement et partager des moments uniques - Randonnée et sophrologie dans le désert, entre octobre et mars - Randonnée et Sophrologie sur la côte sauvage atlantique à Essaouira entre mai et octobre et toute l'année: -Coaching mental, préparation aux compétitions sportives et examens/concours: suivi individuel, possible à distance - Conférences sur les thématiques stress, communication, présentation PNL, les clés de la réussite, communication non violente - formation en ligne Mind Mapping pour tous http://www.gagner-du-temps.com/formation-mind-mapping-ligne/ - Formations: - la prise de parole en toute confiance - 7 outils de PNL pour développer votre communication - Formations de Formateur: les fondamentaux: 7 étapes clés pour devenir formateur. - Les outils du coach pour les formateurs - les outils de base en préparation mentale (pour entraineurs et sportifs) - Formations de coachs professionnels, spécialisés en gestion du stress - Formations en entreprises: gestion du stress, communication relationnelle, PNL - Formations pour les enseignants-éducateurs: les outils spécifiques pour améliorer la pédagogie - la communication non violente - Le mind mapping, pour vous aider à faire émerger vos idées et à vous organiser - la Sophrologie et la Relaxation:  respirer,  écouter son corps, gérer ses émotions - le Yoga du rire pour un lâcher prise dans la bonne humeur : se pratique en groupe

Toute l'actualité et des articles se trouvent sur le blog: http://www.coachrelax.fr/blog

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Sportifs de haut niveau, la préparation mentale vous apprendra en plus - à mobiliser efficacement vos ressources à tout instant - à lever les freins psychologiques (stress, peurs, croyances limitantes…)

Qui suis-je? - Coach Professionel - Certification de spécialisation en Préparation Mentale des Sportifs de Haut niveau ( Mentalpesport) - Professeur Agrégé de Physique, spécialiste des classes préparatoires aux grandes écoles scientifiques - Maitre Praticien en PNL, certifiée par la NLP society (diplôme international) spécialisé en Typologies et Stratégies d'Apprentissage - Master de Sophrologie et Relaxation Energétique, certifiée par L'institut Cassiopée Formation(Paris),reconnu RNCP et affilié à la Société Française de Sophrologie - Animateur de Club de rire, certifiée par l'Ecole internationale du Rire de Frontignan (34)

Venez me rencontrer,  je serai à votre écoute.

Tout sera mis en œuvre pour favoriser votre réussite.Je suis passionnée par les relations humaines, avec l'envie de Vous accompagner vers l'excellence. Vous avez en vous toutes les ressources pour réussir.

Un Site pour Apprendre à Être Millionnaire : adopter la Bonne Attitude sur le plan de l'Etre pour attirer Richesse, Succès et Abondance.

Espace de partage, créé par Hélène Chartier et Dior Martin, les Aimants Millionnaires Eclairés

Nous sommes toutes les deux Expert- Consultantes de la Loi d’Attraction, formées par Marcelle Della Faille, notre Mentor.

Nous relevons le défi de devenir Millionnaires Eclairés, suite à la lecture du best-seller américain, Le Millionnaire Minute, de Mark-Victor Hansen et Robert-G Allen.

Dans cet esprit, nous souhaitons partager notre recueil d’idées, de pistes spirituelles et matérielles,

> adapté « à la Française », afin d’inspirer les personnes qui ont le même but que nous : Attirer l’Abondance Rapidement, sous toutes ses formes , et ceci dans la Joie et l’harmonie.

Voici nos valeurs : le respect, la bienveillance, la gratitude, la volonté, l’écoute de soi.

Nous utilisons des outils de développement personnel efficaces et nous enrichissons des partages, connaissances et expériences des personnes prospères et heureuses que nous rencontrons. Nous divulguons les fruits de leur générosité pour aider ceux qui le veulent à entrer dans un système au service de l’ ÊTRE.

C’est un grand plaisir de vous les transmettre !

Vous rêvez de devenir Millionnaire et vous êtes à la recherche de secrets et de techniques pour y arriver, tant du côté affaires que du côté humain?

Vous trouverez sur ce site tout ce que nous trouvons d’intéressant, qui a fait ses preuves et que nous utilisons :

•  des informations pratiques
•  des exercices de développement personnel
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Nous vous souhaitons une excellente visite.

