Agnès Vieira, une coach qui booste votre mental chaque matin en visio !

Ma méthode Wake-up Harmony est un accompagnement au quotidien en direct et en Visio chaque matin pendant 30mn sur 21 jours . Au fil desquels je vous guide dans la mise en place d’exercices mentaux et physique.
Cette méthode progressive associe, chaque jour, de nouvelles thématiques, vous permettant ainsi de créer votre propre programme sur mesure en fonction de vos besoins et de votre quotidien.
Des exercices que vous utiliserez de manière autonome en fonction de votre propre « météo intérieure ».
Mieux qu’une simple vidéo, je serai votre coach à domicile pour vous accompagner et vous motiver chaque matin, où que vous soyez.
Wake-up Harmony est une vraie boite à outîls à votre disposition pour changer de comportements et créer de nouvelles habitudes choisies et non plus subies.

• Objectif :

Une méthode permettant de casser vos blocages, dépasser vos limites,
afin d’exploiter tout votre potentiel.

Cette méthode infaillible applicable par tous, à tout âge, vous permet de :

• Vous mettre en énergie dès le matin
• Muscler votre mental
• Choisir votre état d’être et créer un état d’esprit au Top
• Devenir autonome dans la gestion de votre stress ou anxiété
• Booster votre performance
• Prendre les meilleures décisions en cohérence avec vos propres valeurs
• Oser et vous dépasser
• Atteindre un niveau de conscience plus élevé

• Pourquoi le matin ?

Parce que Vos premières pensées conditionnent Votre journée, Vous en êtes l’architecte.

Il est donc essentiel d’effectuer ces exercices dès le matin pour enclencher la biochimie interne à la hauteur de vos objectifs et de vos désirs.

Vous avez la solution « elle est en VOUS ». Moi, je vous apporte la méthode !