C'est parti pour le 2ème article de la série "100% Chakras"! 😊

S'il vous est utile et que vous êtes OK pour continuer ensemble cette série, dites-le en commentaire, en fin d'article. Vous avez le droit. Je vous remercie beaucoup !

Le Chakra du coeur c'est quoi ? Quelle(s) symbolique(s) ??

- C'est le chakra lié à l'âme et la respiration.

Vous savez certainement combien la respiration représente la Vie, n'est-ce pas ?

Et bien, que ce soit le coeur, ou l'âme, les 2 représentent également la Vie, le commencement, et l'éternel à la fois. C'est ici que tout prend Vie.

Quand vous êtes pris dans un élan d'Amour, vous savez comment tout devient fluide et facile, n'est-ce pas ? Tout se fait avec joie, et s'épanouie de plus en plus.

Alors que, quand l'Amour disparaît, tout dépérit. Tout est lourd et maussade.

Le coeur, lié à l'âme, aide l'Amour et la joie à se diffuser dans notre Vie.

Si ce chakra est plus ou moins fermé, l'ouverture au monde est plus difficile et douloureuse.

Et donc, l'épanouissement au sens large, aussi.

L'Amour, que représente ce chakra du Coeur, est aussi avant tout l'outil le plus puissant de guérison qui soit. C'est lui qui a la capacité de guérir toutes les blessures imaginables que nous ayons pu vivre ! Regardez quand vous êtes pris d'Amour pour un projet, une activité, un être vivant, etc. Voyez comme tous vos soucis n'ont plus aucune importance.

Souvent, ils n'existent même plus dans votre esprit. Vous les oubliez totalement quand vous êtes pris en Amour pour quelque chose. C'est le pouvoir du Coeur, qui agit.

Quelques questions pour vous aider à avancer :

Comme d'habitude, notez sur papier, pour ANCRER vos mots et énergies allant avec.

- Qu'est-ce qui me rend joyeux (sans conditions extérieures) ?

- Est-ce que j'aime partager ce qui m'anime et m'intéresse le plus ?

- Est-ce que je suis rancunier(ère) ? Je pardonne facilement ??

- Quand est-ce que je me sens en paix ? Dans quelles circonstances ? En faisant quoi ?

Ces questions essentielles vont vous aider à créer et/ou amplifier l'Amour.

Et donc, l'ouverture et/ou l'amplification de l'énergie du chakra du Coeur.

Vous pouvez rajouter autant de questions diverses et variées en lien avec celles-ci.

A vous de jouer. Laissez-vous aller !

Plus vous saurez ce qui vous procure joie, paix, et Amour, plus vous pourrez l'amplifier consciemment, de votre plein gré.

Besoin (ou envie) de vous ouvrir à l'AMOUR ? Allons-y !😊

L'objectif de ces conseils est de vous permettre d'ouvrir toujours plus votre Coeur (connecté à l'âme). Pour passer du renfermement à l'épanouissement.

En fait, imaginez que nous sommes tous des fermetures éclair. Et à chaque instant, nous avons le choix de soi nous ouvrir ou nous fermer. Ces quelques conseils essentiels vont vous le permettre, sans avoir besoin de passer par des pratiques compliquées réservés à "l'élite", de façon à que vous puissiez le faire au quotidien, qu'importe votre domaine habituel (métier, activités...).

Et même pour des enfants/ados. Sans complication, et 100% efficace !

Si vous avez des enfants, vous avez compris la suite... C'est possible aussi pour eux.

Osez leur partager, si le coeur vous en dit...

Alors comment prendre soin de notre chakra du coeur, et le cultiver de manière bénéfique, pour notre plus grand bien ?

- 1er conseil : Les Couleurs Comme vous le savez certainement déjà, le chakra du coeur est avant tout en lien avec le Rose et le Vert, qui représentent l'Amour.

A l'image de la Nature, le vert représente l'équilibre, l'harmonie, la paix.

C'est la couleur qui apaise, détend, et recentre. D'où le fait que nous pouvons ressentir la même chose en Nature, avec les Arbres, l'herbe, etc.

Pour le Rose, c'est la tendresse, la douceur, et l'Amour maternel qui y sont associés.

C'est pourquoi le Rose est souvent vu comme la couleur Féminine, de part son lien à la Femme/la Mère.

Alors, pour amplifier l'énergie du Coeur, vous savez ce qu'il reste à faire :

--> Porter du Rose et du Vert

--> Manger du Rose et du Vert

Etc...

- 2ème conseil : Alimentation/Boisson

- Haricots, Salade, Fèves, Brocolis, Epinards, et Courgettes à volonté !

- Du Thé vert, des aromates type "Coriandre, Basilic, Persil"...