N’hésitez pas non plus à nous faire parvenir des idées. Elles seront étudiées et figureront sur le site si elles répondent à nos critères.

Chaleureusement,

Formée à l’approche Epona® (Arizona USA )je pratique cette forme de  développement personnel facilité par les chevaux en organisant  des stages , des  séances individuelles et des voyages depuis 2007.

Aux USA cette démarche est  connue sous le nom de EFEL (equine facilitated education learning) et existe depuis plus de 15 ans. L’ approche Epona® est issue de plusieurs courants de thérapie assistée par les chevaux, de thérapies psychocorporelles, d’art-thérapie et de la connaissance et de l’observation des chevaux.

Elle est destinée à des personnes valides et non handicapées, (elle se différencie en cela de l’équithérapie car elle touche à un large public ne souffrant pas d’un handicap majeur), Les personnes ne pratiquent pas nécessairement l’équitation, mais sont plutôt désireuses de mieux se connaître , de dépasser certains schémas de comportements, de trouver leurs  potentiels ou simplement trouver une autre relation aux chevaux. La majorité du travail se fait à pied ou au pas accompagné à la longe.

Le cheval agit comme un médiateur, un catalyseur, un amplificateur, de nos schémas de comportement et de pensées, de nos émotions. Il joue un rôle  de métaphore, et met le doigt, tout en douceur, sur nos blessures pour en libérer l’énergie bloquée  Il agit comme une aiguille d’acupuncture sur un point bien précis jamais en force mais avec beaucoup de respect. Il s’ensuit alors une prise de conscience immédiate et une grande libération énergétique, un lâcher prise

Si nous le désirons, les chevaux peuvent nous ouvrir à des expériences d’une très grande profondeur.

Le cheval est le représentant symbolique du Soi, en cela qu’il ne triche pas et nous oblige à devenir authentiques.

En travaillant avec lui,  nous pouvons mieux nous comprendre et nous accepter, la vision de qui nous sommes devient plus réelle.

Avec lui nous expérimentons notre vrai Nature, nous contactons les racines de notre être, nous retrouvons la liberté d’être nous-mêmes.

Tout ce que nous vivons avec lui n’est pas de la théorie, mais de l’expérience, dont nous pouvons en retirer tout les bénéfices dans notre vie quotidienne, tant au niveau  personnel, dans la relation aux autres et dans notre vie professionnelle.

Pour l’année le printemps 2012 nous vous proposons plusieurs types de stages : -    Stages de deux jours sur différents thèmes, -    Stages d’initiation à la technique et philosophie de développement de la conscience accompagné par les chevaux de 3x 4 jours -    Tous auront lieu à Blacé dans le Beaujolais, à ½ H de Lyon, 1H1/2 de Genève et à Poussignac 47700 dans le Lot et Garonne à 45 min de Bordeaux A)    Stages de deux jours pendant les week-end : - 17 et 18 mars « Devenir le leader de sa propre Vie »  5 et 6 mai « Sur le chemin de mes rêves » - 23 et 24 juin « La Conscience partagée, ou comment avancer en conscience avec les autres » Lieu : Blacé et Poussignac Prix : 300 euros (hébergement non compris) B)    Stages  « Accompagnement en développement de la conscience facilité par les chevaux » 3x4 jours Nous proposons ces stages à toutes les personnes qui ont un réel désir de développer la conscience de Soi ainsi que l’estime de Soi dans un travail qui allie des méthodes psychocorporelles , de développement de la créativité, ainsi que de l’approche facilitée par les chevaux. Les thérapeutes ou les personnes dans la relation d’aide intéressés pourront utiliser des outils de cette approche avec les chevaux pour mettre en relief et accélérer la prise de conscience de certains schémas de comportement de leur clients. Dates : - 13/14/15/16 avril - 1/2/3/4 juin - 14/15/16/17 septembre Lieu : Blacé et Poussignac Prix :1500 euros les 3 modules (hébergement non compris) Toute personne désirant s’inscrire à ces stages de 4 jours doivent avoir participé à un des stages facilité par les chevaux de la méthode Epona® ou toute autre approche similaire. Se renseigner auprès de : Monique Miserez « Epona Approved Instructor » ( 0033) 675 22 31 01 m.miserez@orange.fr 1138 route d’Arnas Lieu dit Grammont 69460 Blacé- FR

Je m’appelle Hélène Chartier, je suis Relaxologue et Accompagnatrice en Développement Personnel.

