Le Nia est une pratique de mouvement conscient qui cultive la Joie du Mouvement et le plaisir d'être dans son corps. Le Nia s'adresse au corps physique, au mental et à l'esprit. La pratique du Nia est un excellent moyen de gérer le stress de façon naturelle, de calmer le système nerveux et les émotions, de développer une relation positive avec son corps et bien plus encore... En savoir plus >

Consultez les horaires des cours et ateliers de 2015 - 2016. Cours d'essai à 5 € tout le mois de juin 2015.

Le Nia pour les adultes permet de développer:

Joie du Mouvement

Vitalité

Légereté

Souplesse

Equilibre

Sensualité

Créativité

Force

Plaisir

Stabilité

Energie

Conscience corporelle

Alignement du corps et de l'esprit

Confiance en soi

Née aux Etats-Unis, il y a 30 ans, le Nia®, Now I Am, est un art du mouvement naturel complet basé sur l'écoute de ses sensations.

Le Nia est une pratique de mouvement conscient qui cultive la Joie du Mouvement et le plaisir d'être dans son corps. Le Nia s'adresse au corps physique, au mental et à l'esprit. La pratique du Nia est un excellent moyen de gérer le stress de façon naturelle, de calmer le système nerveux et les émotions, et de développer une relation positive avec son corps.

Bienfaits : pratiqué de façon régulière, le Nia permet de  renforcer la joie de vivre, explorer l’expression gestuelle, développer l'harmonie entre le corps et l’esprit, lâcher prise, libérer le stress, renforcer l’estime de soi, développer la créativité, améliorer la concentration, développer le ressenti corporel.

Le Nia est est une pratique de prise de conscience du corps et d'expression corporelle et vocale complete pour tout artiste qui a besoin de son corps pour s'exprimer.

Stages spécialisés:

"Libérer sa Voix"

"Créativité du Mouvement"

"Bouger consciemment"

"Posture et respiration"

Et plus.

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