Cabinet de Formation mu-sophrologue Asbl

Mon objectif : trouver avec vous le meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée et donc une amélioration de votre qualité de vie. Grace au Dispositif Santé SymbioCenter^®, je souhaite vous apprendre à cultiver votre mieux-être.

Gestion du stress et des émotions

Sophrologie: A l'aide d'un travail sur la conscience de l'esprit et du corps, la sophrologie encourage à créer des pensées positives et à développer une personnalité harmonieuse par la confiance en soi. Elle nous permet de mieux vivre les différentes étapes de notre vie.

BIOFEEDBACK de cohérence cardiaque

BIOFEEDBACK de cohérence émotionnelle  par le dispositif Santé SymbioCenter®

Relaxation Psychologique

Mindfullness (Méditation de Pleine Conscience)

En adaptant ces techniques à vos besoins, je vous propose un accompagnement dans la Gestion du Stress au quotidien, une meilleure maîtrise des émotions. Le stress que nous subissons chaque jour engendre des tensions et un déséquilibre entre notre corps et notre esprit. Ce stress menace notre santé et notre qualité de vie au quotidien.

Les formations diverses que j'ai effectué me permettent de vous apporter un mieux-être effectif rapidement, en ciblant les points sur lesquels il faut travailler en priorité.

Un aperçu de mes formations:

• Approfondissement en MINDFULNESS – Méditation de Pleine Conscience (2012)
• Certification à la pratique du BIOFEEDBACK de Cohérence Cardiaque et Emotionnelle
• Diplôme Universitaire en Techniques de relaxation et Sophrologie- Mémoire à présenter (2012/2013)
• Praticienne en Techniques de Relaxation et Sophrologie (2011)
• Réflexologie plantaire, réflexologie des mains, réflexologie des oreilles (2011)
• Massage aux pierres chaudes/froides, cristaux, massage Suédois, massage assis en Entreprise (2011)
• Aide-soignante (diplôme reconnu équivalent au certificat luxembourgeois).
•  Trois années d’études complètes en Bachelor soins infirmiers  (2007-2010).