Mon intention est de vous offrir disponibilité, écoute, compétences et expérience, dans un cadre sécurisé et bienveillant,pour vous aider à retrouver votre juste équilibre dans votre corps et votre esprit, vous ré-aligner dans le moment présent afin de pouvoir vivre au plus près de la personne que vous êtes.

Je vous propose de vous accompagner dans votre démarche pour :

- améliorer vos relations avec vous même et avec les autres (Se poser, prendre sa place, retrouver un sens à sa vie…)

- atténuer vos tensions physiques et douleurs (Prévention santé, Accompagnement dans le vécu d’une maladie physique en complément d’une thérapie médicale)

- gérer les situations difficiles (famille, relations, travail)

- gérer votre stress (Apporter discernement dans les peurs, travail sur les croyances) vous adapter aux changements de la vie (maternité/paternité, retraite, deuils) retrouver estime de soi et confiance en soi, réaliser vos objectifs professionnels ou personnels (changement de travail, de situation, perte/prise de poids, sevrage d’addiction…)

Un moment pour vous même en prenant le temps de vous retrouver dans votre authenticité, prendre conscience de la réalité du moment et des situations…

« Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux. » Emile Coué

Tout être humain peut être amené à devoir rencontrer une personne neutre, qui saura l’écouter réellement et lui apporter des outils qui feront une nette différence.

Pour une séance ou un accompagnement plus long, nous déterminerons votre besoin lors du premier entretien.

Je m’adapte à votre personne, dans votre globalité, et vous guide :

- vers un objectif spécifique ( objectif professionnel, examen, perte/prise de poids, libération de dépendance) sur une ou quelques séances

- sur du plus long terme, pour un travail en profondeur (recherche d’équilibre, gestion du stress, gestion de la douleur, adaptation à un changement de vie…)

Voici la liste de mon parcours de formations professionnelles (liste non exhaustive) :

1998 : participation à des groupes de parole d’entraide à gérer les émotions 1999 : co-création d’un groupe de parole spécifique à se libérer de la dépendance affective – Paris 1999 : membre du GEP (Groupe d’Entraide Psychologique) pendant 2 ans. Formation aux techniques d’Ecoute Active Centrée sur la personne selon Carl Rodgers 2001 : formation aux techniques de relaxation créative et dynamique et à la méthode Biosynergétique (Art Monic formation) 2001 : Maître Praticien en PNL, parcours en 5 années (Acceder http://www.hypnose-ericksonienne-pnl.com/ ) 2005 : formation de Relaxologue spécialisée en Relaxation Evolutive et Expressive 2007 ( http://www.isthme-formations.com/ ) 2007 : stages et formations avec Marcelle Della Faille dont celle de Coach spécialisée en Loi d’Attraction 2010 ( http://loi-d-attraction.com ) – co-animation de groupes de pratique sur les concepts de la loi d’attraction à Paris

Je participe à des sessions régulières, regroupant un ensemble de professionnels, thérapeutes, pour une formation continue et supervision de pratique avec Isabelle d’Aspremont, et Jean Monbourquette (rassemblement bi-annuel encadré par Estimame, l’Association internationale de l’Estime de Soi)

http://www.estimame.com/

Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent avoir une première approche du massage shiatsu japonais dans un but de détente et de relaxation. Pendant 2 jours et demi, vous donnerez et vous recevrez un shiatsu de tout le corps, qui se pratique habillé et au sol. C’est une pratique corporelle qui vous libérera des tensions du quotidien et vous vous sentirez plus apaisé, plus détendu, et rechargé en énergie. Situé sur une petite colline au coeur du Lot-et-Garonne, la Toscane francaise chère à Stendhal, votre hébergement domine un paysage vallonné. Vous serez saisis par la vue panoramique remarquablement dégagée du lieu et par l’étonnante sensation de liberté qui en émane.

