10 clés pour un voyage initiatique réussi

Des centaines de millions d’humains voyagent chaque année pour le plaisir. Pour se détendre, pour visiter de nouveaux endroits, pour découvrir de nouvelles cultures. Ce mouvement a donné naissance à une véritable industrie : le tourisme génère aujourd’hui plusieurs trillions de dollars.

Pourtant, que l’on soit sur une plage de rêve ou au sommet des Himalayas, on peut faire une expérience de transformation intérieure …ou pas !

Le voyage initiatique cherche à associer déplacement intérieur et extérieur pour faire de ce moment une étape sur notre chemin d’âme.

Pour que cela fonctionne, je partage avec vous dix clés qui me permettent de maximiser toutes mes expériences de voyage.

Clé n°1 Faire sa valise… intérieure

Faire sa valise physique, c’est prendre du temps de réflexion. Nous ne transportons pas que des objets physiques. Avec les objets viennent des peurs, des énergies, des hésitations, des espoirs, des fantasmes… En prenant le temps de faire notre valise, nous pouvons conscientiser au maximum tous ces processus intérieurs et ainsi éviter de transporter des choses inutiles, toxiques ou inadaptées. N’oubliez pas que “trop, c’est comme pas assez”: un excès de simplicité n’est pas souhaitable non plus car il peut créer de l’insécurité ou des perturbations inutiles. Les galères ne font pas nécessairement partie de l’expérience ! Prenons plus de temps pour faire notre valise, non pas dans l’angoisse mais dans un juste équilibre, celui du besoin réel.

CLÉ N°2 Choisir sa destination

Peu importe où l’on va, le seul vrai voyage est intérieur. On peut partir à l’autre bout de la planète et transporter tout son monde avec soi… On peut faire une simple balade et revenir régénéré. Avant de choisir sa destination et son voyage, n’oublions jamais de rendre le plus cohérent possible notre besoin et notre projet. Car il y a souvent un écart important entre les deux. Le simple fait d’avoir besoin de partir est souvent dû à des situations non-réglées. Le voyage est une stratégie, un outil pour la transformation intérieure. Il n’est ni une fuite, ni une potion magique. Tout n’ira pas mieux après. Si nous ne savons pas où nous voulons aller à l’intérieur de soi, il sera difficile de choisir la meilleure destination pour cette direction-là. Avant tout, prenons le temps de nous orienter en nous-mêmes. Le reste suivra naturellement.

Clé N°3 L’ouverture, un principe essentiel

 Contrairement à ce qu’on pense, s’ouvrir n’est pas si facile. On se construit souvent sur la cristallisation, la permanence, oubliant que le changement, l’évolution est inhérent à la vie. Pour voyager réellement, il faut sortir de soi-même. En changeant de décor, d’ambiance, d’environnement, on cherche à sortir de nous-mêmes. Encore faut-il s’ouvrir ! Pour cela, il ya un secret. Lorsque l’on se déplace pour le voyage, il faut prendre le temps d’être totalement présent. Cela veut dire que nos pensées aussi doivent voyager avec nous et être présentes sur place. Notre cœur aussi ne doit pas être resté en rade. Il ne faut pas simplement voyager avec notre corps mais corps-âme-esprit !

Bien sûr, si vous choisissez de voyager avec un groupe qui a la même démarche, cela va énormément aider à augmenter la qualité de présence. Alors seulement on peut réellement s’ouvrir.

Clé N°4 Savoir accueillir

Un proverbe essénien dit “Dieu vient dans l'inattendu”. Nous avons créé tout un monde pour éviter l'inattendu. Nous avons des assurances pour tout. Nous prévoyons un maximum de détails. Et notre mode de vie est reproduit à l’autre bout du monde pour pouvoir profiter d’un autre décor sans surprise. Après l’ouverture, l’art d’accueillir l’autre au sens large (l'événement, la situation, la personne, l’émotion, la pensée…) est définitivement un indispensable de notre trousse de voyage ! Si nous avons bien préparé notre valise, choisi la destination qui correspond à ce que nous devons vivre, si nous avons voyagé corps-âme-esprit, alors nous pouvons accueillir ce qui vient vers nous. Tout ce qui nous arrivera aura du sens, sera bénéfique pour nous, pour notre évolution intérieure.

Clé N°5 Le secret des rencontres

Si nous nous sommes bien préparés et avons une attitude juste, nous pouvons être certains que toutes les rencontres feront partie de notre voyage. Il n’y aura rien d’indésirable, pas de hasard ou d’erreur. La Vie viendra à notre rencontre à travers ceux et celles que nous rencontrerons sur le chemin. D’un simple employé que nous croisons à une amitié inattendue. Laissons la Vie venir à notre rencontre. Dans l’antiquité, on disait que les voyageurs devaient toujours être accueillis comme des dieux. Car on ne savait jamais si c’était un homme ou un dieu qui venait nous rendre visite. Une belle façon de voir la vie, non ?

