Michèle Postel – Sophrologue – Picardie – Chantilly

Par Amour de l'Être Humain, pensant qu'il est bon et qu'il y a toujours une lueur de positif en lui. J'adore communiquer et écouter.

Je souhaite guider celui qui le souhaite vers le mieux-être optimal grâce à l'écoute, le non jugement, le respect et la tolérance, mettre à sa disposition les outils nécessaires afin de le rendre autonome dans tous les moments de la Vie. Lui permettre de reprendre contact avec son corps et son mental, lui faire comprendre que l'harmonie existe entre les deux que ce soit par la sophrologie ou le toucher empathique et de bien-être, tout ceci dans une démarche holistique.

Lui apprendre à vivre pleinement le moment présent. Profitez de ce moment présent en se rapprochant des choses simples et vitales.

La Sophrologie a été créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo.

Par une association de respiration, de relâchements musculaires grâce à des mouvements doux et de visualisations positives, la sophrologie vous guidera vers une grande détente et une meilleure vision de la vie. Le but étant de vous rendre autonome face à toutes situations de la vie quotidienne grâce à un entrainement personnel.

Les champs d’applications sont vastes et en évolution constante :

• Gérer le stress et les émotions
• Développer la pensée positive, la confiance en soi
• Améliorer la concentration et la mémoire
• Se préparer à un examen, un entretien d’embauche, une compétition
• Se préparer à la naissance
• Accompagner les situations difficiles de la vie (deuil, divorce, perte d’emploi, maladie, fin de vie …..)
• Gérer les dépendances : tabac, alcool, drogues
• Gérer son poids
• Gérer la douleur
• Fatigue
• Retrouver un meilleur sommeil
• Peurs, phobies, anxiété
• Se détendre, s’accorder un moment de retour à soi

Certifiée par l’Institut Cassiopée Formations de Chatou en Sophro Relaxation, en Sophro Analyse, en Sophro maternité, enfance et adolescence.

J’interviens en séance individuelle et de groupe, à votre domicile, à mon cabinet, en institution, en entreprise et en association auprès des enfants, des adolescents et des adultes. Egalement en forêt pour la sophro nature lorsque la météo le permet.

Prochainement mise en place de groupes de paroles pour les futurs et jeunes Mamans ainsi que pour les futurs et jeunes Papas.

Une séance individuelle dure environ une heure.

Son prix est de 50 €