Dérivé de la médecine chinoise et de l’acupuncture et trouvant ses fondements dans le Tao, le shiatsu est un ensemble de pressions manuelles exercées sur le trajet des méridiens énergétiques.

A l’issue de ce stage, vous aurez eu une approche des principes de la médecine chinoise et acquis les gestes vous permettant de donner un shiatsu d’une heure à vos proches. Pendant votre séjour, vous pourrez profiter de balades en forêt (magnifique au mois d’octobre), de séances aux Bains de Casteljaloux à 10 km (Piscine chauffée, Hammam, Sauna, Jaccusi en supplément). Vous dégusterez une cuisine à base de produits bio du jardin et de produits frais des fermes alentour, et vous aurez des conseils en diététique énergétique pour une bonne santé au quotidien.

Enseignant: Formée au massage californien par Axel Paasche et au Shiatsu par l’Institut Français de Shiatsu, Pascale pratique en consultations individuelles et en stages d’initiation. Elle a également suivi des formations en Do-In, diététique énergétique chinoise, Amma assis. Elle poursuit actuellement sa formation à l’Institut Français de Shiatsu et se destine à être praticienne en psycho-énergétique corporelle.

Jour 1: Accueil 16h-18h30 : Accueil et installation 19h30 : Repas

Jour 2 Petit- déjeuner dans chaque logement 9h-10h45 Shiatsu du dos 10h45-11h Pause 11h-12h30 Shiatsu du dos 12h30-14h30 repas et temps libre 14h30-16h00 shiatsu du dos fin 16h-16h15 pause 16h15- 17h30 Shiatsu du dos fin 17h30-19h30 Temps libre 19h30 Repas

Jour 3 9h- 9h30 Do-In, étirements 9h30-10h45 Shiatsu du dos complet 10h45-11h pause 11h-12h30 shiatsu du dos complet 12h30-14h30 repas et temps libre 14h30-16h00 shiatsu de la face 16h-16h15 pause 16h15- 17h30 Shiatsu de la face 17h30-19h30 Temps libre 19h30 Repas

Jour 4 9h- 9h30 Do-In, étirements 9h30-10h45 Shiatsu dos et face complet 10h45-11h pause 11h-12h15 shiatsu dos et face complet 12h15-12h30 Conclusion 12h30 Repas 14h Départ

Votre chambre d'hôtes

Un gîte de charme, où il fait bon vivre en harmonie avec la nature. L'Aquitaine Depuis le phare de Cordouan - classé monument historique dès 1862 - à la pointe de Grave dans le Médoc, jusqu'au sable fin de la Dune du Pyla, la plus haute d'Europe, et dont l'ascension en famille est une tradition. Les côtes girondines, sont un spectacle vivant ! Ici, l'océan Atlantique, est le domaine des marins-pêcheurs, des ostréiculteurs et des plaisanciers. Au Nord, l'Estuaire de la Gironde et ses îles sont à eux seuls un petit paradoxe. Ce sont à la fois des sites naturels préservés mais également des pôles économiques, utilisés pour la pêche et l'agriculture. Le long de la côte se trouvent les stations balnéaires colorées : Soulac, Montalivet, Lacanau, Maubuisson, Carcans… On aime les grandes plages, les villages de naturistes, les compétitions de surf.

Climat Le Lot et Garonne, est un département coincé entre plusieurs ensembles climatiques et géographiques. Le climat océanique à l'ouest et le climat semi continental vers le Nord-est sont les principales influences. Les localités à l'est du département son parfois influencés la méditerranée. Les localités situées dans ou proches de la forêt des Landes connaissent une sorte de mix de ces tois influences. La proximité des Pyrénées peut quand les vents de sud se réchauffent en passant la chaîne, apporter un temps très doux et sec ou faiblement pluvieux.

Ce tarif inclut -Hébergement en chambre double -Pension complète -Prestation de l'enseignant Shiatsu -Libre accès à la piscine Ce tarif n'inclut pas - Transport A/R - Équipement individuel - Assurance personnelle - Pourboires

Pendant ces deux jours nous préparerons nos repas tout en apprenant les principes ayurvediques et naturopathique pour améliorer digestion et vitalité. Un sejour ou les sens du gout et de l’odorat seront stimulés. Nous utiliserons des produits labellisés biologique.