Clé N°6 Faut-il tenir un carnet de voyage ?

Carnet de voyage, photos, réseaux sociaux… il existe mille façons de figer ces instants. Il est tentant de vouloir envoyer à nos proches le compte-rendu de ce que nous avons fait, les photos de nos repas et des paysages. Cela comporte cependant un piège. Pour l’éviter, je conseille de ne rien partager sur le moment – ou très peu – afin d’avoir du recul sur ce que nous vivons. Faites savoir à vos proches que tout va bien, sans plus. Vous aurez tout le temps, à votre retour, de montrer et échanger vos expériences. Par contre, consigner dans un carnet nos impressions, nos images, nos ressentis peut constituer une matière fascinante pour notre cheminement personnel. Cela doit être fait uniquement pour soi, car lorsque l’on pense aux autres, notre mental intervient immédiatement pour filtrer notre partage.

Clé N°7 Le défi du moment présent

Le changement d’environnement s’accompagne souvent d’un tourbillon d’activités, de contacts, d’images, de sons… Sans s’en rendre compte, cette intensité peut nous décentrer. Nous rentrons dans un tourbillon qui a juste l’apparence du moment présent par une succession d’instant. Le fil continue, c’est à dire notre conscience peut disparaitre pour un temps. Nous sortons de nous-mêmes, de notre temps, pour entrer dans le temps d’un autre. Au point de perdre notre moment présent à nous. Paradoxalement, voyager doit être un harmonieux mélange d’activités et de moments dédiés à nous ramener vers nous-mêmes, dans notre moment présent, avec la conscience comme fil continu.

Clé N°8 Se lever et se coucher

Une méthode essénienne consiste à se recentrer à ces deux moments clés de la journée. En voyage particulièrement, cela peut être utile pour se rappeler les points précédents : pourquoi suis-je venu ici ? Qu’est-ce que j’attendais de ce voyage au départ ? Suis-je resté en phase avec moi-même à travers tout ça ? Est-ce que je suis en train de me perdre de vue dans ce tourbillon de nouveauté ? Si j’ai des problèmes au quotidien, y a-t-il dans ce voyage quelques éléments qui peuvent m’aider à y voir plus clair ? Ai-je appris quelque chose sur moi-même ? Finalement, qu’est-ce que j’ai vécu hier qui était essentiel ? Et aujourd’hui ?

Clé N°9 S’actualiser

Un véritable voyage nous transforme. Nous avons le droit de changer, d’évoluer. Prenons du temps pour accueillir ce nouveau ‘moi’ qui peut émerger lors d’un voyage. N’ayons pas peur d’être différent. Les voyages sont des moments idéaux pour faire de petits bilans de vie : le chemin parcouru, les objectifs atteints, les rêves accomplis, les concessions faites, les échecs, les désillusions, les joies… Prenons de grandes respirations en contemplant tout le chemin parcouru : aujourd’hui, à cette date, à l’âge que j’ai, j’en suis là de mon chemin de vie. Et c’est ici que je le célèbre.

Clé N°10 Revenir

On fait souvent les choses à moitié. On cherche un voyage, on économise, on fait nos valises, on part, on entre dans le tourbillon… puis on atterrit brutalement dans notre quotidien pour reprendre la routine, sans transition ! Or, le retour fait intégralement partie du voyage. Si nous nous contentons de revenir physiquement, mais que notre cœur et notre esprit restent sur place, nous ne sommes pas entiers. Nous ne pouvons pas intégrer tout ce que nous avons vécu et perdons ainsi de nombreuses opportunités d’éveil et de croissance. Comme nous sommes allés ‘là-bas’, revenons ‘ici’ car le ‘ici’ est aussi important et précieux que le ‘là-bas’.

BONUS !

 Bonus : Clé N°11 Digérer

On pense souvent que le voyage est bouclé à notre retour. C’est tout à fait faux. Il s’agit souvent de moments extrêmement denses et riches en expériences qui nécessiteront des mois pour être ‘digérés’, assimilés. En le sachant, nous pouvons continuer à vivre avec ces nouvelles énergies, ces prises de conscience, ce recul que nous avons pris. Et ainsi être transformés en profondeur. La plupart du temps, c’est dans les situations simples de notre quotidien que nous pouvons ressentir ce décalage. Au lieu de tout faire pour que tout soit comme avant, accueillons plutôt le changement de façon bienveillante et positive. C’est peut-être notre vie quotidienne qui a besoin de s’adapter à notre nouvelle réalité, pas l’inverse…?

Pour en savoir plus :

Guilhem Cayzac est Thérapeute et Enseignant Essénien

Organisateur de formations en voyage : www.voyages-de-guerison.com

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