Dominique Aligny Petit – Sophrologie Caycédienne – Île-de-France

Sophrologue certifiée par l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris. Psycho-Somatothérapeute certifiée par l’Ecole Européenne de Psychothérapie Socio et Somato Analytique.

Membre de la Fédération  Européenne des Psychothérapeutes, Psychanalystes et Psycho-Somatothérapeutes (Fed-Eur 3-Psy).

J’interviens en cabinet pour des séances individuelles ainsi qu’en groupe pour des entraînements au Centre Anima – Centre de gymnastique douce au 31, rue de Maubeuge 75009 Paris.

J’anime des ateliers en association, entreprise, institution pour promouvoir et vous faire découvrir la Sophrologie Caycédienne. Des séances sont également possibles sur demande.

Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?

La Sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique et avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.

Un entraînement du corps et du mental pour développer sérénité et mieux-être

La Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et du mental.

Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-mental, ainsi que leur influence sur le mode de vie.

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. Renforcer notre équilibre physique, mental et émotionnel.

La pratique régulière de la Sophrologie caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.