Jacqueline Bugada – Sophrologie, bioénergétique, psychologie énergétique-Luxembourg

Bonjour et bienvenue,

 Pourquoi "detente-psy"?... Parce que je pense que la détente dépend à la fois d'un bien-être physique et d'une harmonie psychologique. J'ai travaillé pendant plus de 20 ans en qualité d'infirmière en chirurgie cardiaque, réanimation, puis en soins palliatifs. Je me suis spécialisée ensuite en médecines alternatives:

- La sophrologie que j'ai exercée 3 ans en milieu carcéral à Luxembourg.

- Les massages énergétiques.

- La psychologie énergétique: E.F.T., T.A.T.,  Matrix Reimprinting.

- La bioénergétique selon ACMOS.

Tout le monde peut pratiquer ces techniques. Je les emploie personnellement tous les jours et une fois que l'on apprend à les utiliser, on s'en sert presque constamment et il devient difficile de s'en passer. Je ne pense pas que toutes ces pratiques vous laisseront indifférents, mais qu'au contraire, elles élargiront vos ressources en apprenant à mieux vous connaitre.  Un objectif qui me tient à coeur: vous rendre autonome pour rester dans votre centre sur votre chemin de vie...

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D’origine italienne, née en France à Longwy, je suis infirmière CROIX ROUGE FRANCAISE, de formation depuis 25 ans et autodidacte.

A la suite de nombreuses expériences dans le milieu hospitalier, je m’oriente vers la fin de vie et travaille en oncologie et les soins palliatifs à Luxembourg. En 2001, je m’oriente vers la sophrologie. Les bienfaits que j’ai ressentis personnellement avec cette technique, me poussent à suivre la formation durant 2 ans à Paris au C.E.A.S., puis à Lyon et en Bretagne.

De 2005 à 2009, je donne des consultations individuelles de sophrologie et, dans le même temps, au centre pénitentiaire de Luxembourg avec les femmes détenues et les jeunes adolescents de 13 à 18 ans.

Je suis praticienne certifiée en E.F.T. : Emotional Freedom Technic et en T.A.T. : Tapas Acupuncture Technic, certifiée par l’APEC : Association francophone de Psychologie Energétique Clinique.

Certifiée Touch Line, je pratique le massage assis AMMA : art traditionnel japonais d’accupression qui se pratique à travers les vêtements.

Je suis bioénergéticienne,  méthode ACMOS : majore de promotion en mars 2012 à Paris.

Je mets ces différentes connaissances (toutes concrétisées par un diplôme) au service des personnes qui souhaitent se découvrir et régler, pas à pas, les « problèmes récurrents » qui les suivent, pour un mieux être personnel, en famille et au travail.

 « On ne peut rien enseigner à un homme ; on peut seulement l’aider à trouver la réponse à l’intérieur de lui-même » - GALILEO Galilei

Mon objectif est de vous rendre autonome pour chasser stress, tensions et faire baisser la pression.

Publications :

-Juin 2001 : « La maltraitance des personnes âgées en institutions »

-Janvier 2003 : «Pourquoi est-il si douloureux pour une personne âgée de mourir à l’hôpital ? »

-Avril 2004 : « Trois champs d’applications de la sophrologie : le collège, l’hôpital, l’esthétique »

Qui suis-je ?

Infirmière Croix Rouge Française pendant 25 ans.

-Diplôme Universitaire en Soins Palliatifs : Université Catholique de Lille, faculté de médecine libre.

-Sophrologue praticienne formée au C.E.A.S.= Centre d’Etudes et d’Application de la Sophrologie, Paris.

-Praticienne certifiée APEC = Association Francophone de Psychologie Energétique Clinique, en E.F.T. et T.A.T.

-Certifiée TouchLine en massages assis japonais AMMA.

-Bio énergéticienne, méthode ACMOS.

 Quand faire appel à moi ?

En consultations individuelles d’une heure :

-Par nécessité de faire le point à une étape particulière de votre vie.

-Pour être davantage détendu et compris dans ce que vous éprouvez.