- Huile d'Olive

Bref, un maximum de végétaux, y compris les Roses.

A vous de jouer pour remplir l'assiette, et le panier !😊

- 3ème conseil : Habits

Même chose que dans l'article sur le Chakra Racine, plus vous porterez les couleurs d'un certain type d'énergie, plus elle s'amplifiera dans votre Vie.

En l’occurrence, celle de l'Amour...

--> Des chaussures vertes

--> Un bonnet Rose

--> Tee-shirt arc-en-ciel

A vous le choix ! Avec le vert et le rose en couleurs dominantes, vous rayonnerez l'amour, la joie, et la paix au quotidien.

- 4ème conseil : Offrir

C'est en offrant que l'âme s'expend.

Si j'offre de ma personne avec le coeur, j'amplifie encore une fois, l'Amour, la joie, et la paix, en ouvrant de plus en plus grand mon chakra du Coeur.

Si je veux amplifier l'énergie de ce chakra, c'est essentiel de commencer à créer le mouvement "intérieur-extérieur". Le fameux "tout part de soi" dont nous avons déjà parlé sur Univers d'Etre, avec Jérémy. En me concentrant à envoyer cette énergie d'amour, de l'intérieur vers l'extérieur, alors je vais la récolter encore plus grande, jour après jour, autant que je l'envoie.

- Alors, qu'est-ce que j'ai envie de commencer à offrir dès maintenant ? 😊

- 5ème conseil : Utiliser le Toucher

Et oui, le toucher, ce sens merveilleux, qui nous permet d'être en contact physique avec tout ce qui nous entoure. Sachez que le toucher est le sens, parmi nos 5 sens physiques, celui qui est lié au Coeur. Donc en développant le toucher, vous développez l'énergie du Coeur.

Exemple :

- Le câlin : Un grand classique incontournable pour tous ceux qui désirent ouvrir le chakra du coeur. Essayez le câlin, et dites-en nous des nouvelles.

Que ce soit le câlin aux Arbres, aux Chevaux, aux êtres Humains, à vous de jouer !

Utilisez le câlin sans modération, et l'énergie du coeur ne manquera plus jamais.

A vous de varier et d'expérimenter. Go ! 😊

- 6ème conseil : Intentions/Affirmations

Ah, les fameuses intentions... Vous savez comme elles me tiennent à coeur si vous me suivez depuis un certain temps déjà. C'est la Cerise sur le gâteau !

C'est le petit détail qui va venir amplifier tout le reste. En émettant vos intentions à la Vie, elle vous aidera à les réaliser (cliquable).

Exemples d'intentions pour le Chakra du Coeur :

- L'amour m'ouvre et me guérit

- La joie, l'amour et la paix sont mes raisons de vivre

- Je laisse briller mon coeur et je donne l'Amour à tout ce qui l'accepte

- Je me connecte au Coeur et marche aux côtés de mon âme à chaque instant

[...]

Bien-sûr, comme toujours, on remercie après chaque intention, en laissant faire.

Lâcher prise. Encore une fois, pensez à comment cela se passe avec votre meilleur ami.

Quand vous lui demandez quelque chose d'important, l'idée n'est pas de lui redemander tous les jours, en ne pensant qu'à ça. Non ! Sinon, vous risquez beaucoup de vivre l'effet inverse. Car qui dit demander à la Vie, dit lui faire 100% confiance. C'est la Foi.

Faire confiance les yeux fermés, sans aucun doute. Si vous partez dans une intention, assurez-vous d'être en totale confiance avant de vous lancer. Sinon, faites-le une autre fois, quand vous serez prêt.

Ensuite, jusqu'à ce que cela se réalise, remerciez simplement, chaque jour (dans l'idéal).

Remerciez en avance, même une fois que c'est réalisé, pour votre intention qui se met en place le plus parfaitement possible, sans aucun doute.

Comme quand vous confiez votre voiture ou autre outil à un réparateur pendant plusieurs jours. Vous savez que tout se fait parfaitement, jusqu'au jour où vous viendrez récupérer l'outil. Il vous reste qu'à remercier le réparateur/mécanicien, sourire aux lèvres.

C'est tout. Cultivez l'intention au quotidien, et là encore, comme pour chacun de ces conseils, vous ferez circuler l'énergie désirée (du coeur) dans votre Vie, et votre Chakra du Coeur s'épanouira de mieux en mieux. A vous de jouer ! Quelle est la première intention que vous avez envie d'émettre ?

Vous pouvez la partager en commentaire si vous en avez envie.

- 7ème conseil : Méditation Amour et Paix intérieurs

En Bonus, voilà une méditation spéciale pour ceux qui veulent aller plus loin.

