Artiste peintre et sculptrice, formée à l'art-thérapie et à la  colothérapie ,  PASCALE , propose des ateliers créatifs permettant l'introspection par le dessin, la détente, le jeu et le bien-être. Elle intervient aussi bien auprès des particuliers, des associations que des entreprises.

Des plaquettes de présentation colorées, un phrasé invitant à l’introspection et à la détente, des ateliers aux noms évocateurs. Pascale Legay le dit elle-même : « L’art est une thérapie et le beau constitue un moyen d’entrée vers soi ! ». L’artiste propose deux ateliers à tous ceux qui sont en perte d’énergie, de confiance ou qui sont gagnés par le stress. Le premier intitulé «  Art comme Thérapie ou Création et Développement Personnel » vise à laisser parler son imaginaire à travers la création et ainsi « à faire renouer le fil que l'homme a rompu entre lui et l’être intérieur ». Le second « Couleur et Mandala » s'intéresse plus particulièrement aux couleurs et à l'énergie que celles-ci dégagent. « Leur rayonnement agit sur nous et indique un chemin à découvrir ».

Quelque soit la méthode,  l'animatrice  vous invite à ouvrir une parenthèse, un espace de paix où vous pourrez redevenir acteur de votre vie, notamment par le biais de temps de relaxation qui rythment le début de chaque séance. LE MANDALA Le mandala est un dessin en rond, il signifie : cercle, mouvement, rotation, rassemblement en son centre.Ce dessin en cercle est une méthode qui permet de stimuler créativité et imagination parce qu’il permet l’accès à sa propre intériorité. Technique qui a fait ses preuves comme outil de relaxation en aidant celui qui la pratique à se couper du cours habituel de ses pensées et de ses soucis. En devenant plus calme , en retrouvant la paix, nous bénéficions d’une meilleure concentration dans tout ce que nous entreprenons. 

Dessin énergétique qui permet de faire le plein d’énergie et se poser pour un instant !

Se retrouver seul avec soi-même et y être bien.

Le mandala nous maintient dans l’instant présent, et permet de voyager à l’intérieur de soi, d’apprivoiser ses ombres, ses craintes.

Plus la pratique se fait, plus s’installe la confiance, le respect, la douceur, l’amour de soi. C’est une occasion de s’unir autour de la table, peu importe l’âge, et de mettre de la couleur dans sa vie. C’est s’offrir des heures d’échanges, c’est laisser libre court à son intuition, à sa créativité, tout comme il peut s’agir d’heures de solitude, d’introspection personnelle. Le coloriage permet l’entrée dans le cercle du mandala, pour un temps d’arrêt, un temps pour s’amuser tout en s’harmonisant, en se recréant.

Relaxation, jeu et l’évocation de couleurs au début de séance!

Pur Travail à partir des couleurs! Selon son humeur ou ses besoins Simplement se laisser porter par une couleur!

Sentir et Ressentir ce qui se passe PUR MOMENT DE BIEN-ETRE !

Les couleurs dans notre quotidien ! Elles nous apportent plaisir, joie ou nous donnent un sentiment de paix. On s’habille toujours en fonction de son humeur ! Leur rayonnement agit sur notre bien-être. Outil Utilisable par tous ! Chaque couleur envoie un message à celui qui l’utilise et lui indique une voie, un chemin à entreprendre ou à découvrir. Le travail sur la couleur est riche, joyeux et énergisant ! La couleur devient un puissant matériel de régulation de l’être, de son humeur et de ses émotions. INFORMATIONS PRATIQUES - Le Mercredi : 17H30- 19H ; - Atelier Hebdomadaire Inscription au trimestre : 140€ ; - A La séance 20€

ME CONTACTER : Pascale Legay 8 allée Eric Satie, 35830 Betton 06 81 20 62 80

Envoyez moi un email à : atelierdepascale@free.fr

Plus d'informations sur mon site : www.pascale-legay.weonea.com