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Centre gestion stress 41 boulevard de Brou 01000 Bourg en bresse
TEL : 0609797108Le stress, une opportunité de changement
C'est un fait, tout le monde en parle, le stress bouscule notre quotidien.
Observer ses effets, comprendre ses mécanismes, acquérir des outils efficaces, sont nécessaires pour le réguler.
Le stress sollicite nos capacités d’adaptation physiques et psychiques.
En cela il est stimulant pour notre développement, ce n’est que lorsqu’il déborde de nos limites,qu’il devient nocif et parfois handicapant tant sur le plan personnel que professionnel.
Bonne nouvelle !
Il existe des solutions : en particulier la SOPHROLOGIE, qui inclut des techniques ancestrales inspirées du yoga et de la méditation (y compris de pleine conscience) et d’autres méthodes plus récentes. Elle a depuis longtemps fait ses preuves dans le domaine de l’équilibre psycho-corporel et social.
L’expérimentation puis la répétition régulière d’exercices simples, permet d’accéder au changement.
C’est pourquoi, les Centres de Gestion du Stress® vous proposent des interventions réparties dans la durée.
Le réseau CGS
Notre réseau est constitué de Centres qui partagent des valeurs communes et l'Esprit CGS. Trouvez le centre le plus proche de chez vous en cliquant sur la carte.
SAS Neo-bienetre
NEO-BIENÊTRE,
réseau et agence de communication
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