C'est une intention aux 4 éléments, déjà partagée avec Jérémy (équipe Univers d'Etre) dans plusieurs conférences en ligne. Vous pouvez autant la pratiquer en pleine conscience, en méditant, sur un temps donné, comme en simple intention, en retournant à vos occupations ensuite. C'est très rapide dans ce cas là ! Alors aucune excuse...

Voilà comment faire :

- Exprimer à haute voix : "Air, libère-moi, Terre, ancre-moi, Eau, purifie-moi, Soleil, informe-moi".

En plus de l'énergie du coeur, vous allez vivre exactement ce dont vous avez besoin de la part de chaque élément naturel/terrestre. C'est une sorte de mise à jour, qui peut se faire chaque jour, au lever, comme un matin d'été, en ouvrant les yeux avec le Soleil par exemple.

Il s'agit de profiter des énergies naturelles du jour, au moins quelques minutes.

En lâchant prise, pour laisser la Vie nous remplir d'amour et de Paix.

- Conseil Bonus : Groupe d'envoi énergétique - Amour et Compassion

Si en plus de tout cela, vous voulez aller plus loin, de manière régulière, tous les mercredi, à 19h30, vous pouvez vivre un moment d'envoi et réception (partage) d'énergies d'Amour et de Compassion. Que vous soyez dans une période difficile, ou que vous ayez juste envie de partager toutes vos belles énergies avec d'autres, vous êtes bienvenue dans le groupe Facebook dédié à ces envois en temps réel, chaque Mercredi, de 19h30 à 20h.

C'est l'idéal pour prendre une bonne pause, avec une bouffée d'Amour et de Bien-être😊.

Comment participer ? Cliquer ICI.

PS : Regardez bien la description du groupe sur la droite, quand vous arrivez sur la page, pour avoir toutes les infos concernant le fonctionnement de ces envois d'énergie. Merci.

- Conseil Bonus : Musique

Comme pour tous les Chakras, une note de musique y est reliée.

Celle du coeur est le "FA". Et le type de musique est "la chorale".

C'est très représentatif de l'Union d'ailleurs (l'unité)...

Alors si vous êtes familiarisé avec la musique, vous savez vers quoi vous tourner pour vous concentrer sur le Chakra du Coeur/l'Amour.

Aussi, bien-sûr, cela dépend du type de musique écouté et/ou joué, en plus de la note.

Si j'écoute du métal hardcore accordé en 440HZ, il y a de grandes chances que je me sente tout l'inverse de "calme, détendu, paisible, et amoureux(se)"...

D'où l'importance de ce petit conseil bonus :

--> La fréquence de la paix : 432HZ

Si vous voulez amplifier l'Amour et l'énergie du chakra du coeur, alors n'attendez plus pour écouter de la musique en 432HZ (hertz).

N'oubliez jamais que nous sommes remplis de l'énergie omniprésente dans notre quotidien... Donc si je suis en permanence dans la crainte, aucun doute sur ce que je vais attirer à moi... N'est-ce pas ?

Alors c'est à vous de décider de vous remplir de l'énergie qui vous intéresse.

Si c'est l'Amour et la Paix, et bien, remplissez-vous de cela. Dans ce que vous écoutez, mangez, buvez, faites, etc.

Pour faire le test avec vos musiques préférées :

- Cliquez ICI

Cette application vous permettra de lire vos fichiers audio/mp3 convertis automatiquement sur la fréquence 432HZ. De quoi vous rendre compte ce que cela change en vous, intérieurement. Dites-nous en commentaire si vous avez essayé.

En résumé :

Le Chakra du Coeur est l'énergie même de l'Amour. Le vrai, avec un grand "A".

Solidarité, Union, Joie, Paix, Fraternité, Compréhension, font partie des énergies principales de ce Chakra. C'est par ces biais que vous amplifierez l'énergie du Coeur dans votre Vie. Je vous souhaite de vivre l'Amour véritable, bien connecté à ce chakra à chaque instant.

PS : Vous pouvez diriger vos intentions sur l'un de ces points en fonction duquel est le plus concerné. Etant donné qu'il y en a 7, vous pouvez aussi varier en émettant une intention précise chaque jour, sur un des 7 secteurs, et changer chaque jour, sur la semaine.

- Quel aspect de votre Vie est le plus développé ?

- Quel chakra est le plus ouvert/développé chez vous ? Et le moins développé ??

- Sur quel point vous avez envie d'approfondir dans un prochain article vidéo ?

Pour aller plus loin dans l'AMOUR, cliquez ICI.

Cet article vous plaît ? Il vous a aidé ? Dites-le nous en commentaire 😊

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Sarah Cabero

Votre Formatrice en Sophrologie, PNL coaching, Médiumnité et Energies

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