Et si vous réalisiez un voyage alternatif et solidaire pour votre Bien-être ?

Au Kenya QOA propose de voyage bien-être et solidaire, alliant yoga ou ateliers d'éveil personnel et actions de solidarité pour se reconnecter à soi & aux autres. Profitez de cette aventure exceptionnelle pour vous recentrez sur vous-même et accroître votre bien-être.

Notre équipe aura à coeur de vous accompagner dans votre quête de sens et de connaissance de soi en respectant la progression de chacun. Méditations, contemplations, ateliers, marches, échanges et visites du pays sont les clés de nos stages en immersion…

SOYEZ ACTEUR DE VOTRE BIEN-ÊTRE !

Nos stages à l’étranger sont une véritable invitation à se reconnecter à soi, à la nature et au monde. Grâce à une approche pluridisciplinaire, notre équipe vous apportera des solutions concrètes pour développer votre potentiel et valoriser vos capacités.

L’alliance d’activités pour soi et pour les autres vous permettra d’aborder la vie différemment et d’ancrer durablement votre transformation. Un retour à l’essentiel pour lâcher-prise, vivre en conscience l’instant et retrouver une sérénité intérieure. 

Le mieux être ou le mieux vivre peuvent demander un travail fastidieux et solitaire. Grâce aux stages en immersion, vous pouvez trouver un écho positif dans le regard de chacun et vous enrichir des expériences des autres. C’est aussi une belle occasion de favoriser la recherche de soi en se coupant de son quotidien et de ses habitudes. Offrez à votre esprit le temps d’un vrai partage !

A QUI ÇA S'ADRESSE ?

A toute personne souhaitant faire une pause et se reconnecter au monde grâce à une expérience authentique et unique ! C'est pour vous si vous souhaitez :

• Faire une pause, lâcher-prise et vous ressourcer
  
• Vous épanouir pleinement
  
• Avoir confiance en vous 
  
• Mieux vous connaître et vous accepter
  
• Révéler votre potentiel
  
• Retrouver la joie de vivre et votre paix intérieure
  
• Savoir ce que vous voulez et exprimer vos besoins
  
• Vous sentir utile et donner un sens à votre vie
  
• Réaliser vos rêves 
  
• Utiliser vos ressources pour aller de l’avant
  
• Renforcer votre motivation pour agir
  
• Améliorer ou reprendre votre vie en main 
  
• Comprendre vos problèmes affectifs et relationnels
  
• Dépasser et transformer vos peurs
  
• Vous libérer de votre charge émotionnelle (colère, tristesse, culpabilité, honte, etc.)
  
• Guérir de vos blessures
  

DÉROULÉ D’UNE JOURNÉE TYPE de votre voyage

08 H 00 : La journée débute autour d’une séance d’éveil corporel, de méditation ou de respiration pour expérimenter calme et sérénité et se mettre en énergie positive.

10 H 00 : Les matinées sont l’occasion de découvrir votre pays d’accueil et de vous impliquer sur les actions de QOA en fonction des besoins de l’association.

14 H 30 : En groupe, vous réaliserez le travail avec notre thérapeute qui vous livrera des exercices théoriques et pratiques pour le développement de votre bien-être ; ou différents ateliers de yoga accessibles à tous niveaux avec un professeur pluridisciplinaire. 

17 H 00 : Au terme des ateliers, les stagiaires s’adonnent à leurs activités préférées. Un temps précieux pour intégrer ses émotions, se détendre ou échanger au sein du groupe.

19 H 00 : Exposés et conférences sur des thèmes variés et concrets avec des outils pour poursuivre votre quête de sens, même de retour chez vous ! 

INFOS UTILES

Les sessions sont réalisées sur 12 jours. Il est possible de prolonger votre expérience en réalisant une mission de bénévolat international plus longue sur place.

Hébergement :

Les stages se déroulent au sud du Kenya au centre de la vallée du Rift et à quelques encablures de la Tanzanie. Vous serez accueilli dans les conditions simples et authentiques d’un village maasaï traditionnel et d’un cottage au cœur d’une réserve animalière. Une occasion rare de vivre au plus proche d’un peuple mythique et au contact direct de la nature. 

• KIGIO CONSERVANCY
  

Vous aurez la chance d’être hébergé au coeur même de la réserve de Kigio dans un ensemble de cases individuelles et d'un cottage qui vous offrira tout le confort nécessaire.

À quelques mètres de la maison, il y a un point d’eau où les girafes, zèbres, phacochères, impalas et autres animaux ont pour habitude de venir se désaltérer… Un point d’observation sur mesure ! 

• OSOTUA VILLAGE
  

Les stagiaires sont installés dans des cases traditionnelles d'environ 10m2 pour 2 personnes. Ce tout nouveau village a été construit par nos volontaires et les membres de la communauté maasaï dans le respect des traditions ancestrales.

Cet ensemble, que l’on appelle « BOMA » ici, est constitué de 6 cases, d'un bâtiment principal et de sanitaires en commun. Ces cases en cercle sont ceinturées par une clôture en bois faite de branches entrelacées.

Planning 2019 :

• 7 au 18 janvier >> Bien-être et éveil personnel
• 21 janvier au 1 février >> Yoga, nature & connexion
• 4 au 15 février >> Yoga, nature & connexion
• 8 au 19 juillet >> Bien-être et éveil personnel
• 22 juillet au 2 août >> Yoga, nature & connexion
• 5 au 16 août >> Yoga, nature & connexion

A propos :

Fondée en 2014, par l'union des forces d'un père et de sa fille, notre association QOA-Quand on aime agit pour le développement humanitaire des massais d'Amboseli et la protection d'une espèce menacée dans une réserve naturelle de la vallée du Rift. 

Depuis 3 ans, nous avons reçu plusieurs dizaines de volontaires pour soutenir le déploiement de nos projets. Les multiples témoignages récoltés lors de ces missions, nous ont amené à identifier une pensée commune : celle de la force émotionnelle qui émane de nos lieux d'actions et les prises de conscience qui en découlent.

Au rythme des rencontres, une évidence s'est imposée à nous. L'envie de permettre à tout à chacun de réaliser un travail sur soi durant des stages dédiés, qui s'appuient sur l'échange culturel et la magie de ces lieux. 

Plus d'informations sur www.voyagebienetre.com ou www.qoa-association.com