Une cuisine végétarienne pleine d'énergie , inspirée principalement de la cuisine traditionnelle indienne, d’Afrique du nord , et d’Europe, appliquant les principes de l’Ayurveda et de la naturopathie. Nous vous proposons une cuisine créative, simple et peu onéreuse. Des recettes pour toute la famille, des menus complets servis en assiette pour y trouver tous les aliments d’un équilibre vital, et savoureux. Vous découvrirez les herbeset épices d’ici et d’ailleurs, qui harmonisent les plats et renforcent leurs bienfaits, les légumes de saisons et le pourquoi de ce choix , les différentes céréales et légumineuses, leurs propriétés , et leur cuisson assimilable, le jeu des couleurs et des 6 saveurs.

Ce tarif inclut -Hébergement en chambre double -Pension complète -Prestation de l'enseignant

Ce tarif n'inclut pas - Transport A/R - Équipement individuel - Assurance personnelle - Pourboires

STAGE DU 5 AU 8 JUIN 2012 DANS LA PROVINCE DE GRENADE

INSCRIPTIONS CLOSES

La Santé ne se définit pas comme l’absence de pathologie, mais comme un état d’être qui s’inscrit à la fois dans le corps et dans un équilibre énergétique et psycho-émotionnel porteur de joie, de confiance, de paix et d’harmonie. L’objectif de ce stage est d’acquérir une meilleure compréhension des principes en jeu dans la Santé Globale, et la pratique d’outils simples et concrets destinés à vous accompagner au quotidien. Autant d’éléments nécessaires à une démarche conscience vers une santé plus responsable, et l’occasion de nettoyer le corps et l’esprit en faisant une monodiète de fruits le temps du stage.

ANIMATION Karen Gault : Karen Gault est praticienne de santé naturopathe formée au Collège Européen de Naturopathie Holistique de Daniel Kieffer, coach en développement personnel, formatrice, animatrice de stage dans les domaines de la santé et en entreprise, conférencière et artiste. Jean Louis Gault : Jean Louis Gault est professeur de chant, thérapeute par le son, guide nature, auteur-compositeur-interprète et écrivain. Auteur et réalisateur de plusieurs CD et recueils de poésie, il est également le concepteur de la méthode d’Harmonisation par le Son.

JOURNEE TYPE 9h – 9h30 Réveil énergétique 9h30 – 13h Concepts de Santé Globale 13h – 15h Temps libre (repas de fruits, détente, piscine) 15h – 17h Pratiques 17h – 18h30 Rencontre avec les éléments de la nature 18h30 – 20h30 Temps libre (repas de fruits, détente, piscine) 20h30 – 22h Musique, chant, contes, ateliers de création Agenda susceptible d’être adapté selon le groupe et les conditions climatiques.

Concepts de Santé Globale : Alimentation, hygiène intestinale et hépatique, équilibre acide/base, détoxination, physiologie et psychologie du stress, équilibre au Féminin (et au Masculin selon participants).

Pratiques : Techniques d’ancrage, équilibre énergétique, lâcher prise, recharge par le son, relation avec les éléments naturels, travail sur les méridiens d’énergie, respiration.

HEBERGEMENT Venez découvrir le bonheur du calme et la nature en terre andalouse. Accueillis en terre insolite, vous bénéficiez d'un voyage des plus soignés, de l'infinité du ciel et de la joie des nuits parfumées andalouses, dans une nature préservée. Vous serez logé(e) en chambre double dans un gite troglodyte entièrement écologique (panneaux solaires, bâti biologique...) et idéalement situé dans un désert à proximité de l´un des plus beaux parcs d´Andalousie (forêt, cascades, faune et flore protégées), vous serez plongé(e) au coeur d´un milieu naturel et propice au calme et au ressourcement.

Adresse du stage : Cuevas Andalucia, Baza - 18800 Granada

L'ANDALOUSIE L'Andalousie c'est avant tout, l'hospitalité, cette hospitalité est la racine profonde de la terre andalouse. L’Andalousie c’est une multitude de détails subtils : l’ombre des rues et l’ardeur des regards, le calme de la siesta et la frénésie des ferias, la ferveur des processions et le goût acidulé des olives.

