Mary Sempé – Formations Shiatsu, Qi Gong, Do-in, Ostéothérapeute – Nouvelle Aquitaine

Pour toute personne désirant acquérir une méthode de bien-être, dans la vie privée ou professionnelle.

La théorie du massage taoïste, tout comme celle de la philosophie du Tao, repose sur le concept du Qi, l'énergie du corps, sa circulation et sa quantité.  Son but principal est de rétablir le flux de l'énergie et du sang afin de préserver et confirmer un état de bonne santé.

Le Shiatsu est donc une technique de thérapie manuelle, une méthode de pression et de relâchement sur les méridiens de l’acupuncture, basée sur la médecine chinoise traditionnelle, pour retrouver un état de bien-être, de détente et de relaxation.

• Je propose des formations spécifiques courtes pour les personnes qui souhaitent pratiquer sur leur famille ou leurs amis ou qui souhaitent intervenir dans des instituts d'esthétique ou en entreprises et événementiels.

- La formation de shiatsu familial
- La formation de shiatsu esthétique
- La formation de shiatsu sur chaise (amma)
- La formation de shiatsu sur table
- La formation de shiatsu sur futon
- Des ateliers ponctuels de découverte du shiatsu
- La diététique chinoise
- La formation shiatsu des pieds et des mains

Le contenu des cours de shiatsu :

- L'apprentissage des manœuvres de base et des manœuvres spécifiques,
- La perception de l'énergie, (le hara et la main énergétique),
- Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise :
apprentissage théorique et application pratique à chaque niveau, (shiatsu familial et shiatsu traditionnel).

• La formation shiatsu familial en Gironde

Il s'agit d'une année de formation qui s'adresse à celles et ceux qui souhaitent pratiquer sur leurs proches (famille ou amis) un shiatsu de relaxation.
Vous apprendrez les katas de base du shiatsu traditionnel et quelques séquences permettant de soulager des tensions digestives ou nerveuses, des douleurs au niveau des épaules ou du dos et de relaxer en profondeur, au niveau physique et mental.

But :

Savoir pratiquer une séance complète ou des séquences spécifiques de shiatsu de relaxation et de bien-être, dans un cadre familial ou amical.

 Les plus

- Un groupe restreint (maximum 10 personnes).
- Une approche holistique qui tient compte de la dimension physique, émotionnelle et mentale de l'individu.
- Une méthode efficace qui facilite l'acquisition du savoir et du savoir-faire, favorise la corrélation entre la théorie et la pratique, développe les aptitudes propres à chacun et permet une intégration progressive des acquis de la formation.
- Une dynamique de groupe pour solutionner les principales difficultés rencontrées lors des stages.

Validation et certificat

Chaque participant recevra un certificat de formation de l'école

La diététique chinoise

Pour apprendre à nous nourrir d'une meilleure façon, nous devons être bien informés sur les valeurs énergétiques Yin et Yang des aliments, ainsi que sur leurs saveurs, et pouvoir les adapter à nos tempéraments et notre état actuel de santé.  Cela ne veut pas dire que nous devons manger "chinois" tous les jours.  Il nous suffit simplement d'adapter le concept chinois à notre alimentation occidentale.  "Simplement", car les principes de diétothérapie chinoise sont simples.  Une fois bien compris et maitrisés, ils nous permettent de combiner correctement les aliments et de nous maintenir dans un état de bonne santé, dans un état d'équilibre vital essentiel.  Cet équilibre vital essentiel est ce que toute personne recherche.

• Formation en Energétique Chinoise, le Qi Gong en entreprise et le Do-In

Grâce à certaines techniques tirées des Arts énergétiques Chinois, l'école Kokoro "Kokoro gakkō" nous enseigne le Chemin vers notre "Être Intérieur", notre Centre, pour atteindre l’Équilibre de nos Énergies, l'Harmonie avec notre propre Vérité, la Paix Intérieure et la Sérénité, dans lesquelles notre être - physique, énergétique et mental - peut trouver la guérison et l'élévation spirituelle.

