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 Neo Bien-être   Coaching, Gérer le stress par la Pleine Conscience, Yoga thérapie – Elaine Rudnicki, Mindful Corps Esprit
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Coaching, Gérer le stress par la Pleine Conscience, Yoga thérapie – Elaine Rudnicki, Mindful Corps Esprit

Written by Elaine Rudnicki

RUDNICKI ELAINE La Saltière 53270 Sainte Suzanne

TEL : 06 74 33 67 30
Port : 06 74 33 67 30
Prix : Me contacter €
Site : www.mindful-corps-esprit.com

Coaching, Gérer le stress par la Pleine Conscience, Yoga thérapie – Elaine Rudnicki, Mindful Corps Esprit

Mindful Corps-Esprit - transformer votre vie en commençant avec vous-même.

Elaine Rudnicki est yoga thérapeute, coach, enseignante MBSR, et professeur de yoga et méditation. Elaine soutien, inspire et accompagne les personnes vers la santé corps-esprit, l’apaisement, les prises de conscience et l’action inspirée qui amènent davantage de bien-être, de joie et d’abondance dans leur vie.

Les séances individuelles :
Elaine propose les séances individuelles en Yoga Thérapie et en Eveil Coaching® un approche de guérison et développement basé sur la pleine conscience, la thérapie psycho-corporelle et le coaching moderne.
Les consultations ont lieu à Sainte Suzanne en Mayenne et à Paris 16ème, ainsi qu'à distance par skype.

Formations en ligne :
Elaine propose les formations enligne : Le Cycle MBSR  et pour les futurs enseignants de MBSR Le Cycle MBSR en Individuel et le Programme d'Éveil Coaching. 

Elaine Rudnicki est née au Canada, et a fait ses études en yoga thérapie, coaching et Réduction du stress aux Etats Unis et en psychothérapies en France où elle est venue dans les années 80 comme danseuse contemporaine professionnelle. En 2005, elle a fondé Yoga Space Paris, un cabinet de consultation en Yoga Thérapie et la Réduction du Stress. Savoir Plus

Je vous invite à me contacter pour savoir quel programme sera le mieux adapté pour vous.

Les programmes de Mindful Corps-Esprit vous propose un parcours individualisé vers un corps apaisé et un mental calme : le Cycle MBSR, la yoga thérapie, et Éveil Coaching.

Désirez-vous trouver le chemin vers plus de calme, vitalité et davantage du sens dans votre vie? Les programmes, formations en ligne et séances individuelles de thérapie, coaching ou gestion de stress/ MBSR vous aident à guérir, éveiller et transformer afin de manifester avec pleine conscience la vie de vos rêves. 

Quand nous subissons les états de détresse psychologique et émotionnelle, le stress ou d'autres conditions chroniques ou la maladie, le corps-esprit quitte son état idéal d'équilibre interne. Votre perception de vous-même, de vos circonstances et de vos relations, crée votre réalité. Alors il est important de faire attention maintenant ! Le moment présent est le seul moment où vous pouvez changer, guérir, recevoir et agir pour créer le futur que vous désirez.

Lorsque le corps et l'esprit sont unis, les blessures dans nos coeurs, esprits et corps commencent à guérir. Avec un mental calme, un corps apaisé, et un coeur ouvert, chaque personne détient en elle-même ce pouvoir de transformation.

Nos programmes de réduction de stress, coaching de vie et yoga thérapie vous accompagnent avec pleine conscience cette transformation :

Le CYCLE MBSR en ligne est une formation de 8 semaines qui enseigne tous les contenus du Programme MBSR, le célèbre protocole développé par Jon Kabat-Zinn et beaucoup plus. C'est une démarche essentielle pour tous ceux qui s'intéressent à leur santé, autant émotionnelle que physique et mental, et tout particulièrement pour les personnes engagées dans une relation d'aide que ce soit professionnelle ou familiale. Plusieurs formules sont possibles.

Ce programme de 8 semaines répond aux besoins des personnes souhaitant incorporés les ressources et les outils de la pleine conscience dans leurs vies, leurs propres pratiques professionnelles ou qui souhaitent l’enseigner à leur tour.

C'est une démarche essentielle pour tous ceux qui s'intéressent à leur santé, autant émotionnelle que physique et mental, et tout particulièrement pour les personnes engagées dans une relation d'aide que ce soit professionnelle ou familiale.

EVEIL COACHING® est une entraînement intérieure subtile et puissant où vous apprenez à vivre avec l'authenticité et prendre la responsabilité de votre propre expérience. Le coaching d'éveil vous permet de sortir des malaises du corps-esprit et construire les bases solides d'un futur épanoui. Dans ce programme de coaching intensif je vous invite à entrer dans le moment présent pour guérir votre vie afin d'entrer dans votre pouvoir et votre vérité personnelle.

 
 La YOGA THÉRAPIE Phoenix Rising est une subtile fusion des éléments de yoga et de thérapie psycho-corporelle. Le corps est ici considéré comme un portail de connaissance et le travail corporel consiste à permettre les liens corps-esprit de nous indiquer un chemin à suivre. La yoga thérapie vous permet de créer les liens sensibles et profonds entre votre corps, vos émotions et vos actions, et ainsi faire des choix de vie en réelle harmonie avec ce dont vous avez réellement besoin. 

Éveiller, c'est manifester ce qui existe déjà en vous.

Elaine Rudnicki est à votre disposition pour un renseignement, une séance découverte gratuite ou pour prendre rendez-vous dans son cabinet à Paris 16e ou à Sainte Suzanne en Mayenne : Contact.

Elaine Rudnicki

Elaine Rudnicki

Mindful_Corps_Esprit _Elaine_Rudnicki

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1 Commentaire 

Une rflexion sur “Coaching, Gérer le stress par la Pleine Conscience, Yoga thérapie – Elaine Rudnicki, Mindful Corps Esprit”

  1. thebaut dit :
    24 octobre 2016 à 18 h 50 min

    bonjour
    seriez-vous intéressée de présenter votre activité au salon du bien etre à Mayenne le 19février à la salle polyvalente.
    me contacter par mail ou telephone 0243008654 merci cordialement LT

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