En Andalousie, le climat est caractérisé par des hivers doux sur la côte et froids dans les terres. Des étés secs (de mai à octobre). Dans le Sud-Est, les pluies sont rares. Les époques les plus favorables pour voyager en Andalousie et l'Espagne du Sud sont le printemps ou l'automne. On y à la chance d'avoir des températures agréables, sans la foule. Au printemps, il peut encore faire frais en soirée et la baignade s'apparente au bain glacé (température de l'eau avoisinant les 16 °C).

Tarif : 470 €/pers Date : du 5 au 8 Juin 2012 Pour tout public adulte - De 8 à 12 participants INSCRIPTION AVANT LE 15 FEVRIER 

Ce tarif inclut - Hébergement – 5 nuits en chambre double - Repas de fruits et boissons - Prestations de Karen et Jean Louis Gault - Soirées musique, chants, contes, création artistique Arrivée sur le site le 4 Juin en fin d’après-midi. Soirée libre – des fruits et des boissons seront à votre disposition. Départ le samedi 9 Juin au matin.

Ce tarif n'inclut pas - Transport A/R et transfert sur le site - Location éventuelle d’une voiture individuelle - Alimentation autre que monodiète de fruit (magasin bio à proximité) - Assurance personnelle - Equipement individuel

Contact au 06 25 27 46 32 ou par mail à racinesetresonance@gmail.com

Dans un cadre idyllique, venez pratiquer et apprendre les techniques et connaissances qui vous apporteront bien-être et santé et dont les biens-faits vousaccompagneront tout au long de votre vie. Dans le cadre exceptionnel de l’hôtel Mahdia palace 5 ***** donnant sur l’une des plus belles plages de Tunisie, vous pourrez vous ressourcer et vous détendre tout en apprenant.

Vous découvrirez comment mettre en synergie votre alimentation, votre énergie corporelle, et votre puissance mentale.

Dans une ambiance conviviale alterneront des moments de Bien-être et de temps libre : terrasse, plage, visite, spa… avec des moments d’ateliers centrés sur le corps, la respiration, les techniques énergétiques, la nutrition, l’amincissement et le travail mental.

Chaque intervenant vous proposera le meilleur de sa spécificité afin d’optimiser au maximum votre temps d’apprentissage. Cette semaine se veut ludique, légère, pleine de joie et de partage.

Au-delà de la détente et du plaisir, vous allez :

- Expérimenter des techniques puissantes d’équilibre énergétique utilisables dans votre quotidien.

- Prendre le temps de clarifier vos objectifs en terme de santé globale (alimentation, gestion de stress, amincissement, recentrage, …).

- Utiliser les meilleures techniques de changements (PNL, gestion mentale, sophrologie) pour dépasser vos comportements limitants (alimentaires, émotionnels, relationnels,…).

Les 3 animateurs seront présents sur l’ensemble des ateliers ainsi que lors des différentes animations (repas, sorties, terrasse.). L’objectif est de partager avec l’ensemble des participants une synergie stimulante et dynamique, sur l’ensemble des ateliers de cette semaine exceptionnelle.

Jour 1

Arrivé Aéroport Monastir et transfert à l’hôtel

18h30 : cocktail d'accueil de bienvenue.

19h00 : dîner et installation.

21h30 : début des festivités avec rencontre du groupe, présentation du programme.

Jour 2

8h à 9h : éveil corporel : exercices pour favoriser l’éternelle jeunesse : vitalité – longévité.

9h à 10h : petit déjeuner.

10h à 12h : élaboration et définition d’objectifs personnels en termes de qualité de vie et santé. (Utilisation de techniques mentales et émotionnelles tirés de la PNL).

12h à 16h : déjeuner et activités libres, détente et plaisir : massage, sauna, hammam, jacuzzi, piscine, ballade, plage…

16h à 18h : bien-être dynamique : exercices d’harmonisation du son et du mouvement pour libérer son souffle et son énergie vitale.

19h à 21h : dîner.

21h à 23h : soirée à thème.

Jour 3

8h à 9h : méditation d'Osho, Maître Enseignant spirituel de la deuxième moitié du 20ème siècle.

9h à 10h : petit déjeuner.