En entreprises lors de journées bien-être:

-Pour des conférences et workshops de sophrologie-énergétique d’une heure.

-Des massages assis japonais.

-Des massages allongés du dos.

 Quelles sont les entreprises qui me font confiance ?

LeasePlan, Compass, LogDirect, People Prime Time, Cipa Esch, CACEIS …

L’ENERGETIQUE

Je propose des séances de sophrologie, E.F.T. et T.A.T. par téléphone et sur skype : « petitebulle78 » sur rendez-vous.

La PSYCHOLOGIE  ENERGETIQUE est un mouvement de psychologie moderne qui agit sur le psychisme par l’intermédiaire du champ énergétique corporel.

Elle est complémentaire à d’autres techniques et convient à tous les âges de la vie : enfants, adolescents, adultes, grâce à un épanouissement corporel. Les résultats sont rapides et efficaces.

 E.F.T.

Emotional Freedom Technic

Praticienne en EFT, certifiée APEC :

Association Francophone de Psychologie Energétique Clinique

C’est une technique de libération émotionnelle. Elle permet de retrouver le bien-être émotionnel et psychique en redonnant toute son aisance  au corps et à l’esprit, par une harmonisation énergétique du corps. L’EFT contribue à rendre plus faciles les nouvelles opportunités grâce à un rétablissement harmonieux de l’énergie à travers le corps.

Le meilleur moyen de transformer sa vie, c’est de se décider à le faire en se transformant soi-même…

 T.A.T.

Tapas Acupressure Technique

Thérapie énergétique de Tapas Flemming, méthode de diminution des stress émotionnels liés aux croyances négatives et mythes familiaux. Le TAT conduit rapidement à la paix intérieure, la relaxation, la santé, l’épanouissement. Il renforce les choix positifs et donc aide à prendre confiance et à ancrer nos valeurs et nos ressources.

LA   SOPHROLOGIE

La sophrologie vient du Grec :

« SOS »= harmonie

« phren »= conscience

« logos »= étude

C’est une méthode de découverte de soi orientée vers les aspects positifs de soi, qui vise à l’éveil de la conscience et une harmonie entre le corps et l’esprit. La sophrologie a été fondée en 1960 par le Pr. Alfonso CAYCEDO : un neuropsychiatre colombien qui exerçait alors la médecine en Espagne. Il la désigne comme un art de vivre, une philosophie.

-La relaxation dynamique : grâce à des mouvements simples et ludiques, permet de relâcher les tensions et de recharger en énergie. Vous découvrez votre corps et votre espace intérieur.

-La visualisation : autour du thème que vous aurez choisi, permet de vous détendre et d’effectuer un travail sur vous-même. Les sensations de détente et de sécurité sont ancrées grâce à un geste simple d’auto-ancrage.

LE  MASSAGE  ASSIS  AMMA

Il s’agit d’un massage  japonais qui se pratique en position assise, d'une durée de 15 minutes. La personne reste habillée en tenue de travail,  idéal à  pratiquer durant la pose, en tout lieu et toutes circonstances, en privé ou en public, en entreprises, dans des salles de sport, lors de congrès, de vernissages… il diminue l’absentéisme et augmente la rentabilité.

Il consiste à stimuler des points d’acupressure, il est à la fois relaxant et énergisant.

Il soulage le stress, augmente la concentration, la motivation et renforce une meilleure ambiance de travail, donc assure une reprise de travail idéale.

BIOENERGETIQUE

La Bioénergétique consiste à mesurer à l’aide d’appareils scientifiques les ondes émises par le corps humain. Ces ondes forment des « champs » autour du corps physique . Si ces champs sont en parfaite symétrie, notre corps est en mesure de gérer stress et agressions de la vie courante.

Toute rupture de la parfaite symétrie de ces champs indique un débordement des capacités d’autogestion du corps et des perturbations énergétiques. Si ces perturbations ne sont pas régulées rapidement, elles vont créer à terme des problèmes, différents pour chacun, en fonctions de ses faiblesses.

