Randonnées bien-être avec La Tortue en Rando

Pour cette année 2017, La Tortue en Rando vous propose 4 randonnées bien-être : 

• Demi-journée : Balade et Qi Gong sur massif protégé de la Colle Noire

​En partenariat avec Audrey SEIMANDI, professeure de Qi Gong et praticienne en médecine traditionnelle chinoise 

• Départ sur le parking du Musée de la Mine

• Découverte du massif de la Colle Noire

• Points de vues spectaculaires sur le littorale varois

• Observation et compréhension des salins Pesquiers

• Exercices de Qi Gong, d'auto-massages et de méditation guidées avec Audrey

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Réservation obligatoire.

Mercredis 19 juillet et 9 août

de 9h à 13h

1h30 de marche effective pour 4km

Adapté à un public familiale (à partir de 7 ans)

Tarif adulte : 42 euros

Tarif enfant : 32 euros (de 7 à 15 ans)

Randonnée également vendue par l'office de tourisme du Pradet

• Demi-journée : Marche, Shiatsu, massages et relaxation sur la Presqu'île de Giens
  

  En partenariat avec Céline BISCROMA, somatothérapeute pour son cabinet "Le Toucher et le Verbe" et praticenne en Shiatsu et Reiki​

  • Découverte de la faune et de la flore

  • Observation et compréhension des salins Pesquiers

  • Exercices de respiration, shiatsu, massages et relaxation qui pourront être réutilisé dans la vie quotidienne avec Céline

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  Réservation obligatoire.

  Vendredis 14/28 juillet et 4/18/25 août

  de 9h à 13h

  1h30 de marche effective pour 4km

  Adapté à un public familiale (à partir de 7 ans)

  Tarif adulte : 42 euros

  Tarif enfant : 32 euros (de 7 à 15 ans)

• En nocturne : ​Balade et Qi Gong au crépuscule sur la Presqu'île de Giens

  • Compréhension du mode de vie des mammifères marins

  • Découverte des bienfaits de la respiration par des techniques ludiques

  • Exercices de Qi Gong, et de méditation guidées avec Audrey

  • Retour de nuit avec les frontales

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  Réservation obligatoire.

  Mardis 11 avril, 11/18/25 juillet, et 1/8/15/22/29 août

  Avril à 18h30, juillet à 19h45 et août à 19h30

  durée : 2h30

  30 min de marche effective pour 2 km

  Adapté à un public familiale (à partir de 7 ans)

  Tarif adulte : 27 euros

  Tarif enfant : 22 euros (de 7 à 15 ans)​

  Randonnée également vendue par les offices de tourisme de Hyères et du Pradet

• En nocturne : Balade et Qi Gong sur le littoral à La-Londe-Les-Maures

• Découverte des bienfaits de la respiration par des techniques ludiques

• Exercices de Qi Gong, et de méditation guidées avec Audrey

• Une expérience apaisante et ressourçante dans un lieu atypique et préservé

• Retour de nuit avec les frontales

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Réservation obligatoire.

Jeudis 27 juillet, et 3/24 août

de 19h30 à 22

1h15 min de marche effective pour 3.9 km

Adapté à un public familiale (à partir de 10 ans)

Tarif adulte : 27 euros

Tarif enfant : 22 euros (de 10 à 16 ans)

Randonnée également vendue par l'office de tourisme de La-Londe-les-Maures

http://latortueenrando.com/