Quand la nature nous soigne

Pour les personnes sensibles aux énergies, il n’y a rien de plus thérapeutique pour le corps, le mental et l’esprit que d’être dans la nature. Elle a le pouvoir d’éliminer les impuretés du champ énergétique, calmant ainsi les esprits stressés et saturés. Laissez-vous apaiser par dame nature…

Se balader dans une belle forêt, se baigner dans une rivière ou simplement contempler l’horizon… Passer du temps dans la nature offre de nombreux bienfaits. Cela permet de rester ancré, de se calme, de s’apaiser, de se reconnecter à son soi intérieur… Ainsi, quelle que soit la saison, n’hésitez pas à passer autant de temps possible à l’extérieur. Surtout dans les zones boisées les plus denses, en effet, les bois et les forêts représentent de véritables temples énergétiques. Les arbres sont puissants et majestueux, mais peu d’entre nous accordent de l’attention à leur magnificence. Juste le fait de contempler un arbre a un effet apaisant instantané, vous permettant de ressentir une multitude d’émotions refoulées dont vous n’aviez même conscience.

La baignade en forêt

Les japonais croient si fermement au pouvoir de guérison de la nature qu’ils ont développé un programme de santé appelé Shinrin-yoku, qui est un rituel consistant à passer plus de temps en présence d’arbres. Ce rituel est également connu comme la “ baignade en forêt “. L’idée est de faire l’expérience d’une contemplation silencieuse dans des zones densément boisées. Sans faire d’efforts physiques, de jogging, de randonnées ou dépenser de l’énergie, mais simplement en absorbant les vibrations naturelles de la nature.

Des études scientifiques japonaises ont constaté que les baignades en forêt ont de nombreux avantages sur le plan physique et psychologique. En effet, les arbres émettent des effluves d’huiles essentielles qui aident à renforcer le système immunitaire, diminuer la fréquence cardiaque et la pression artérielle, ainsi que les hormones du stress. Enfin, ces baignades en forêt sont également connues pour réduire la dépression tout en augmentant l’énergie.

Enfin, le vert est la couleur du chakra du cœur, et en vous connectant à la nature, vous activez la puissance de votre cœur qui aide à guérir et à nettoyer votre champ énergétique, et ainsi à garder un esprit sain, ancré à la terre et protégé.

Quelques bienfaits de dame nature :

• Réduction de l’inflammation interne
• Meilleur sommeil
• Augmentation de l’énergie
• Stabilisation des rythmes circadiens
• Soulagement des tensions musculaires et des maux de tête
• Amélioration des symptômes liés aux hormones
• Guérison accélérée
• Protection contre les fréquences électromagnétiques
• Réduction du ronflement
• Détente et apaisement

Alors quelle que soit la saison, appréciez et profitez du cadeau que dame nature nous offre chaque jour, c’est bon pour la santé 🙂

Source : https://www.espritsciencemetaphysiques.com/

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