Manuela Méline, maigrir durablement

Qu’est-ce que la Nutrition Comportementale - Émotionnelle ?

C’est un programme pour perdre du poids durablement sans faire de régime. Le but est de libérer l’esprit des contraintes alimentaires, de la culpabilité de manger et de permettre à tout un chacun de ne plus manger pour compenser ses émotions négatives. Son postulat de départ est : pour perdre du poids durablement, la solution ne se trouve pas dans l’assiette, mais dans la tête ! Grâce à mon coaching en Nutrition Comportementale-émotionnelle et un programme bien défini qui a fait ses preuves depuis plusieurs années, nous allons repérer ensemble tous les comportements provoquant des stress conscients ou inconscients, qu’ils soient d’ordre physiologique ou psychologique, afin d’y apporter des actions correctives.

La Nutrition Comportementale-Émotionnelle est basée sur les résultats des recherches en neurosciences comportementales et cognitives, en physiologie et sur l’étude du comportement social de l’humain.

Il s’appuie aussi sur l’épigénétique et fait intervenir la neurogénèse.

La pratique épigénétique est une méthode d’apprentissage qui fait remonter à la conscience tout ce que l’on porte dans nos gènes (transmis et vécu), sans le savoir et qui traduit nos comportements, nos symptômes et nos choix de vie sans le savoir. C’est le langage limbique (inconscient) qui permet de décrypter les alertes qui préparent notre avenir afin de modifier nos comportements.

Déontologie du Coach issue de l’International Coach Federation

Philosophie du coaching

L’International Coach Federation (ICF) adhère à une forme de coaching qui respecte le client comme expert dans sa vie et dans sa profession, et croit en chaque client, sa créativité, ses ressources, son intégrité. Sur ces bases, la responsabilité du coach est de : Découvrir, clarifier et s’aligner sur ce que le client veut accomplir. Encourager le client à explorer ses propres potentialités. Eclairer les solutions et stratégies que formule le client. Centrer le client sur ses enjeux et responsabilités.