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LAURENCE BONHOMME 2 rue Marius Berliet 69380 Chazay d'Azergues
TEL : 0611960335Les TCC (Thérapie Cognitive Comportementale) et l'EFT (Emotionnel Freedom Techniques) ; deux approches de thérapies brèves
Aujourd'hui il n'est plus nécessaire de passer 10 ans chez un psy pour aller mieux. Les thérapies brèves on largement démontré leur puissance ; faire face aux doutes, à l’anxiété, à la dépression, aux relations toxiques, au manque de confiance en soi…
Mes interventions s’appuient sur différents outils thérapeutiques validés qui ont démontré leur efficacité :
- La TCC Thérapie Comportementale et Cognitive – Validée scientifiquement, elle aide à dépasser progressivement les symptômes invalidants, stress, détresse, comportements inadaptés grâce à la volonté et à l’entraînement.
- L'EFT Emotional Freedom Techniques – Inspirée de l’acupuncture, cette technique aide à nettoyer toutes les émotions lourdes, persistantes, récurrentes et à dénouer les blocages énergétiques.
- La Sophrologie et la Cohérence Cardiaque – Ces techniques permettent de travailler l’unité corps esprit et d’activer notre système inconscient de calme et de récupération.
Consultations stress anxiété
- Sortir de la spirale du stress, mieux gérer ses émotions
- En finir avec les relations toxiques, en couple, au travail
- Dépasser les comportements inadaptés, inhibition, agressivité
- Faire face aux chaos de la vie, changements, ruptures
- Mieux réguler son anxiété permanente
- Retrouver un sommeil récupérateur
- Vaincre la timidité…
Mon objectif est de vous rendre autonome ; partez à la recherche de vos forces, libérez vous de votre passé, apprenez l’autorégulation pour vivre enfin libre.
Laurence Bonhomme - Psychothérapie
Dîplomée IFFORTHECC - IFPEC
Consultations au cabinet ou par Skype
Maison de Santé - 2 rue Marius Berliet 69380 Chazay d’Azergues
La thérapie en ligne est aussi efficace que la thérapie en face face. Elle est d'un accès facile où que vous soyez, si vous êtes isolé ou en difficulté pour vous déplacer.
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Tel. 06 11 96 03 35
Site www.anxietestress.fr
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