10h à 12h : fondamentaux de l'alimentation saine : Les 7 clefs pour retrouver son poids de forme, sa vitalité et sa résistance, selon une approche nutritionnelle adaptée à la physiologie humaine et respectant les rythmes biologiques.

12h à 16h : déjeuner et activités libres, détente et plaisir : massage, sauna, hammam, jacuzzi, piscine, ballade, plage…

16h à 18h : mouvements de l’éternelle jeunesse (suite) : respiration et mouvements pour soulager stress, douleurs, formes de dépendances et libérer les tensions physiques.

19h à 21h : dîner.

21h à 23h : soirée à thème : physique quantique et santé (alignement chimique, physique, émotionnel, mental et spirituel).

Jour 4

8h à 9h : éveil corporel (suite) : programme d’exercices de souplesse articulaire pour libérer le corps et l’esprit.

9h à 10h : petit déjeuner.

10h à 12h : nutrition anti-âge : conduite nutritionnelle cohérente axée sur le maintien du renouvellement cellulaire naturel de l'organisme, grâce à une complémentation alimentaire adaptée anti-acide et bio-disponible.

12h à 16h : déjeuner et activités libres, détente et plaisir : massage, sauna, hammam, jacuzzi, piscine, ballade, plage…

16h à 18h : être acteur de son changement : utilisation des 5 leviers puissants du changement pour une bonne prise en main de son évolution personnelle (santé, émotion, relation).

19h à 21h : dîner.

21h à 23h : soirée à thème

Jour 5

8h à 9h : Social Matrix Dream, selon l'approche du Psychanalyste C.G. Jung : technique de libération et de reconstruction de sa constitution psychique globale, par le partage individuel au sein d'un collectif, de l'inconscient exprimé dans l'imaginaire des rêves.

9h à 10h : petit déjeuner.

10h à 12h : séance d’harmonie gestuelle : programme d’exercice de régénération mentale et physique grâce à la relaxation euphonique.

12h à 14h : déjeuner et activités libres, détente et plaisir : massage, sauna, hammam, jacuzzi, piscine, ballade, plage…

14h à 19h : visite touristique.

19h à 21h : dîner.

21h 23h : soirée Santé et Bien-être.

Jour 6

8h à 9h : éveil corporel : Mouvements traditionnels de Guérison.

9h à 10h : petit déjeuner.

10h 12h : protocole et discipline personnelle ; énergie et alimentation : proposition d'un programme d'une journée alimentaire "type", favorisant une hygiène de vie adaptée à la chronobiologie humaine.

12h à 16h : déjeuner et activités libres, détente et plaisir : massage, sauna, hammam, jacuzzi, piscine, ballade, plage…

16h à 18h : expérience diamant : outils de transformation personnelle à partir du chemin de vie (valeurs et projets) et niveaux logiques (Robert Dills – PNL et Santé).

19h à 21h : dîner.

21h – 23h : soirée à thème.

Jour 7

8h à 9h : méditation au soleil, un moment de grâce avant de préparer son retour.

9h à 10h : petit déjeuner.

11h : préparatifs de retour et transit aéroport.

Votre hôtel Excellent hôtel de catégorie 5 étoiles, situé dans la prestigieuse zone touristique de Mahdia à proximité du célèbre Colisée d'El Djem et à environ 45 minutes de l'aéroport de Monastir et à une heure de la ville de Sousse. L?hôtel est construit dans un style mauresque avec accès direct sur une belle plage de sable fin. 303 chambres dont 100 chambres communicantes, 15 chambres familiales, 4 suites Juniors, 5 suites Seniors, 4 suites Ambassadeurs et 2 suites Présidentielles, toutes climatisées avec balcon ou loggia donnant sur la piscine ou sur la mer, salle de bain, WC séparé, sèche cheveux, Télévision par satellite, téléphone et coffre fort.

La région Les Mahdiens disent de leurs plages que ce sont les plus belles de Tunisie. Elles comptent en tout cas parmi les moins fréquentées. Sable couleur farine, mer turquoise ; pas d'algues indésirables et une brise qui en été rafraîchit agréablement. Un atout non négligeable, d'autant que Mahdia offre également l'avantage de ne pas être encore trop développée touristiquement.