Les dysfonctionnements du corps tels qu’un manque de polarité, une mauvaise élimination des toxines sont une source supplémentaire de stress différente pour chaque personne. Cette méthode permet d’identifier rapidement un blocage et de le résoudre de façon durable.

Le bilan bioénergétique, c’est quoi ?

C’est l’application d’un protocole rigoureux de mesure et d’équilibre sur lequel repose la méthode ACMOS= Analyse de Compatibilité des Matières sur l’Organisme et leur Synergie. Chaque individu est unique et les facteurs à l’origine d’un désordre apparent sont multiples. L’être humain est un émetteur-récepteur. ACMOS identifie et régule par effet de résonance, à l’aide d’appareils scientifiques, les déficiences physiques et mentales. Un équilibre énergétique pratiqué préventivement et périodiquement, selon les besoins de chacun, permet de déceler et corriger d’éventuelles perturbations. Fortifié, l’organisme retrouve sa capacité à faire face par lui-même aux diverses agressions auxquelles il est exposé.

Quand et pour qui s’adresse un bilan bioénergétique ? Quels sont les bienfaits ?

- soulager les douleurs

- prévenir le stress et les agressions de notre vie quotidienne : le bilan permet de maintenir ou rétablir plus rapidement les fonctions naturelles du corps qui se défend mieux.

- entretenir le corps de façon personnalisée.

-avant une intervention chirurgicale : le rétablissement est plus rapide.

- récupérer plus rapidement après une intervention, pendant une convalescence.

-pour les femmes enceintes.

- potentialiser un traitement par une analyse de compatibilité des produits.

- gagner en vitalité et en concentration.

- régler les difficultés que le corps ne peut pas résoudre seul, afin que l’organisme retrouve sa capacité de s’autogérer qui est personnelle pour chacun.

 Protocole pour la douleur, par la bioénergie:

La douleur est due à une concentration d’énergie en un lieu donné, suite à un choc, une agression, un accident. Pour se protéger, le corps dirige l’énergie à l’endroit douloureux. Mais l’énergie ne parvient plus à reprendre sa place initiale… d’où cette sensation désagréable et parfois même gênante. En médecine chinoise et selon la méthode ACMOS, il va falloir identifier le ou les circuits sur le trajet où se situe la douleur.

Il est ensuite nécessaire d’appeler l’énergie du côté opposé à la douleur, puis disperser l’énergie du côté de la douleur. Ce protocole se termine par un massage localisé avec des huiles essentielles biologiques adaptées.

MASAGES  ALLONGES

Massages énergétiques avec huiles essentielles biologiques et Reiki :

Au niveau du visage et du corps, ces massages correspondent à tous types de peaux. Ils apportent une agréable sensation de détente, bien-être et relaxation. La stimulation de certains méridiens par un toucher adapté à chaque point apporte un rééquilibrage énergétique. Cette technique de massage permet également de retrouver ou découvrir une approche de l’autre par le toucher et de mieux appréhender sa propre image corporelle dans le respect et l’attention.            

Les bienfaits de ce massage sont nombreux:

-un support au bien-être physique, émotionnel et mental

- retour à une harmonie dû à l'effet d'apaisement provoqué par la stimulation de nombreuses terminaisons nerveuses lors de l'application des manœuvres.

-une meilleure irrigation des tissus grâce aux manœuvres de drainage de la circulation veineuse et lymphatique.

-un effet psychologique menant à l'épanouissement de la personne, privilégiant une meilleure structuration de la personnalité, une meilleure perception de son schéma corporel et une augmentation de son estime personnelle par sa prise en charge.

-une connexion à sa source intérieure par l'écoute des messages que le corps perçoit à travers cet espace d'intériorisation.

Ce massage d'une durée de 60 minutes  induit calme, détente, harmonie.

Il permet d'être à l'écoute de son corps tout en apaisant la douleur.

Il est réalisé grâce à des huiles essentielles Biologiques préalablement tiédies; et se termine par du Reiki.