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Notre vie quotidienne est pleine de bruit, de tension et de stress. Rares sont les endroits calme où il est possible de relâcher le corps et l’esprit en toute sérénité, sans risquer d’être dérangé et sans être sollicité pour quoi que ce soit. Le Centre Moku-Do en Alsace vous propose de marquer une pause dans un espace propice à la sérénité et à l'apaisement intérieur à travers différentes pratiques tel que la méditation Assise, la relaxation consciente pour la gestion du stress et le massage traditionnels chinois Tuina.
Qu’est-ce que la massage Chinois Tuina ?
Le TUINA appartient aux techniques manuelles de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il est pratiqué le long des méridiens et les points d’acuponcture sur les zones de la tête, l’abdomen, les bras, le dos et les jambes. Le praticien en TUINA utilise une grande diversité de mouvement variant selon les zones à traiter, le genre de déséquilibre, l’âge et la constitution de l’individu. Le TUINA soulage un grand nombre de maux courants (douleurs musculaire, migraine, nervosité, stress...) et d’affections liées au système musculo-squelettique ( tendinite, douleurs articulaire, sciatiques...) Le Tuina se pratique sur une table de massage, habillé ou en sous-vêtements (si massage à l’huile).
Livre : Nuage et eau poésie zen de Heido Meriadec
Livre : Le vent et la lune, poèmes zen de Heido Meriadec
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