Le climat Mahdia est une station balnéaires célèbre pour ses plages de sable blanc que certains n'hésitent pas à designer comme les plus belles de Tunisie. Mahdia dispose d'une température douce toute l'année, avec quelques précipitations en hiver et en automne. De la fin mai à septembre, les conditions pour profiter de l'eau turquoise et du sable blanc sont optimales, la houle est faible et la température de l'eau située entre 20 et 26°C.

Le tarif inclut -Les transferts en Minibus -Les ateliers de Ghislaine LABRE, Raymonde Thevenot et Paul Pyronnet -Les transferts en taxi -L'hébergement en chambre double : 6 nuits à l'hôtel Mahdia palace 5 -La pension complète du 15/04 soir au 21/04 midi, avec eau minérale pour les repas -La demie journée à El Jem avec un guide francophone -Une demie journée découverte de thalasso (demie-heure de massage et un soin hydrothérapie) -La salle de Réunion avec tableau blanc et lecteur CD -Une pause café avec pâtisserie les 6 matinées -Un verre de thé en après midi pour les 3 jours où les clients restent à l'hôtel -Un accompagnateur de l'agence

Le tarif n'inclut pas

Le transport aérien

- Le supplément single (11 € par nuit)

- Les boissons

- Les dépenses personnelles

- Les pourboires d'usage

- Assurance hospitalisation / rapatriement obligatoire (normalement pris en charge par votrecarte bleue, ou formant partie de votre assurance multirisques)

« On fait du théâtre parce qu’on a la sensation de n’avoir jamais été soi-même,

et qu’enfin on va l’être » Louis Jouvet

Le théâtre est un outil privilégié pour explorer les facettes de notre personnalité. C’est aussi une occasion ludique de vivre nos émotions et nos paradoxes en pleine conscience. Jouer à être soi permet de faire confiance à notre instinct en nous appuyant sur ce que nous sommes déjà.

Cet atelier théâtre inspiré de la voie de l’ACTE® vous propose d’explorer le jeu théâtral par la voie de l’authenticité. En développant votre conscience et votre espace intérieur, vous prenez de la distance par rapport à votre image et incarnez ainsi le rôle de votre vie, dans la ville comme sur scène.

Atelier mensuel Deux stages dans l’année Stage ouvert que vous ayez ou non une expérience du théâtre Inscriptions auprès de Youmna TARAZI – 06 61 33 25 46

Au travers de conférences, ateliers et formations sur le thème de la préservation et l’amélioration du capital santé, Viva Conseils aide les collaborateurs à se sentir mieux au travail et à améliorer la performance globale de l’entreprise.

Elle propose des séances de conseils-santé, des ateliers thématiques, des journées de formation et des conférences basés sur les principes de la naturopathie

Viva Conseils accompagne les dirigeants, responsables des ressources humaines, managers à mettre en place des plans d’actions visant à équilibrer le bien être des collaborateurs et les besoins de l’entreprise en terme de performance. Avant chaque intervention, Viva Conseils réalise un diagnostic (entretiens avec les dirigeants, responsable RH, responsables de services, CHSCT), puis présente les résultats de celui-ce accompagné du plan d’actions préconisé. Après validation, Viva Conseils en assure la mise en oeuvre.

La naturopathie est une médecine traditionnelle qui permet de ré-équilibrer le fonctionnement de l’organisme en renforçant l’aspect préventif au travers d’un ensemble de techniques naturelles de santé : la nutrition, la psychologie, l’utilisation des plantes, les exercices physiques, les techniques manuelles, respiratoires et énergétiques.

Coach et Thérapeute, j'interviens à la fois dans le monde de l'Entreprise et auprès des Particuliers.

Entreprise - Coaching de Dirigeants et de Cadres dirigeants - Coaching d'équipes - Formations

Particuliers - Consultations individuelles Enfants (0-10 ans), Adolescents, Adultes - Thérapie de Couples et Thérapies familiales - Coaching scolaire

Accompagnement à la parentalité - Ateliers, Formation continue, Analyse de pratiques en Centre Sociaux culturels et Maison des Parents

Les approches Représentations systémiques Constellations familiales Thérapie relationnelle (Jacques Salomé) Psycho-pédagogie Methodologie Brain Gym Arthérapie Visualisations Créatrices