Pour ce faire "Kokoro gakkō"  utilise des disciplines internes, telles que le Qi Gong, et les techniques de bien-être.

1. Le Qi Gong renforce le corps, améliore les diverses fonctions de l'organisme, affine et approfondit la respiration, mais surtout, il apaise l'esprit et renforce grandement la bonne humeur ! En travaillant sur l’énergie vitale, il tonifie, renforce l’organisme. Le Qi Gong est l'art d'augmenter, de renforcer, de faire circuler et d'utiliser l'énergie vitale de notre corps.

Le Qi Gong est communément nommé : « gymnastique énergétique chinoise ». Cette « gymnastique » est faite de mouvements effectués au ralenti, sans effort musculaire, sans accélération du cœur et de la respiration. Le Qi Gong n'inclut pas que des mouvements, mais aussi des positions du corps (debout, immobile), ou encore des positions assises pour des exercices de concentration et de visualisation.

Le Qi Gong doit:

• nourrir le corps et maintenir la forme (Terre)
• développer les sens (Homme)
• réveiller l'esprit (Ciel)

La pratique du Qi Gong permet de:

• améliorer largement sa santé
• favoriser l'élimination du stress quotidien

L'hygiène physique et mentale ainsi obtenue contribue largement à la longévité.  Accessible à toutes les générations, cette méthode millénaire trouve ses racines dans la Chine antique qui considère l'énergie vitale comme l'origine de la santé et ses perturbations comme la source de nos maux.

Des cours de Qi Gong se donnent 4 fois par semaine à Bruges (33520) et Artigues Près Bordeaux (33370). Je forme également toutes personnes désireuses d'apporter du bien-être par des mouvements doux et adaptés aux entreprises, ou pour soi-même. Le Qi Gong apporte l’épanouissement dans la vie professionnelle et ouvre les portes de la communication. Le corps se détend, l’esprit s'apaise et le stress disparaît pour permettre à vos collaborateurs de reprendre leurs activités avec une meilleure concentration.

2. La pratique du Do-in assouplit le corps, stimule la vitalité, renforce le système immunitaire et l’état de santé général.

Le Do - In est une discipline, qui favorise la circulation de l’énergie (le Qi) dans le corps par des mouvements, des pressions sur les méridiens d’acupuncture, des étirements et de la respiration.

Issu de la médecine traditionnelle chinoise le Do-In est une technique d’automassage, composé de frictions, de pressions et d’étirements, dont la pratique se rapproche du Shiatsu Do et de la digipuncture. Les chinois l’appellent "médecine suprême", car le Do-In à la réputation de préserver la santé au point de retarder le vieillissement et de rendre plus résistant à la maladie.
Cette technique a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l'énergie vitale connue sous le nom de Ki en japonais ou Chi en chinois. Elle est basée sur la stimulation des points d'acupuncture (tsubos).

• Massages et soins à mon cabinet, offrez ou offrez-vous des bons cadeaux, sur RDV uniquement.

Le praticien dispose de différentes techniques de Shiatsu (pressions des mains, pressions des doigts, étirements doux de différents membres ou parties du corps, techniques abdominales et internes ...) qu'il utilise selon les observations et les déséquilibres énergétiques constatés.

Certaines situations constituent des contre-indications à la pratique du Shiatsu, telles que:

•  Les cancers en phase évolutive
•  Les phlébites
•  Les états inflammatoires
•  Les opérations récentes

Dans tous autres cas ne rentrant pas dans le cadre des contre-indications, et si la situation le nécessite, la personne sera réorientée vers un médecin ou un autre praticien de santé.

Shiatsu, acupuncture, ventouses, moxas, lampe Wai Qi, lifting japonais

Toutes nos prestations ne sont pas des pratiques médicales et ne sauraient en aucun cas remplacer un traitement médical.Nos massages détentes et bien être ne sont associés à aucune technique de kinésithérapie, aucune technique médicale ou gymnastique rééducative (article 1er du décret N° 96-879 du 8 octobre 1996)