Annelise Galland, Travail Corporel Peerboom en Ille-et-Vilaine

"Instrument à vivre", votre corps est comme un instrument de musique à protéger, à entretenir, à accorder et bien souvent ré-accorder. Le Centre Éveil et Créativité vous propose une démarche psychocorporelle originale : LE TRAVAIL CORPOREL PEERBOOM

Le Travail Corporel Peerboom propose une prise en charge personnelle et active de sa santé et un outil de gestion du stress, à l’aide d’exercices physiques soigneusement mis au point sur les bases anatomiques et physiologiques du corps humain, "à l’école de la respiration".

Le Travail Corporel Peerboom affine l’écoute et la connaissance de votre corps par une attention délicate à ce qu’il sent, à ce qu’il vit, comment il le vit, comment il agit et réagit. Vous pouvez ainsi mieux récupérer au quotidien. Le Travail Corporel Peerboom aura le plus grand respect de vos propres rythmes. Les exercices sont adaptés et personnalisés. La progression de chacun est attentivement accompagnée et soutenue.

 Sur ces fondations de lâcher-prise, de détente et de soin de sa posture, il permet de coordonner le geste, d’oser le mouvement, d’investir l’espace, de libérer l’expression... pour épanouir tous ses potentiels créatifs. Il s’agit d’abord de créer et tester soi-même sa propre « boîte à outils » au service d’un mieux-vivre au quotidien en général, et au travail en particulier... et éventuellement au service d'une pratique artistique : danse, musique, peinture... Le Travail Corporel Peerboom ouvre ainsi une perspective d’évolution globale et harmonieuse de la personne vers l’autonomie et la créativité.