LA SOPHROLOGIE

Aujourd’hui quoi de plus courant que de se sentir débordé, stressé ou  sous pression ?
Pourtant chacun de nous possède en lui des capacités inexploitées pour s’épanouir et transformer sa vie positivement jour après jour, mais aussi pour  apprendre à gérer son stress plutôt que de le subir ! De 7 à 77 ans améliorez votre existence avec la sophrologie !!

Plus d'informations ici

STRESS AU TRAVAIL ET RISQUES PSYCHOSOCIAUX 

Le stress est à l’origine de 50 à 60% de l’absentéisme au travail en Europe. C'est le deuxième plus important problème de santé après le mal de dos. Urgence généralisée, nouveau management, contact avec le public… Les évolutions contemporaines ont, semble-t-il, pour point commun de favoriser le stress des salariés.
La lutte contre ce fléau est en tout cas à l’ordre  du jour !

Plus d'informations ici

I.M.O. – E.M.D.R. : (Intégration par le Mouvement Oculaire)

Thérapie qui utilise les mouvements oculaires pour soigner des blocages ou des troubles du comportement dus à des traumatismes passés. Cette thérapie qui fait de plus en plus parler d'elle a d'excellents résultats. Comment fonctionne-t-elle ?

Comment se passe une séance avec le thérapeute ?

Plus d'informations ici

FAITES UNE PAUSE

Venez vous ressourcer dans cet Espace : Tous les mois retrouvez une philosophie de vie… un thème à méditer … des petites astuces «Bien-être»…  des petites recettes «Bonheur» !

Plus d'informations ici

AROMATHÉRAPIE - FLEURS DE BACH

On pourrait faire remonter l'apparition des huiles essentielles à environ 4500 ans av. J.-C. Ce qui est sûr, c'est que dès cette époque, on s'intéressa aux vertus thérapeutiques des plantes et à l'usage des baumes et des arômes. L'aromathérapie fait partie des médecines dites « douces ». C'est une approche thérapeutique qui utilise des essences de plantes. Les huiles essentielles sont des substances très actives, dont l’utilisation requiert quelques précautions. Un surdosage ou une erreur dans le mode d’absorption peuvent être nuisibles, voire dangereux.

Plus d'informations ici

SÉJOURS FORME ET "BIEN-ÊTRE"

Une pause s’impose ? … Alors rejoignez nous.... on s’occupe de tout… on s’occupe de Vous ! Que diriez-vous de vous envoler pour une escale bien-être… pour une parenthèse de ressourcement, et vivre de véritables moments plaisir, loin de votre quotidien, tout en apprenant à transformer votre stress en un dynamisme positif ? Nous plaçons le bien-être au cœur de votre séjour et nous vous invitons à venir vous faire chouchouter dans l'une de nos escapades ''forme et bien-être'' en Tunisie !

Nos voyageurs "bien-être" en parlent...

ATELIERS COLLECTIFS

Dans une ambiance conviviale et détendue retrouvons nous autour des différents ateliers proposés tout au long de l’année par l’Espace Armony : Sophro-relaxation,  Sophro-rando, Do-In, aromathérapie-hydrolathérapie, ateliers thématiques autour du stress et du développement personnel… Ateliers pour adultes, pour ados et pour enfants à partir de 6 ans.

Plus d'informations ici

 Plus d'informations ici