Anne Alexandra Leblanc, paraticienne et formation en Do-in et Shiatsu à Montpellier, Herault

Le Shiatsu

Le shiatsu est un art de santé manuel connecté au système énergétique qui soutient à la fois le corps physique et les différents aspects psychiques.

Le style pratiqué est appelé "zen shiatsu", prolongement de l'inclinaison profonde et méditative que Shizuto Masunaga,  maître japonais des années 1960, donna au shiatsu.

Cette forme de shiatsu se pratique principalement au sol, ce qui permet de rester connecté au terrestre.

L’énergie vitale du patient, vêtu, est mise en mouvement par des pressions d'intensité très variables selon chacun, et par des étirements.

Tout le corps du praticien est engagé : du centre de gravité aux membres ou extrémités: avant-bras, genoux, paumes ou pouces, ce qui déploie une grande variété de sensations et de réactions chez le patient.

Les bienfaits du Shiatsu

Parce qu'il est fondé sur la doctrine médicale chinoise qui observe l'infime et l'indiscernable, ou toute manifestation du Tao, le shiatsu agit sur les différents plans de l'être, tous imbriqués les uns dans les autres, absolument indissociables et tous interdépendants.

Le shiatsu est un excellent art de prévention pour la santé : il enraye nombre de troubles posturaux et fonctionnels, ordonnant en même temps le mental et calmant l'agitation émotionnelle.

Joie et discernement retrouvés, il devient possible de reprendre une conduite fluide et adaptée de son existence.

Pour être un peu plus exhaustive, voici une liste des maux sur lequel le shiatsu est opérationnel :

Sur le plan physique

Le shiatsu soulage et corrige efficacement : 

• maux de dos
• tensions musculaires tendineuses et posturales
• douleurs et la fatigue
• troubles digestifs et urinaires
• troubles respiratoires, l'asthme, les allergies
• désordres gynécologiques, hormonaux et dermatologiques
• troubles nerveux et circulatoires

Sur le plan émotionnel 

Le shiatsu se pratiquant à main nue, il place la thérapeutique sous l'angle du lien et de la relation, éveillant la sphère émotionnelle.

Le shiatsu apaise alors les système nerveux et circulatoire, tempère  l’émotionnel pour aider à surmonter petites ou grandes épreuves de la vie : 

• baisse de vitalité
• stress, anxiété
• troubles du sommeil
• troubles psychologiques
• trac
• état dépressif
• maladie chronique
• sevrage
• intervention chirurgicale
• accident
• deuil
• rupture

Sur le plan mental 

Le shiatsu ramène la conscience de la tête au centre de gravité. Il relie l’activité du mental à la sensation corporelle, rétablit un flux entre ces deux polarités fondamentales souvent ignorées l'une de l'autre. 

Leur retrouvailles génère un état de détente profonde d'où peut jaillir une véritable clarté d'esprit.

Sur le plan le plus élevé de chacun

 Appelons ce plan, le plan spirituel, sans que cela aie de connotation religieuse aucune.

Mais parce que l'on se sent contacté de façon si subtile, le shiatsu nous appelle à cette sphère.

Le shiatsu soutient ainsi la transformation intérieure de l'être, dans les tréfonds de son âme.